How Can I Glow My Face Naturally – মুখ উজ্জ্বল করার ঘরোয়া উপায়

দিন দিন পরিবেশ দূষণে কীভাবে আপনার নিজস্ব রঙ হারিয়ে যাচ্ছে,, সেটা নিয়ে চিন্তিত….. কিনতু কিছু টিপস্ ফলো করলে আপনার ত্বক সুন্দর, মসৃণ ও উজ্জল দেখাবে। জীবনযাত্রায় ছোট-ছোট বদল আনলেই পাবেন চকচকে ত্বক – 

How to get glowing face in 1 day home remedies

ত্বক উজ্জ্বলতা হারানোয় অনেকই দুশ্চিতায় থাকেন। ত্বক নিস্তেজ হওয়ার মূল কারণ হল অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস- যেমন ভুল ডায়েট, সঠিক ত্বকের যত্নের অভাব, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত মদ্যপান সহ আরও অনেক কিছু। এই সমস্ত কারণগুলি ত্বকের উপর খারাপ প্রভাব সৃষ্টি করে। তবে কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনার ত্বক সেই উজ্জ্বলতা পেতে পারে। দেখুন সেগুলি কি কি –

How to make your skin glow overnight

দুধ

ত্বকের বলিরেখা, অ্যাকনে, ট্যান নিরাময়ের দুধ ত্বকে অ্যাপ্লাই করুণ,, দেখবেন ত্বক চকচকে করছে।।

মুখ ফর্সা করার উপায়

জল 

প্রতিদিন ৩-৪ লিটার জল পান করুন। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রাতে একটানা ন্যূনতম ৭ ঘণ্টা ঘুমনোর চেষ্টা করুন। এতে ক্ষতিগ্রস্থ কোষ মেরামত হবে, নতুন স্কিন সেল গঠন বাড়বে।

খাওয়াদাওয়া ঠিক করুন। তেল-মশা, মিষ্টি জাতীয় খাবার কম খান। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন। স্কিপিং, জগিং, ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজের মতো ব্যায়াম করুন। এতে রক্তসঞ্চালন বাড়বে। 

How to get fair and glowing skin at home in 7 days

সানস্ক্রিন

রোদের প্রভাবে ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়। কাজের জন্য বের হলে অবশ্যই ছাতা, সানগ্লাস ব্যবহার করুন। SPF 50-র সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকে স্যুট করে, এমন সানস্ক্রিন সারাদিন মেখে থাকলেও সমস্যা হবে না।

নারকেল তেল

বেশিরভাগ মানুষ চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করেন। তবে আপনি উজ্জ্বল ত্বক পেতে আপনার মুখে নারকেল তেলও লাগাতে পারেন! এটি নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করতে আপনাকে যা করতে হবে, তা হল কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে ম্যাসাজ করুন।

মধু

মধুতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতিকে রক্ষা, মেরামত এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। মধু ব্যবহারের আগে মেকআপ তুলে নিন। এর পরে, মধু এবং মুলতানি মাটির একটি প্যাক লাগান এবং কমপক্ষে ১৫ মিনিট রাখুন। প্যাকটি শুকিয়ে গেলে খুব অল্প জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়

অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা জেল যে কোনও ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এটি ব্যবহারে আপনি তাজা এবং উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। সারা মুখে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

টমেটো আর মধুর প্যাক

মুখে যদি রোদের থেকে হওয়া পোড়া দাগ থাকে বা মুখ অতিরিক্ত কালো হতে শুরু করে, তাহলে এটি ব্যবহার করুন। টমেটো এই দাগ খুব ভালোভাবে হালকা করতে পারে। একটি টমেটো ও ৪ চামচ মধু নিন। মধুর বদলে চিনি ব্যবহার করতে পারেন,, এই প্যাক মুখে মেখে রেখে দিন ২০ মিনিট মতো। তারপর ঠাণ্ডা জলের সাহায্যে ধুয়ে নিন। মুখ সঙ্গে সঙ্গেই তরতাজা লাগবে।

আরোও পড়ুন,

Aloe Vera Face Serum At Home: অ্যালোভেরা জেল ফেস সিরাম মুখে ব্যবহারের নিয়ম

Tags – Skin Care, Skin Tips, Beauty Tips