Daily Skin Care Routine At Home in Hindi – डेली स्किन केयर रूटीन

Top 5 Skin Care Tips in Hindi: 

काम के दबाव के कारण आप अपने लिए कुछ समय निकाल सकते हैं, क्योंकि आपकी त्वचा खूबसूरत है, लेकिन हम सभी की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है, तैलीय, सामान्य या मिश्रित। त्वचा के प्रकार के आधार पर देखभाल भी अलग होगी। सप्ताह के पहले दिन की शुरुआत बुनियादी त्वचा देखभाल यानी क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग से करें और सुबह उठकर अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। देखिये क्या करना है –

फेस के लिए डेली रूटीन क्या है

किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या में पहला कदम त्वचा को साफ करना है। रात भर चेहरे पर जमी तैलीय गंदगी सुबह चेहरा धोते समय साफ हो जाती है। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सौम्य फेसवॉश से अपना चेहरा धोएं। पॉन्ड्स पिंपल क्लियर फेस वॉश / पॉन्ड्स पिंपल क्लियर फेस वॉश चेहरे पर अतिरिक्त तेल को कम करता है और मुंहासों को निकलने से रोकता है।

1. आप गुलाब जल और एलोवेरा जूस को एक साथ मिलाकर घर पर ही मॉइस्चराइजर बना सकते हैं। अगर आप दिन में बाहर जाते हैं तो 15-20 मिनट आप पहले सनस्क्रीन लोशन लगा सकते हैं। जिनकी त्वचा रूखी है वे अपने चेहरे को साफ करने के लिए क्लींजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। तैलीय त्वचा के मामले में आप क्लींजिंग जेल का उपयोग कर सकते हैं। चेहरे को साफ करने के बाद कॉटन पैड से चेहरे को अच्छी तरह पोंछ लें।

स्किन केयर में क्या लगाएं

2. फिर त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं।

3. तैलीय त्वचा होने का मतलब न केवल अतिरिक्त तेल से जूझना है, बल्कि इसके साथ आने वाली अन्य समस्याओं से भी जूझना है। तथापि अगर आप सुबह और रात की त्वचा की देखभाल के लिए अलग-अलग दिनचर्या का पालन करते हैं, तो आप इनमें से कई समस्याओं से निपट सकते हैं।

स्किन केयर का पहला स्टेप क्या है

4. संतुलित आहार लें – हर दिन संतुलित आहार महत्वपूर्ण है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हों। सब्जियां, फल, डिब्बाबंद पानी, फलों का रस, विटामिन सी से भरपूर फल अधिक मात्रा में खाने चाहिए।

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