বর্ষাকালে ত্বক ভালো রাখার উপায় – Monsoon skin Care Tips Home Remedies

ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নাওয়া দরকার…. কারণ আর্দ্রতা বাড়লে ত্বকে ধুলো, ঘাম, তেল বেশি জমে। দিনে দু’বার ভাল কোনও ক্লেনসার দিয়ে মুখ ধুতে হবে। এছাড়াও চালের গুঁড়ো, জোজোবা অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বক ভাল রাখার জন্য বেশি পরিমাণ জল খেতে।

বর্ষাকালে ত্বকের যত্ন! কী করবেন দেখে নিন

কেন সমস্যা হয় ত্বকের? 

বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেকটাই বেড়ে যায়। এর ফলে বিভিন্ন রোগজীবাণু সক্রিয় হয়ে ওঠে। আর্দ্র পরিবেশে জীবাণু বেশিক্ষণ স্থায়ী হয়। 

বর্ষাকালে ভারি ক্রিম বা তেল ব্যবহার করাই ভাল। একটু হালকা ধরনে ক্রিম বা তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এর সঙ্গেই সপ্তাহে দু’বার মুখের এক্সফোলিয়েশন জরুরি। এই সময়ে মেকআপ ব্রাশ, স্পঞ্জের মতো জিনিসগুলিও পরিষ্কার রাখতে হবে। ভাল ত্বকের জন্য ভাল খাওয়াদাওয়াও প্রয়োজন। তাই প্রচুর পরিমাণ ফল, সবজি বা অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট যুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

ভ্যাপসা আবহাওয়ায় ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে, রইল সেরা উপায়

বর্ষাকালে ভারি ক্রিম বা তেল ব্যবহার করাই ভাল। একটু হালকা ধরনে ক্রিম বা তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এর সঙ্গেই সপ্তাহে দু’বার মুখের এক্সফোলিয়েশন জরুরি। ছোট পার্টিকেলস যুক্ত এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করা ভাল।

How can I make my skin glow in monsoon

বর্ষাকালে আমাদের ত্বকে ছিদ্র ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের প্রবণতা বেশি থাকে। ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল দূর করতে একটি হালকা, সাবান-মুক্ত ক্লিনজার দিয়ে দিনে দুবার আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। ত্বকের pH মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ছিদ্র শক্ত করতে একটি টোনার ব্যবহার করুন। ঘামের সাথে উচ্চ তাপমাত্রা শরীরের ভাঁজে দাদ সৃষ্টি করে যেমন কুঁচকির অংশ, স্তনের নীচে এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে। 

বর্ষাকালে ত্বকের যত্ন

বর্ষাকালে বারবার মুখে হাত দেওয়ার প্রয়োজন নেই। এতে হাতের ময়লা, ব্যাকটেরিয়া, জীবাণু ত্বকে লেগে যেতে পারে। এই সময়ে মেকআপ ব্রাশ, স্পঞ্জের মতো জিনিসগুলিও পরিষ্কার রাখতে হবে। ভাল ত্বকের জন্য ভাল খাওয়াদাওয়াও প্রয়োজন। 

What are home remedies for skin

কম মেকআপ ব্যবহার করুন

বর্ষাকালে কম মেকআপ ব্যবহার করুন। ভারী মেকআপ ত্বকের ছিদ্রগুলোকে আটকে রাখবে। এমনকি লিপস্টিক ব্যবহার করাও এড়িয়ে চলুন। 

বর্ষাকালে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিন এই উপায়ে

টোনার ব্যবহার করুন

বর্ষাকালে আদ্রতার মাত্রা বেশি থাকায় ত্বক আঠালো এবং চিটচিটে থাকে। তাই এ সময় স্কিন কেয়ার রুটিনে টোনার ব্যবহার করুন। দাগ এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। ত্বকের ছিদ্রগুলো ছোট করার জন্য টোনার ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বর্ষায় জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক? কী ভাবে যত্ন নেবেন

সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাবেন না

অনেকেই মেঘলা আবহাওয়ার জন্য বর্ষাকালে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ছেড়ে দেয়। কিনতু বর্ষাকালেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সম্পূর্ণভাবে সুরক্ষা পাওয়ার জন্য ন্যূনতম ৩০এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। প্রতি দুই ঘন্টা পর এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।

আরোও পড়ুন,

How To Get Glowing Summer Skin : ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ৫ টি ঘরোয়া টোটকা

Tags – Skin Care, Skin Tips