টমেটো শুধু আমরা খাবারে ব্যবহার করে থাকি, কিন্তু আপনারা কি জানেন টমেটো আমাদের ত্বকের জন্য কতটা উপকারি। টমেটোতে লাইসোপিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, এটা আমাদের ত্বকের বিভিন্ন দাগ, বলিরেখা এবং শুষ্কভাব দুর করে ত্বক মসৃণ করে। ত্বকের তেলচিটে ভাব, ব্রণ, ব্ল্যাক হেডস, হোয়াইট হেডসও দূর করে এই টমেটা। খাবারের বাইরেও ত্বকের বিভিন্ন যত্নে ব্যবহার করা যায় টমেটো কে। শীতকালীন এই সবজিতে পটাসিয়াম এবং ভিটামিন-সি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। এসব উপাদান উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক পেতে সহায়তা করে।
*কী কী উপকার হয় টমেটো দিয়ে*
১/ ত্বককে ঠান্ডা রাখে: জ্বালা-পোড়া ও চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে এই টমেটো। টমেটো ও শসা একসঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিয়ে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন। এরপর সেই প্যাক টোনার হিসেবে নিয়মিত ত্বকে ব্যবহার করুন। এতে জ্বালাপোড়াভাব দূর হয়ে যাবে। ও ত্বক কে ঠান্ডা রাখবে।
রূপচর্চা বিউটি টিপস
২/ ত্বকের মৃত কোষ : ত্বকের মৃত কোষকে দূর করে।এবং ত্বককে উজ্জ্বল ও পরিষ্কার করে। দুটি বরফের টুকরো, দুটি খোসাসহ লেবু, এবং দুটি টমেটো একসঙ্গে ব্লেন্ডার করে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এরসঙ্গে একটু চিনি মিশিয়ে নিন, এরপর মুখে, গলায় ও হাতে লাগিয়ে স্ক্রাব করুন। নিয়মিত এভাবে স্ক্রাব করার ফলে শরীরের ভেতর থেকে ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
৩/ ব্রোনো সারিয়ে তোলে: ফেস এ যদি ব্রণ বেশি হয় তাহলে টমেটো ম্যাশ করুন এবং প্যাক হিসেবে ব্যবহার করুন। প্রায় ৩০ মিনিট পর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজ করুন। নিয়মিত এভাবে প্যাক ব্যবহারের ফলে ব্রণ সেরে যাবে।
৪/ টোনার হিসেবে : স্কিন টোনার হিসেবে টমেটো ব্যবহার করতে পারেন।টমেটো জুস এক্ষেত্রে অনেক উপকারী। নিয়মিত টমেটোর জুস ব্যবহারের ফলে ত্বক নরম ও কোমল থাকবে।
৫/ ট্যান দূর করে: সূর্যের তাপে ত্বকে ট্যান পড়ে যায়, এটি দূর করতে টমেটো অত্যন্ত কার্যকর। একটা টমেটো চটকে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। পনেরো মিনিট রেখে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৬/ ত্বক উজ্জ্বল করে: টমেটো ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।একটা গোটা টমেটোর শাঁস ও এক চামচ মধু মিশিয়ে মুখে মাসাজ করুন ৫ থেকে ১০ মিনিট। শুকিয়ে যাওয়ার পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
শীতকালে খাবারের তালিকায় রাখুন টমেটো, ও ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন টমেটো।টমেটো রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। এছাড়া টম্যাটোর বীজ দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে সাহায্য করে।
Leave a Comment