ঋতু বদলাচ্ছে! ত্বকের যত্ন নিন আজ থেকেই

গরম শেষ হয়ে হিমেল হাওয়া বইছে, জানান দিচ্ছে আসছে শীত। তাই আগাম প্রস্তুতি দরকার ত্বকের জন্য। নয়তো ত্বক হয়ে উঠবে শুষ্ক ও রুক্ষ… আমাদের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। শীতকালে ত্বক আদ্রতা রাখা খুব জরুরী,, ফলে অনেকে ত্বক শীতল আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারেন না, তাঁদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এখন ত্বকের যত্নে কি কি করবেন একবার দেখে নিন —

✓✓ শীতের সময়, ফেনা-যুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করবেন না। সাবান ও ব্যবহার করবেন না,, কারণ সাবানে প্রচুর পরিমাণে ক্ষার জাতীয় উপাদান থাকে। তাই যতটা সম্ভব এসব এড়িয়ে চলুন। তার পরিবর্তে অ্যালোভেরা কিংবা নিমের ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এগুলি ত্বক যেমন পরিষ্কার করে, তেমনি ত্বককে হাইড্রেটেডও করে।

✓✓ অনেকে শীতকালে জল খাওয়া কমিয়ে দেয়। যা আমাদের শরীরের জন্য মোটেও ঠিক নয়। বরং শীতকালে জল বেশি খেতে হয়, যাতে ত্বক আর্দ্র থাকে।

✓✓ ত্বকের আর্দ্রতায় লোশন বা তেলশীতের শুরুতে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়, তাই ত্বক শুষ্ক হওয়ার আগেই পেট্রোলিয়াম জেলি, অলিভ অয়েল, বডি লোশন ব্যবহার করবেন । তবে সবচেয়ে উপকারী হলো প্রাকৃতিক অলিভ অয়েল, এতে কোনো ধরনের রাসায়নিক উপাদান মিশ্রিত থাকে না। স্নানের পর অলিভ অয়েল ব্যবহার করা ভালো।

✓✓ স্নানের সময় স্ক্রাবার দিয়ে মৃত কোষ গুলো উঠিয়ে ফেলবেন। তাহলে ত্বক ভিতর থেকে উজ্জ্বল দেখাবে।

✓✓ ময়েশ্চারাইজারশীতকালে ত্বকের প্রয়োজন ময়েশ্চারাইজার। এবং সপ্তাহে এক দুদিন ফেস মাস্ক ব্যবহার করবেন। এতে ত্বক কোমল থাকবে।

✓✓ ত্বককে শান্ত, কোমল, ময়েশ্চারাইজড করে তোলার জন্য পছন্দ সই ফেসমাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন। তবে তাতে যেন হাইলুরোনিক অ্যাসিড ও ভিটামিন সি থাকে, তা একবার দেখে নেওয়া উচিত। তাতে ত্বক থাকে উজ্জ্বল ও আর্দ্র।

আরোও পড়ুন,

1 To 3 Month Pregnancy Diet Chart: ১- ৩ মাসের গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

Diwali Skin Care: দিওয়ালির আগে ত্বক রাখুন দাগহীন,রইলো ৫ টিপস্