আইবিএস- ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম। পেটের মধ্যভাগে ব্যথা হতে পারে এই সমস্যা থাকলে। সঙ্গে অস্বাভাবিক যন্ত্রণা ও পেটভার জাতীয় সমস্যা থাকতে পারে।
খাবারে বিষক্রিয়া-খাবারে বিষক্রিয়া হলেই তা সঙ্গে সঙ্গে পেটে ব্যথার মাধ্যমে জানান দিতে থাকবে। এতে পেটে খানিকটা প্রদাহ দেখা যাবে। যন্ত্রণা হবে। সঙ্গে বমিভাব ও মলত্যাগের প্রবণতা দেখা যাবে।
খাবারে অ্যালার্জি থেকে- কোনও খাবার থেকে যদি অ্যালার্জির সমস্যা শরীরে ছড়িয়ে যায়, তাহলে বিপদ বাড়বে। কোনও পানীয় থেকেও তা হতে পারে।
গলব্লাডারের সমস্যা- গলব্লাডারে আলসার হলেও পেটে ব্যথা আচমকা হতে পারে। সেক্ষেত্রে পেটের উপরের দিকের অংশে ব্যথা হতে পারে।

কখনও হয়তো প্রচণ্ড ব্যথা শুরু হল। কিছুক্ষণ থেকে কমে গেল। আবার কিছু ক্ষেত্রে টনটন করে সারাক্ষণ ব্যথা হয়। ‘‘অনেক সময়ে দেখা যায়, খালি পেটে থাকার পরে খাবার খেলে ব্যথা হচ্ছে, সেটা গ্যাসট্রিকের ব্যথা। আবার পেট খালি থাকলে ব্যথা বাড়ে ডিয়োডিনাল আলসার হলে।
অনেকেই পেটের ব্যথা কমাতে নিজেই পেনকিলার জাতীয় ওষুধ খেয়ে নেন। এই ধরনের ওষুধ খাওয়া ঠিক নয় ।।
আবার শিশুদেরও পেটে ব্যথার নানা কারণ থাকে। ছোট বাচ্চাদের কলিক পেন হয় ঠিকই। কিন্তু সব ব্যথাই কলিক পেন হিসেবে ধরে নেবেন না। খেয়াল রাখবেন, শিশু কতক্ষণ কাঁদছে। কাঁদতে কাঁদতে পা ভাঁজ করে ‘দ’-এর মতো শরীরটা বেঁকে যাচ্ছে কি না, সময় থাকতে তাকেও চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান।
মনে রাখবেন, পেটের ভিতরেই শরীরের বেশির ভাগ অরগ্যান থাকে। তাই নিজে থেকেই রোগ ভেবে নেবেন না। দীর্ঘ দিন পেটের ব্যথা অনুভব করলে শীঘ্র চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সময় থাকতে রোগ নির্ণয় করা গেলে তা সারবেও তাড়াতাড়ি।
পেট ফাঁপা বা গ্যাসের সমস্যা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। যদিও অনেকেরই প্রায়ই এই সমস্যা হয়, যার কারণে তাঁরা খুব বিরক্ত থাকেন। আমরা যখন খাবার খাই তখন আমাদের পাকস্থলীতে উৎপন্ন অ্যাসিড সেগুলোকে খুব সূক্ষ্ম টুকরোতে পরিণত করে।

পেটে গ্যাস কেন হয় ?

অতিরিক্ত খাওয়া, খাওয়া-দাওয়া, ধূমপান, মশলাদার ও ভাজা খাবার খাওয়ার সময় পেটে বাতাস প্রবেশের জেরে গ্যাসের সমস্যা শুরু হয়। পেটে গ্যাস তৈরি হওয়া বা ফুলে যাওয়া অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই এর যত্ন নেওয়া জরুরি। কিছু ঘরোয়া জিনিস এই সমস্যাগুলি থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দেয়। 

আদা- গ্যাসের সমস্যায় আদা তাৎক্ষণিক উপশম দেয়। প্রায় এক ইঞ্চি কাঁচা আদা কুঁচি করে এক চামচ লেবুর রস দিয়ে খাওয়ার পর খান। পেট ফাঁপা সমস্যায় আদা খুবই কার্যকরী।
ধূমপান করবেন না
ধূমপান শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের জন্যই ক্ষতিকর নয়, এটি আরও অনেক গুরুতর সমস্যাও সৃষ্টি করে। ধূমপানের কারণে পরিপাকতন্ত্রে বাতাস প্রবেশ করে, যার কারণে পেট ভালো থাকে না। মৌরি চা- মৌরি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় ঘরোয়া উপায়ে। এছাড়াও মৌরি সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ছেঁকে এর জল পান করতে পারেন। এতে পেট ফাঁপা হওয়ার সমস্যা দূর হয়।

Tags – Life Style, Health Tips