শীতকালে কীভাবে এক্সফোলিয়েট করবেন ত্বক – How To Exfoliate Skin In Winter

ত্বককে তরতাজা দেখানোর জন্য নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করা প্রয়োজন। বাজারে অনেক ভাল স্ক্রাবার পাওয়া যায়, কিন্তু আপনি যদি ঘরোয়া উপায়ে করতে চান, তাহলে বাড়িতে এফেক্টিভ স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। অনেকেই জানেন চিনি হল শরীরের ত্বকের স্ক্রাবার হিসেবে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে।

শীতে ত্বকের শুষ্কতা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

ত্বকের ওপরে জমে যাওয়া মৃত কোষ যদি নিয়ম করে তুলে না ফেলেন, তা হলে ত্বক পরিচর্যার জন্য যা যা আপনি করেন তার কোনওটা থেকেই তেমন উপকার আপনি পাবেন না। ত্বক সুন্দর রাখতে হলে এক্সফোলিয়েশন করতেই হবে। 

কোমল ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য শীতকালে এক্সফোলিয়েশন করুন

স্ক্রাব দিয়ে মুখ মাসাজ করলে মুখ যে উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, তার পেছনে রয়েছে এই সব কারণ। যেহেতু শীত পড়ে গেছে, তাই আমাদের ত্বকের কোষগুলো স্বাভাবিকাবেই জলশূন্য হয়ে পড়ে, শুকিয়ে যায় এবং সময়ের চেয়ে আগে মরে যায়। তাই মুখে জমে থাকা এই মৃত কোষ তুলে ফেলা দরকার যাতে ময়শ্চারাইজার আর অন্যান্য হাইড্রেটিং প্রডাক্ট ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে, আর সুস্থ কোষের জন্ম হয়। তাই……..

 জেনে নিন শীতকালে কীভাবে এক্সফোলিয়েট করবেন আপনার ত্বক……..

এক্সফোলিয়েশন কি?

এক্সফোলিয়েশন হল আপনার ত্বকের বাইরের স্তর থেকে মৃত ত্বকের কোষ।।।এক্সফোলিয়েশন আপনার ত্বক থেকে ময়লার স্তর অপসারণ করে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে ।।

শীতকালে ত্বকের থেকে মৃতকোষ দূর করার উপায়

এক্সফোলিয়েশনের ধরন

মুখে মাত্রাতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করবেন না, তাতে চুলকানি, প্রদাহ, ছাল উঠে যাওয়ার মতো নানা অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। আপনার ত্বক সেনসিটিভ হলে সপ্তাহে এক দু’বারের বেশি এক্সফোলিয়েট করবেন না।

শীতকালে আমাদের পছন্দের মেকানিকাল এক্সফোলিয়েটর হল ল্যাকমে ব্লাশ অ্যান্ড গ্লো গ্রিন অ্যাপল এপ্রিকট জেল স্ক্রাব/ Lakme Blush & Glow Green Apple Apricot Gel Scrub। এপ্রিকট আর আপেলের নির্যাসে সমৃদ্ধ এই স্ক্রাবটি সবধরনের ত্বকের ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড কমানোর পাশাপাশি ত্বক থেকে সমস্ত অশুদ্ধ পদার্থ সাফ করে দেয়।

শীতকালের মৃতকোষ ঘরোয়া উপায়ে দূর করবেন যেভাবে

আপনার ত্বক পুরু আর তেলতেলে হলে মেকানিকাল এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করা উচিত। এই পদ্ধতিতে স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বকে জমে যাওয়া তেলের স্তর উঠিয়ে দেওয়া যায়। 

চিনির গ্রানুলস মৃত ত্বকের কোষ তৈরির কাজে নিঃসরণে খুবই উপকারী। নিয়মিত চিনি স্ক্রাব ব্যবহার করে মসৃণ এবং উজ্জ্বল ত্বকের চেহারা তৈরি করতে সাহায্য করে। 

– সবচেয়ে সহজ চিনির স্ক্রাবের জন্য চিনি ছাড়া আর একটি উপাদান দরকার – লেবু! এক টুকরা লেবু নিয়ে তার মধ্যে চিনি নিয়ে ত্বকে অ্যাপ্লাই করুন,,এই স্ক্রাব দিয়ে আপনার ত্বকে ১০ মিনিটের জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

দই: দইয়ে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড। এটি একটি আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড, যা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং নতুন বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে সহায়তা করে। ল্যাকটিক অ্যাসিডের সাথে এক্সফোলিয়েটিং আপনাকে আরও বেশি সাহায্য করতে পারে।

লেবুর রস: লেবু হল আরেকটি আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং সাইট্রিক অ্যাসিডের উৎস হিসেবে প্রাকৃতিক রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট। ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করার পাশাপাশি লেবুর রস আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে পারে। 

টমেটো দিয়েও ত্বকের মৃতকোষ দূর করতে পারেন,, এক টুকরো টমেটোর মধ্যে অল্প চিনি নিয়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন,, দেখবেন এক নিমেষে আপনার ত্বক এর মৃতকোষ দূর করে ঝোকঝক করছে।।।

Tags – Skin Care Skin Tips Beauty Tips