ঘুমানোর আগে কি ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত| What to apply on face at night naturally

ত্বক ভালো রাখার জন্যে নিয়মিত রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়াটা খুব দরকার।। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে একটি স্কিনকেয়ার রুটিন আপনাকে ফলো করলে ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর হবে।। কাজের চাপে বা সময়ের অভাবে ত্বকের যত্নটা আর ঠিকমতো নেওয়া হয় না। সারা দিনের এসব যত্নের অভাবে ত্বকের পিএইচ ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে। রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন নিলে এ ভারসাম্য ফিরে আসে। আবার সারা দিনে ধুলোবালুর কারণে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। পরিষ্কার করে ঘুমালে এগুলো খুলে যায়, কমে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা। আসলে রাতে ত্বকের কোষগুলো পুনর্গঠিত হয়। 

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

আপনার মুখ ধোয়ার জন্য আপনাকে বিছানার ঠিক আগে পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না । আপনার রাতের স্কিন কেয়ারের রুটিন সন্ধ্যা রাত ৮টায় শুরু করলে তা এড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম হবে।।

What to apply on face at night to get fair skin

রাতে ত্বকের যত্ন

Night Skin Care Tips: সকালে ঘুম থেকে উঠে ত্বকের যেমন বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, রাতে শোওয়ার আগেও ত্বকের যত্ন নিতে হবে। 

খুব বেশি প্রোডাক্ট মুখে মাখার প্রয়োজন নেই আপনার। এই কয়েকটি জিনিস মুখে লাগালেই হবে।

প্রতিদিন মুখের যত্ন

মুখ পরিষ্কার করুন

প্রথমে আপনার মুখ ক্লিনজিং করে নিতে হবে। ত্বকের ধরন অনুযায়ী আপনি ক্লিনজার বেছে নিতে পারেন। 

রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন

টোনার লাগান

এরপরই আপনাকে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মুখে লাগাতে হবে এবং তা হল টোনার। এই প্রোডাক্ট আপনার ত্বকের পিএইচ-এর মাত্রা ঠিক রাখবে। 

ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করার জন্যে ফেস মাসাজ করাও প্রয়োজন। 

আপনি রাতে অ্যালোভেরা জেল ও ত্বকে অ্যাপ্লাই করতে পারেন,, অ্যালোভেরা জেল আপনার ত্বকে মিশে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

ঠোঁটের যত্ন নিন – রাতে ঘুমোতে যাবার আগে, অবশ্যই ঠোঁটের যত্ন নিতে হবে। 

গরমে ত্বকের যত্ন নিব কিভাবে

প্রতি রাতে শুতে যাওয়ার আগে চুল বেঁধে ঘুমাতে যাওয়াই ভালো। তবে খুব টাইট করে চুল বাঁধবেন না। একটি হালকা খোপা করে কিংবা একটি পনিটেল করে শুতে যেতে পারেন। 

চোখের যত্ন নিতে হবে

ফেস মাসাজ করার পরে আপনি আই ক্রিম লাগাতে পারেন। এটা অপশনাল। 

ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন

শেষে নাইট ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে ভুলবেন না। এতে আপনার ত্বকও ভালো থাকবে। জেল্লাও বাড়বে।

আরোও পড়ুন,