শীতের শুরুতে বাড়ান ত্বকের জেল্লা – At The Beginning Of Winter, Increase The Area Of ​​The Skin

শরৎ শেষে কার্তিকের হিমেল হাওয়া ,, ভোরের দিকে হালকা শিরশিরানি জানান দেয় শীত আসছে। 

ঠোঁট ফাটা, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের টানটান ভাব— শীত এলেই এই সমস্যাগুলি আমাদের মাঝে এসে যেন  হাজির হয়। পুরো শীতকাল এদের নিয়েই কেটে যায়। ত্বক এমনিতেই স্পর্শকাতর। শীতের আবহাওয়ায় সেই স্পর্শকাতরতা যেন দ্বিগুণ হয়। হাতে কিছুটা সময় রয়েছে এখনও। শীতেও ত্বকে যাতে বসন্তের ছোঁয়া থাকে। তার জন্য এখন থেকেই ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন।

শীতের শুরুতে ঘরোয়া উপায়েই ত্বককে টান টান রাখুন

ত্বকের যত্নের (Skin Care) কিছু সহজ উপায় (Skin Care Tips) শেয়ার করেছেন…..

ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধোয়া

ঠান্ডা জল ত্বককে জাগিয়ে তোলে এবং সতেজ করে। এটি রক্ত সঞ্চালন নিশ্চিত করে এবং ত্বকে বড় ছিদ্রের উপস্থিতি কমিয়ে দেয়। 

মুখের চামড়া নরম হয়। স্ক্রাব দিয়ে বেশি না ঘষাই উচিৎ।যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক, তাঁরা চারকোল এবং পার্ল ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। 

 সময় পেলে ঘরোয়া টোটকাও ট্রাই করে দেখতে পারেন। যেমন, ত্বক শুষ্ক হলে পাকা পেঁপে, ৩-৪ চিমটে কফি ও গুঁড়ো দুধের প্যাক তৈরি করে মুখে লাগান। পাকা কলা ও মধুর প্যাকও শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল। 

শীতের শুরুতেই নিন ত্বকের যত্ন

সানস্ক্রিন মাখতে ভুলবেন না

শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— সব ঋতুতেই ত্বকের পরিচর্যার ভরসা হোক সানস্ক্রিন। গ্রীষ্মের চেয়ে শীতের রোদ ত্বক বেশি পোড়ায়। তাই এই শীতের শুরুতে সূর্যের ইউভি রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করুন।

রাতে ত্বকের যত্ন নিন- স্বাস্থ্যকর ত্বকের কামনা করে থাকলে রাতে এর যত্ন নিতে ভুলবেন না। ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বককে ডিপ ময়শ্চারাইজ করুন। এর ফলে পরের দিন সকালে উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। 

উইন্টার স্কীন কেয়ার

কলা ও মধু দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ফেসপ্যাক। এই প্যাক ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। অর্ধেক মাপের কলা নিন। তা ভালো করে চটকে নিন। এবার তার সঙ্গে মেশান পরিমাণ মতো মধু। মিশ্রণটি মুখে লাগান। শুকিয়ে গেল ধুয়ে নিন। দূর হবে রুক্ষ্ম ভাব। 

কলা, দুধ ও চন্দন দিয়ে বানাতে পারেন ফেসপ্যাক। অর্ধেক মাপের কলা নিন। তা ভালো করে চটকে নিন। তার সঙ্গে মেশান পরিমাণ মতো দুধ। এবার মেশান চন্দন গুঁড়ো। ভালো করে মিশিয়ে প্যাক বানান। মিশ্রণটি মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঘষে ধুয়ে নিন। 

শীতে উজ্জ্বল ত্বক চাই? রইল যত্ন নেওয়ার ঘরোয়া টিপস

অ্যালোভেরা জেল ও কলা দিয়ে বানাতে পারে ফেসপ্যাক। অ্যালোভেরা গাছের পাতা কেটে জেল বের করে নিন। এবার একটি অর্ধেক মাপের কলা নিন। তা ভালো করে চটকে নিন। অ্যালোভেরা জেল ও কলা এক সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এবার তা মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঘষে ধুয়ে নিন। মিলবে উপকার। এই প্যাক ব্যবহার বলিরেখাও দূর হয়।

Winter Skin Care Products

শসা ও মধু দিয়ে বানাতে পারেন প্যাক। কম্বিনেশন স্কিনের জন্য বেশ উপকারী শসা ও মধুর ফেসপ্যাক। একটি শসা নিয়ে তা গ্রেট করে নিন। এবার তার সঙ্গে মেশান পরিমাণ মতো মধু। ভালো করে মিশিয়ে প্যাক বানান। মিশ্রণটি মুখে লাগান। 

বেশি করে জল খান

শীত পড়া মানেই জল খাওয়া কমে যাওয়া। তাপমাত্রা কম থাকার কারণে আলাদা করে তেষ্টা পায় না। ফলে জল খাওয়ার পরিমাণও কমতে থাকে। তেষ্টা না পেলেও জল খাওয়া কমিয়ে দেবেন না। সব সময় সঙ্গে একটা জলের বোতল রাখুন। শরীরের জলের পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকলে রক্তচলাচলও সচল থাকবে। ত্বকের জেল্লাও বজায় থাকবে।।

Winter Skin Care Routine

ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন

শীতের সবচয়ে বড় সমস্যা হল ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগে থেকেই ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। ত্বক ভিতর থেকে মসৃণ, নরম ও কোমল রাখতে ময়শ্চারাইজার জাতীয় প্রসাধনীর ব্যবহার বন্ধ করলে চলবে না। এ ক্ষেত্রে ঘরোয়ো কিছু টোটকা ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেল খুব ভাল একটি বিকল্প। 

খাওয়াদাওয়ার প্রতি নজর দিন

শীতের কবল থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে সুষম খাবার খান। জলের পরিমাণ বেশি এমন কিছু ফল বেশি করে খান। সবুজ শাকসব্জি খান। শীতকালীন আবহাওয়ায় ত্বক বুড়িয়ে যায়। সেই অকাল বার্ধক্যের মুখোমুখি হতে না চাইলে এখন থেকেই কী খাচ্ছেন সে দিকেও লক্ষ রাখুন।

শীতের শুরুতেই ত্বক ঔজ্জ্বল্য হারাচ্ছে? ঘরোয়া উপায়ই বাজিমাত করুন

ফেসিয়াল রোলার

একটি ফেসিয়াল রোলার ত্বকের যত্নের সরঞ্জাম, যা মুখের পেশীগুলিকে ম্যাসাজ করতে সহায়তা করে। এটি গালে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পরিচিত।। প্রথমে সিরাম লাগিয়ে তারপর ফেসিয়াল রোলার দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করা যেতে পারে।।

Tags – Skin Tips Skin Care Beauty Tips