মুখ থেকে বয়সের ছাপ দূরে রাখার ও ত্বক ফর্সা করার জন্য আমাদের কতকিছু করতে হয়….! দামি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম, নিয়মিত ফেশিয়াল তো আছেই, কিন্তু আমরা আজকে এমন কিছু ম্যাজিক উপাদানের কথা বলবো যা আপনারা নিয়মিত রূপ-রুটিনে যোগ করে নিলে বহু বছর পর্যন্ত ত্বক থাকবে সতেজ, চিরতরুণ……..
নিজের দৈনন্দিন রুটিন সামান্য পরিবর্তন করেই ত্বকের পুরোনো জেল্লা ফিরে পেতে পারেন আপনি। কয়েকটা নিয়ম শুধু মেনে চলুন আর কালচেভাব কাটিয়ে উঠে ফিরে পান আপনার ফরসা ত্বক…..
১/ প্রচুর জল খান
সুস্থ, স্বাভাবিকভাবে দীপ্ত ত্বক পেতে প্রচুর জল খেতে শুরু করুন! দিনে অন্তত আট থেকে দশ গ্লাস জল খেতে পারলে শরীরে জমা সমস্ত টক্সিন বেরিয়ে যাবে, আপনার শরীরের কোষগুলোও জল পাবে। ফলে ত্বক হয়ে উঠবে কোমল আর স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল।
২/ নিয়মিত ব্যায়াম করুন
ত্বকের রং উজ্জ্বল করতে চাইলে নিয়মিত ব্যায়ামের কোনও বিকল্প নেই! যে কোনওরকম শারীরিক কসরত করলেই ফল পাবেন। ত্বকের উপরিতলে রক্তসংবহন বেশি হয়, ত্বক পুষ্টি পায়। রং স্বাভাবিকভাবে ফরসা হয়ে যাবে।।
৩/ ত্বক পরিচর্যা করুন নিয়ম করে
সঠিক ত্বক পরিচর্যার রুটিন মেনে চলুন। ক্লেনজ়িং-টোনিং-ময়শ্চারাইজ়িংয়ের নিয়ম তো মানতেই হবে, বাদ দেওয়া চলবে না সানস্ক্রিনও। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে নাইট ক্রিম মেখে নিতে ভুলবেন না। ধীরে ধীরে উজ্জ্বলতা ফিরে পাচ্ছে আপনার ত্বক।
৪/ গোলাপ আর টক দইয়ের মাস্ক: গোলাপের পাপড়ি বেটে পরিমাণমতো বেসনের সঙ্গে গোলাপজল দিয়ে মিশিয়ে নিন, সঙ্গে দিন খানিকটা টক দই। ত্বক খুব শুকনো হলে কিছুটা দুধের সরও দিতে পারেন।
আজকাল গরমের এতো প্রখর রোদ ১ মিনিটের জন্যও বাইরে বেরোনো যায় না,, মুখ যেনো পুরে…
কদিন ধরে যা গরম পড়েছে তাতে প্রাণ যায় যায় ভাব…. এই তীব্র গরমে একটু ঝাল…
Cetaphil Cleanser For Oily Skin Benefits: গরমে ত্বকের যত্নে মুখ্য ভূমিকা পালন করে থাকে যে…
মেয়ে পুরুষ বলতেই সকলে উজ্জ্বল, ফর্সা, দাগহীন ত্বক চায়.…. কিন্তু আজকাল আমরা ত্বকের ওপর এতো…
সারা দিনের কাজ কমপ্লিট করে রাতে আসে শান্তির ঘুম। রাতে হয় সকলের ‘মি টাইম’ই …..…
গরম পড়লেও মেয়েদের ঘুরতে যাওয়া থেকে কেউ আটকাতে পারে না,, বন্ধু কিংবা প্রিয় মানুষ এর…
Leave a Comment