গরমে ত্বকের যত্ন করতে চাইলে প্রথম স্টেপ ই হবে আপনার মুখ পরিষ্কার করা।। ত্বকের যত্নের (Skin Care) ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মুখ পরিষ্কার (Face Wash) রাখা। তবে এই মুখ পরিষ্কার করার সময় বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রোডাক্ট দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন। দীর্ঘক্ষণ ধরে মুখে ফেসওয়াশ বা অন্য প্রোডাক্ট লাগিয়ে রেখে তারপর মুখ ধোবেন না। এর ফলে ত্বকের অনেক ক্ষতি হতে পারে। ত্বক নয়তো ড্রাই হয়ে যাবে।।
এক্ষেত্রে কী কী করবেন দেখে নেওয়া যাক –
আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে প্রোডাক্ট বেছে নিয়ে সেটা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কারের সময় গায়ের জোরে ত্বকের উপর ঘষবেন না।
মুখ পরিষ্কার করার সময় জেল জাতীয় ফেসওয়াশ ব্যবহার করা ভাল। এর ফলে ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে।
ত্বক বিশেষ করে মুখের ত্বক পরিষ্কার করার পর ভালভাবে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার দিয়ে ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। নাহলে ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যাবে।
মুখ পরিষ্কারের সময় কখনই খুব জোরে জলের ঝাপটা দেবেন না। এর ফলে ক্ষতি হতে পারে চোখের।
নোংরা হাতে মুখ পরিষ্কার করতে যাবেন না,, তাই মুখ পরিষ্কার করার আগে ভালভাবে হাত পরিষ্কার করে নিন। তারপর মুখ ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন।
কখনই খুব গরম বা খুব ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন না। দু’ক্ষেত্রেই জলের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকা প্রয়োজন।
ঘন ঘন মুখ ধোয়া: যাদের মুখমণ্ডলের ত্বক বেশি শুষ্ক তাদের দিনে একবার এবং যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত তাদের দিনে দুইবার পরিষ্কার করা উচিত। এর চেয়ে বেশিবার পরিষ্কার করলে আপনার ত্বক আরো বেশি শুষ্ক বা আরো বেশি তৈলাক্ত হয়ে উঠতে পারে। আর রাতে ত্বক পরিষ্কার করার ফলে সারাদিনের ধুলো-ময়লা ত্বক থেকে দূর হয়।’
প্রায়ই স্ক্রাবিং করা: মুখের ত্বক পরিষ্কার এবং সুস্থ রাখতে স্ক্রাবিং এর বিকল্প নেই। স্ক্রাবিংয়ের ফলে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয়ে যায় এবং ত্বক আরো উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। তবে ‘প্রতিদিন স্ক্রাবিং করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে ত্বকে ভাঁজ পড়ে যেতে পারে।
তোয়ালে বা কাপড় নরম না হওয়া: মুখ মোছার কাজে বা কোনো প্রসাধনী ত্বকে লাগাতে নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন।
* ফেসিয়াল টিস্যু ব্যবহার: খুব দরকার না পড়লে ফেসিয়াল টিস্যু দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা উচিত নয়। প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার করার কাজে ফেসিয়াল টিস্যুর ওপর নির্ভর করা খুবই ক্ষতিকর।
ময়েশ্চারাইজার লাগানোর জন্য অপেক্ষা: কোনো ক্রিম বা লোশন মুখে লাগানোর দরকার থাকলে মুখ ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গে তা লাগান। কেননা মুখ ধোয়ার পরপর আপনার ত্বক সবচেয়ে বেশি পরিষ্কার থাকে।
আর গরমে যদি ত্বককে সুন্দর ফর্সা রাখতে চান তাহলে এই উপায় ফলো করুন –
টমেটো আর মধুর প্যাকমুখে যদি রোদের থেকে হওয়া পোড়া দাগ থাকে বা মুখ অতিরিক্ত কালো হতে শুরু করে, তাহলে এটি ব্যবহার করুন। টমেটো এই দাগ খুব ভালোভাবে হালকা করতে পারে।
একটি টমেটো ও ১ চামচ মধু নিন। একটি পাত্রে আগে টমেটো চটকে নিন। তার মধ্যে এবার মধু মিশিয়ে ভালো করে মেশান। এই প্যাক মুখে মেখে রেখে দিন ১০ মিনিট মতো। তারপর ধুয়ে নিন। মুখ সঙ্গে সঙ্গেই তরতাজা লাগবে। মধুর বদলে চিনি ও ব্যাবহার করতে পারেন।।
পেঁপে আর ডিমের মাস্ক : পেঁপে আর ডিম একসঙ্গে ব্যবহার করলে ত্বকের রঙ আস্তে আস্তে ফর্সা হচ্ছে আর হালকা হবে। তার সঙ্গে আসছে একটা সুন্দর উজ্জ্বল ভাব। ডিমের প্রোটিন ত্বককে টানটান রাখবে।
২ চামচ পেপের রস, ১ চামচ দই, ৪ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার, ও একটি ডিমের সাদা অংশ নিন। সবকটি উপকরণ একটি পাত্রে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। একটা ঘন পেস্ট মতো তৈরি হবে। সেটা এবার ফ্রিজে রেখে দিন ঘণ্টা দুয়েকের মতো। এবার এই পেস্ট মুখে মাখুন আর রেখে দিন প্রায় ১০ থেকে ২৫ মিনিট। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
Tags – Skin Care, Skin Tips
Bengali Durga Puja saree look: দেখতে দেখতে বছর গড়িয়ে চলে এলো দুর্গাপুজো….. সেপ্টেম্বরের মাঝ থেকেই…
মেয়েদের কাছে চুল হলো অমুল্য রত্ন ,, কিনতু আজকাল দূষণের কারনে, শারীরিক প্রবলেমের জন্য সকলের…
এই ভ্যাপসা গরমে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফিকে পড়ে যায়…. কিনতু সামনেই তো পুজো এখন থেকেই…
ভিটামিন ই ত্বক ও চুলের যত্নে দারুণ কাজে আসে। শরীরের নানা উপকার করে। হাড়ের যত্ন…
Stomach Care : শরীর সুস্থ্য রাখতে চাইলে পেট অবশ্যই পরিষ্কার রাখা খুব প্রয়োজন…. এটি শরীর…
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
Leave a Comment