আমাদের মেয়েদের স্বপ্ন লম্বা চুল,, আর চুল শুধু লম্বা হওয়াই যথেষ্ট নয়, হতে হবে সুস্থ। আসলে চুলের সঠিক পরিচর্যা না হলে বা পুষ্টি উপাদানের অভাব হলে তার বৃদ্ধিও কমতে থাকে। এই পরিস্থিতিতে, রূপচর্চার পাশাপাশি সমান প্রয়োজন ডায়েটে নজর দেওয়া। আর চুলের যত্ন করতে সবসময় যে শুধু নামিদামী বাজার চলতি পন্য ব্যবহার করতে হবে এমনটাই নয়, চাইলে বাড়িতেই ঘরোয়া উপায়ে চুলের যত্ন নিতে পারেন। তার জন্য কী করতে হবে জানুন…
১) নারকেল তেল , ডিম,দই-একটি পাত্রে এক চামচ নারকেল তেল নিয়ে, এক্ষেত্রে তেল টা একটু গরম করে নিবেন, তাতে আধা কাপ দই এবং একটি আস্ত ডিম দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। যতক্ষণ না এর মিশ্রণটি মসৃণ হচ্ছে ততক্ষণ পর্যন্ত এটিকে ভাল করে ফেটাতে থাকুন। এবার আঙ্গুলের সাহায্যে চুলের গোড়ায় লাগান। চুলে ভালভাবে মুড়িয়ে ১৫ মিনিট রাখুন। এর পর শ্যাম্পু করে ফেলুন।
২) এলোভেরা এবং নারকেল তেল:যদি আপনার চুল পাতলা হয়ে থাকে এবং বৃদ্ধিও কমে যায়, তাহলে আপনি এই সহজ পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্ক্যাল্পে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে। এক চামচ নারকেল তেল নিন এবং এতে এক চামচ এলোভেরা,,এবার এটি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। কয়েকদিনের মধ্যেই চুলের বৃদ্ধি দেখতে পাবেন।
আরোও পড়ুন,
Breast Cancer:স্তন ক্যান্সার জীবনেও হবে না! পাতে রাখুন ৫ খাবার
৩) চুল ভালো রাখার জন্য এবং চুলের গ্রোথ ধরে রাখার জন্য এই কাজটি করতেই হবে। যাঁরা চুলের যত্ন নেন, তাঁরা এই কাজ করেন। আসলে আমাদের প্রতি মাসেই চুল সামান্য ট্রিম করতে হয়। তাই নিয়মিত চুল ট্রিম করুন। চুলের রুক্ষ চেরা ডগা বাদ দিন। দেখবেন চুল খুব তাড়াতাড়ি বাড়বে।
৪) চুলের প্রয়োজন পুষ্টি। তার জন্য ডায়েটে পরিবর্তন আনতেই হবে। স্বাস্থ্যকর ডায়েট কিন্তু আপনার চুলে পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করে। চেষ্টা করুন, এই প্রোটিন প্যাক সপ্তাহে অন্তত একবার লাগানোর।
৫) গরম তেল মালিশ করলে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। রক্ত সঞ্চালন ঠিকঠাক হলে চুলের গোড়ায় অক্সিজেন সরবরাহও ঠিক হয়। সেটির জন্য একটি পাত্রে পরিমাণ মতো নারকেল তেল নিন। তা হালকা আঁচে গরম করে নিন। তুলোর সাহায্যে চুলের গোড়ায় এবং স্ক্যাল্পে ভালো করে এই তেল লাগিয়ে নিন।তারপর ধীরে ধীরে আঙুল দিয়ে মালিশ করুন। এই তেল চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
আরোও পড়ুন,
ঘরের তৈরি সিরাম দিয়ে পেয়ে যান আকর্ষণীয় উজ্জ্বল ত্বক
বাঙালির সবচেয়ে বড় পার্বণ হলো দুর্গাপুজো…মহালয়া থেকেই এই আমেজ শুরু হয়ে যায়… মহালয়ার দিনে ভোর…
বছর ঘুরে এলো মা…বনে বনে কাশফুলের দোলা লেগে যায়…. এরই মধ্যে চারিদিকে যেনো পুজো পুজো…
পুজোর আগেই চকচকে ত্বক চাইছেন? কিনতু গরমে রোদে পুড়ে আমাদের ত্বকের অবস্থা বারোটা বেজে গেছে,,,…
বছর পেরিয়ে চলে এলো মহালয়া…. মহালয়া মানেই দেবীর আগমন… আর মহালয়া মানেই পিতৃপক্ষের অবসানে দেবীপক্ষের…
বছর পেরিয়ে চলে এলো মহালয়া…. মহালয়া মানেই দেবীর আগমন… আর মহালয়া মানেই পিতৃপক্ষের অবসানে দেবীপক্ষের…
ভিটামিন সি শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এটি দেহের ক্ষতিকর পদার্থ থেকে আমাদের রক্ষা করে।…
Leave a Comment