নাইট ক্রিম ব্যবহারেই দূর হবে ত্বকের নানা সমস্যা – Various Skin Problems Will Be Removed By Using Night Cream

সারাদিনের সেই প্রখর  রোদ, ধুলো,বালি, ময়লা  দূষণের  পরে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য একটা নির্দিষ্ট টাইম’ এর প্রয়োজন হয় । সন্ধার পর থেকে যে সময় পর্যন্ত  সময়টুকু আছে, সেই  সময় হলো  ত্বককে বিশ্রাম দেওয়ার, ত্বককে মেরামত করা  এবং  ত্বকে  তরতাজা করার।।

আমরা প্রায় সবাই  দিনের বেলায় নিজের  ত্বকের যত্ন নিলেও রাতের সময় ত্বক পরিচর্যা করতে অলসামি,  এবং গাফিলতি করে থাকি । তবে এই কাজের  ক্ষেত্রে একটু ও  গাফিলতি করা চলে না। তাই  রাতে ত্বকে সুন্দর উজ্জ্বল ও যত্ন নেওয়ার একটা গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম  হচ্ছে ত্বকের নাইট ক্রিমের ব্যবহার। রাতে ত্বক পরিচর্যায়  নাইট ক্রিমের ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

কিন্তু কেমিক্যাল-যুক্ত ক্রিম ব্যবহারে তেমন সুফল মেলে না। অনেক সময় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা দেয়। তবে আপনি চাইলে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন নাইট ক্রিম।

নাইট ক্রিম ব্যবহার কেন জরুরী?

প্রতিদিন সকালে পরিষ্কার সুন্দর ত্বক পেতে কে না চায়? সারাদিন আমাদের ত্বকে অনেক ময়লা জমে, যা ত্বককে অনেক রুক্ষ ও নোংরা করে ফেলে। এতে ত্বকের লাবণ্য ভাব চলে যায় ও ত্বক দেখায় কালো। আবার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার না করে ঘুমালে সকালে উঠে ত্বক কেমন যেন মলিন লাগে। তাই সারাদিনের কাজের পর দরকার ত্বকের যত্ন। এক্ষেত্রে অবশ্যই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নাইট ক্রিম ব্যবহারের বিকল্প নেই। এটি হচ্ছে এমন এক জিনিস যেটি সারারাত ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। আবার সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতেও ভূমিকা রাখে নাইট ক্রিম।।

কোন নাইট ক্রিম সবচেয়ে ভালো

নাইট ক্রিমের রয়েছে আরও নানা উপকারিতা-

কোষের বৃদ্ধি ঘটায়ঃ নাইট ক্রিমে কলেজিন, ভিটামিন এবং অ্যামিনো এসিড রয়েছে, যা সারা রাত ত্বকের কোষের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটাতে সাহায্য করে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়ঃ তৈলাক্ত, শুষ্ক ও স্বাভাবিক ত্বকের জন্য রয়েছে আলাদা আলাদা নাইট ক্রিম। ত্বকের ধরণ অনুযায়ী সঠিক নাইট ক্রিম ব্যবহার করে ঘুমাতে গেলে দেখবেন নিয়মিত ব্যবহারে আপনার ত্বক হবে উঠবে আরো কোমল, নরম ও উজ্জল। 

ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম

সহজে বয়সের ছাপ পড়েনাঃ নিয়মিত নাইট ক্রিম ব্যবহারে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে না। শুধু তাই নয়, এর ফলে বলিরেখাও হবে না। 

তাহলে জেনে নিন, বাড়িতে কী ভাবে নাইট ক্রিম তৈরি করবেন –

অলিভ অয়েল নাইট ক্রিম

একটা পাত্রে ৬/৭ চামচ অলিভ অয়েল, ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল  কম আঁচে ভাল ভাবে গলিয়ে নিন। তার পর ক্রিমটি ঠান্ডা করে কৌটোয় ভরে রেখে দিন। আপনি এটি ২-৩ মাস ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্রিমটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে, ত্বক হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করে।

গ্লিসারিন ক্রিম

এক টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং এক টেবিল চামচ আমন্ড অয়েল একসঙ্গে গরম করে নিন। তাতে ২ টেবিল চামচ গোলাপ জল এবং এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন ভাল করে মিশিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। তার পর কৌটোয় ভরে রেখে দিন। প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি ব্যবহার করুন। 

নাইট ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম

অ্যালোভেরা নাইট ক্রিম

২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চা চামচ ল্যাভেন্ডার অয়েল আর এক চা চামচ গোলাপ জল একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখে মাখুন। এতে ত্বক টানটান ও উজ্জ্বল হবে। ব্রণ ও ত্বকের দাগছোপ কমাতেও সাহায্য করে এই ক্রিম।

ত্বকের নানা সমস্যা দুর করার উপায়

নাইট ক্রিমঃ – নাইট ক্রিম ব্যবহারের সময় অন্তত  ১৫ থেকে ২০  মিনিট আগে আপনাদের  মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। তাছাড়া ও ফেসওয়াশ (শীতে ক্লেনজ়ার) দিয়ে মুখ ভালো ভাবে ধুয়ে  তা পরিষ্কার করে নিতে হবে। এর পর একটি পরিস্কার তোয়ালে দিয়ে হালকা করে  মুখ মুছে নিতে হবে।

তার পর স্কিন টোনার লাগাতে হবে। আমরা প্রায় সবাই  জানি টোনার আমাদের  ত্বকের জন্য খুবই ভালো।  তারপর  হচ্ছে আন্ডার আই ক্রিম।  তবে একটা জিনিস মাথায় রাখতে হবে   চোখের পাতায় যেন  এই ক্রিমটি  না লাগে।

Tags – Skin Care Skin Tips