পারফেক্ট ত্বক আমাদের সকলের স্বপ্ন,,, আমরা সবাই চাই আমাদের ত্বক একদম নিখুঁত হবে । কোনো দাগছোপ – ব্রণ হবে না,,, কিন্তু ত্বকের সমস্যা যেন একের পর এক লেগেই থাকে। আজ পিম্পল, তো কাল ডার্ক সার্কেল নানা সমস্যা লেগেই থাকে। আমি যা বলবো এই রুটিন মেনে চললে সাত দিনের মাথায় ৬০% পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন আপনি। তাহলে আর কথা কেন! চলুন জেনে নিই ৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে কী করণীয় —
✓ ৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে প্রথম দিনের কাজ হল CTM মেইনটেইন করা। মানে ক্লিঞ্জিং, টোনিং আর ময়েশ্চারাইজিং। আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী একটি ক্লিঞ্জার দিয়ে মুখ ধুয়ে দিন এর শুরু করুন। এরপরে লাগান টোনার। এরপরে লাগান একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগান।।
✓ এরপর ত্বকের যত্নে ফ্রুট ফেইস প্যাক লাগাবো। ফ্রুট ফেইস প্যাক বানানো খুবই সহজ। যেমন শুষ্ক ত্বকের জন্যে কলা আবার অয়েলই ত্বকের জন্য লাগাতে পারেন স্ট্রবেরি বা কোমলা লেবুর খোসা। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।।
✓ এরপর একটা স্টিম নিন। মিনিট দশেক মুখে স্টিম নেওয়ার পর মধু আর পেঁপের দিয়ে বানানো একটা প্যাক লাগিয়ে নিন। ত্বক ভিতর থেকে একেবারে পরিষ্কার হয়ে যাবে। এর পর গোলাপজল দিয়ে টোনিং করে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন।
✓ রূপচর্চার পাশাপাশি খাওয়া-দাওয়ার ওপর একটু লক্ষ্য রাখতে হবে, কেননা শুধুমাত্র বাইরের যত্নে ত্বকের গ্লো আনা সম্ভব না। তাই এই দিন যতটা বেশি সম্ভব জল এবং ফলমূল খেতে হবে।
আরোও পড়ুন,
Winter Skin Care (শীতের রাতে ত্বক কোমল রাখতে ব্যবহার করুন একটি উপাদান)
✓ সকালে উঠে প্রথমেই ক্লেনজিং করুন। এর পর অ্যালোভেরা জেল দিয়ে মুখে মাসাজ করুন। শীতে ত্বকের যত্নে মুখ ও ঘাড়ের অংশে মৃত কোষ অপসারণ করতে স্ক্রাব করা অত্যন্ত প্রয়োজন। দই ও মধু মিশিয়ে একটি স্ক্রাবার বানান। এই প্যাক ব্যবহারে ফলে ত্বকের জেল্লা যেমন বাড়ে তেমনি ত্বকের আর্দ্রতাও ধরে রাখতে সাহায্য করে।
✓ ত্বকের জেল্লা বাড়াতে এই সাতদিন স্কিনকেয়ার গাইড মেনে চলার পাশাপাশি ডায়েটে রাখুন প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক ভিটামিন ও খনিজ। তাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা ও ত্বককে সুস্থ রাখার শক্তি বৃদ্ধি পায়।এছাড়াও ব্যায়াম করতে হবে।। তাহলে শরীরের ভিতর থেকে টক্সিন বের হয়ে যাবে।।
আরোও পড়ুন,
Skin Care Tips: কিভাবে ত্বকের পিগমেন্টেশন স্থায়ীভাবে দূর করবেন
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
এই গরমে রোদে কাজের জন্যে বেরোতেই হয়…. আর এর জন্য মুখ তৈলাক্ত হয়ে যায় ভীষণ…
আজকাল রোদের তাপে, ধুলো বালি দূষণের কারণে বয়স না হতেই বয়স্ক লাগে অনেককে। মুখে চটজলদি…
দিন দিন যেনো ত্বকের সমস্যা বেড়েই চলছে,, ত্বকে দাগ ছোপ হওয়া, অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া…
সামনেই তো পুজো এখন থেকেই রূপচর্চা একটু শুরু না করে দিলে হয়… কিনতু এর জন্য…
How To Remove Tan From Face: এই প্রখর রোদ ও ঘামের কারণে ত্বকের ওপর ট্যান…
Leave a Comment