গরমের সময় মাথার তালুর আর্দ্রতা কমে যায়। এর ফলে মাথার ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়, যা চুলকানির অন্যতম কারণ। খুসকি হয়, চুল বাড়তি তেলতেলে বা রুক্ষ হয়ে যায়, মাথার তালু চুলকোয় বেশি। তবে তার পাশাপাশি ত্বকের কোনও ইনফেকশন হলে সেটা সারানোর ব্যবস্থা করতে হবে – মাথার ত্বকেও সোরিয়াসিস, ফাঙ্গাল ইনফেকশন বা বিশেষ কোনও কেমিক্যালের প্রভাবে অ্যালার্জি হতে পারে।
প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে এই চুলকানি দূর করা সম্ভব। জানতে চান উপাদানগুলো কী কী? জেনে নিন
নিয়মিত ঠান্ডা জল দিয়ে মাথার তালু পরিষ্কার করুন।
গরম জল মাথার তালুর আর্দ্রতা শুষে নেয়। এর ফলে মাথার ত্বক রুক্ষ ও খসখসে হয়ে যায়, যা চুলকানি ও খুশকির প্রধান কারণ।
আপনি হয়তো চিকন হওয়ার জন্য ডায়েট করছেন। আর এই ডায়েটই আপনার চুলের ক্ষতি করছে। কারণ, অনেক ডায়েটই চুলের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। তাই সঠিক ডায়েট করা জরুরি, যা আপনাকে চিকন হতে সাহায্য করবে, আবার চুলকেও সুস্থ রাখবে।
এ ক্ষেত্রে ভিটামিন এ, বি, সি ও আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। আর অবশ্যই জল বেশি করে খাবেন। দুই থেকে তিন লিটার জল প্রতিদিন খান, যা আপনার ত্বক ও চুল সুস্থ রাখবে।
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য লেবুর রস খুবই কার্যকর। তবে আপনাকে চুল অনুযায়ী সঠিক পরিমাণে লেবুর রস ব্যবহার করতে হবে। সামান্য লেবুর রস হাতের আঙুলে নিয়ে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন।
মাথার তালুতে অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে আপেল সিডার ভিনেগার। সমান পরিমাণ আপেল সিডার ভিনেগার ও জলে মিশিয়ে তুলার বলে নিয়ে মাথার তালুতে লাগান।
মাথার তালুর আর্দ্রতা ধরে রাখে নারকেল তেল। নিয়মিত মাথার তালুতে নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে চুলকানি দূর হবে এবং নতুন চুল গজাবে। শ্যাম্পু করার আগে মাথার তালুতে নারকেল তেল দিয়ে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
টি ট্রি অয়েল: টি ট্রি অয়েলও অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি মাইক্রোবায়াল, অ্যান্টিসেপটিক। তা প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে। তবে সরাসরি টি ট্রি অয়েল মাথায় লাগাবেন না। আপনার হেয়ার মাস্কে 10-12 ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে ব্যবহার করুন, শ্যাম্পুর মধ্যেও মেশানো যায়।
নারকেল বা অলিভ অয়েল: কোল্ড প্রেসড নারকেল বা অলিভ তেল। মাথার তালুর ত্বক যদি খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তা হলে অনেক সময় চুলকোয়। সেক্ষেত্রে কাজে দেবে সপ্তাহে অন্তত দু’দিন নারকেল বা অলিভ অয়েলের ম্যাসাজ।
অ্যালো ভেরা জেল: অ্যালো ভেরার পাতার মাঝের নরম শাঁসটুকু বের করে নিন। তার পর আঙুল দিয়ে মাথায় ভালো করে ম্যাসাজ করে 15-20 মিনিট রাখুন। তার পর ঠান্ডা জলে মাথা ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু’বার এই ট্রিটমেন্ট করতে পারেন।
Tags – Hair Tips Hair Care Itchy Scalp
আজকের দিনে মিনিটে মিনিটে ফ্যাশন পাল্টায়। আপনিও নিশ্চয়ই ভাবছেন এবার শীতের ট্রেন্ড কি জেকেট চলছে?…
ধীরে ধীরে শীত পড়ছে…শীতের কনকনেভাব থেকে ত্বককে বাঁচাতে ত্বকের চাই আর্দ্রতা ও পুষ্টি…এর জন্য এই…
দেখতে দেখতে নভেম্বর এলো চলে…গরম পেরিয়ে এলো শীত… এখন শুরু হবে বিয়ের মরশুম… এখন আবহাওয়ার…
অনেকের আছে যাদের বয়স না হতেই বয়স্ক লাগে , এই কারণের জন্য তারা নিজেরা দায়ী।…
Scrub Benefits: ত্বকের মরা কোষ অর্থাৎ ডেড স্কিন দূর করলে ত্বকে একটা আলাদাই সৌন্দর্য ফিরে…
পুরুষরা নিজেদের কখনও যত্ন নেয় না… তাদের কাছে ত্বকের যত্ন নেওয়ার মানে হল মুখ ধোওয়া…
Leave a Comment