Hair Loss: চুল পড়ার প্রধান ৫ কারণ ও প্রতিকার

Hair Fall Reason : আজকাল চুল পড়ার সমস্যা এতো বেড়েছে কি আর বলবো…..সকালে ঘুম থেকে উঠে চুল আঁচড়ালে মুঠো মুঠো চুল পড়ছে? এই দেখে মন খারাপ না করে এর কারণ ও সমাধান খুঁজুন…. তাহলেই আপনি সমস্যার সমাধান করতে…

চুল পড়ার একটা নির্দিষ্ট সীমা আছে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস, চালচলনের উপরও এটা অনেকাংশে নির্ভর করে চুল ঝরে পড়ার পিছনে। জেনে নিন এমন কিছু ভুল যার কারণে চুল ঝরে পড়া বৃদ্ধি পায়। আমাদের মাথায় যত চুল আছে তার সবগুলোরই কিন্তু গ্রোথ হয় না। প্রায় ৯০% এর মতো চুলের গ্রোথ হয় ,, প্রতিদিন ৫০ টির মতো চুল পড়াটা স্বাভাবিক। এর বেশি হলে আপনাকে অবশ্যই ইমিডিয়েট একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত….

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

চুল পড়ার কিছু মুখ্য কারণ —

১. সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি (UV) রশ্মি শুধুমাত্র আপনার ত্বকের ক্ষতিই করে না বরং এটি চুলেরও সমানভাবে ক্ষতি করে থাকে। ইউভি রে আপনার চুলকে ভঙ্গুর, দুর্বল করে দেয়। তাই এই ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচতে চেষ্টা করুন সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে থেকে। গরমে কোথাও গেলে স্কার্ফ ব্যবহার করবেন।

চুলের গোজ বাড়ানোর উপায়

২. চুল ঝরে পরার আরেকটি অন্যতম কারণ হলো চুলে সঠিক পণ্য ব্যবহার না করা। যে যা বলবে তাই কখনও ইউজ করবেন না। এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। চুলের যত্নে মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন,, চেষ্টা করুন ঘরে তৈরি তেল ইউজ করার,, অনেক উপকার পাবেন কথা দিচ্ছি।

৩. কিছুদিন পর পরই চুলের ওপর অত্যাচার করবেন না,, যেমন চুলে কালার করা অথবা চুলে অধিক পরিমাণে কেমিক্যালস ব্যবহার করা । চুল পড়ার অন্যতম একটি কারণ। আরো একটি কারণ হলো চুল সবসময় হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকানো এবং স্ট্রেইটনার ব্যবহার করা। চুল শ্যাম্পু করে ফ্যানের বাতাসে চুল শুকাতে পারেন, কারণ এতে আপনার চুল ভালো থাকবে।

প্রতিকার–

**চুল পড়া বা টাক হয়ে যাওয়াটা বংশগত হয়ে থাকলে কিছু করার থাকে না।

**সপ্তাহে দুই-তিনবার শ্যাম্পু করা।

** ভেজা চুল না আঁচড়ানো।

** স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া,

** চিন্তামুক্ত থাকা।

** পেঁয়াজ ও আদার রস মেখে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলবেন ।

** চুলে হেয়ার প্যাক ইউজ করলে চুলের গোড়া মজবুত হয়।

** অ্যালোভেরাও চুলের জন্য বেশ কার্যকর। অ্যালোভেরার জেল মেখে ১৫-২০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলতে হবে।

** পেঁয়াজের রস, নিমপাতা বাটা, টকদই , জবা ফুলের রস একসঙ্গে মিশিয়ে ৩০-৪০ মিনিট মাথায় রেখে, ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে খুশকি দূর হয়।

আরোও পড়ুন,

Hydra Facial: পুজোর আগে ত্বকের গ্লো চাই?আজই করুন হাইড্রা ফেসিয়াল