SPF 30 কিংবা SPF 15। এসপিএফের পাশে নম্বর যত বেশি তত বেশি আপনার ত্বকে এটি প্রভাব ফেলবে। আমাদের সানস্ক্রিন কেনার সময় প্রত্যেকের কতো নম্বরের এসপিএফ ব্যবহার করছি সেটি দেখে আমাদের ব্যবহার করা উচিত। সূর্যালোক থেকে ত্বককে রক্ষা করতে এসপিএফ, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।। একদিন বা দুদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই আপনি এর প্রভাব বুঝতে পারবেন না। কিন্তু দিনের পর দিন ব্যবহার করলে আপনি বিষয়টি সম্পর্কে ধারণা করতে পারবেন।15 এসপিএফ-সহ একটি সানস্ক্রিন যেকোনও ত্বকের জন্য সেরা।
তো চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন এসপিএফ সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের জন্য সঠিক –
সাধারণত রোদে পুড়ে আমাদের যে ট্যানিং পড়ে ত্বকে সেটি এড়াতে এসপিএফ ব্যবহার করা হয়। আমরা সকলেই যে বিষয়টি জানি সেটি হচ্ছে, সানস্ক্রিনের এসপিএফ উপাদান যত বেশি হবে সানস্ক্রিন তত বেশি কার্যকর। আপনার সানস্ক্রিনে এসপিএফের মাত্রা যদি 15 হয় আর তা লাগিয়ে যদি আপনি রোদে বের হন, তাহলে আপনি 15 গুণ বেশি সুরক্ষা পাবেন। আপনি যদি কোনও সুরক্ষা ছাড়াই রোদে বের হন তবে আপনার রোদে পুড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা 15 গুণ পর্যন্ত বেড়ে যাবে।
রোদে যারা ঘোরাঘুরি বেশি করেন। তাদের জন্য 30 SPF এর সানস্ক্রিন সাধারণত সঠিক। ।সানস্ক্রিন লাগানোর ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় তথ্য অবশ্যই ব্যবহার করার সময় মাথায় রেখে চলুন। সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় সেটি যথেষ্ট পরিমাণে নিয়ে ব্যবহার করবেন। শরীরের উন্মুক্ত অংশগুলিতে সানস্ক্রিন লাগান। আর সেই সমস্ত জায়গায় কমপক্ষে সানস্ক্রিনের একটি স্তর তৈরি করুন।
এসপিএফ 30 নাকি 50? (SPF 30 or 50?)
সাধারণভাবে SPF 30 সানস্ক্রিন সকলের ব্যবহারের জন্যই সঠিক। সানস্ক্রিনের এই স্তরটি প্রতিটি বয়স এবং ত্বকের ধরণের জন্যও সমানভাবে উপযুক্ত। তবে কোনও সানস্ক্রিন UVA রশ্মিকে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করতে পারে না। এর সাথে, আমরা এটাও জানি যে 30% SPF 97% রক্ষা করে এবং 50% SPF 98% সুরক্ষা দেয়।
সানস্ক্রিন এর উপকারিতা
সানবার্ন থেকে রক্ষা করে।
ট্যানিং কমে।
ত্বক সুস্থ থাকে।
ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা হয়।
হাইপারপিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পায়।
ব্রণর দাগ কমাতে সাহায্য করে।
সেরা সানস্ক্রিন এর নাম –
1- নিভিয়া সান ময়েশ্চারাইজিং লোশন SPF 50- 75ml,
2- কায়া ডেইলি সানস্ক্রিন ডিফেন্স ইউজ সানস্ক্রিন এসপিএফ 30- 75ml,
3- লোটাস হার্বাল সেফ সান ইউভি স্ক্রিন ম্যাট জেল এসপিএফ 50- 50 মিলি,
4- বায়োটেক বায়ো অ্যালোভেরা আল্ট্রা সুথিং ফেস লোশন এসপিএফ 30
5 – নিউট্রোজেনা আল্ট্রাশিয়ার ড্রাই টাচ সান ব্লক SPF 50- 30ml,
Read More,
Which Soap Is Best For Skin – কোন সাবান শরীর ফর্সা করে
Tags – Sunscreen, Skin care
মেয়েদের কাছে চুল হলো অমুল্য রত্ন ,, কিনতু আজকাল দূষণের কারনে, শারীরিক প্রবলেমের জন্য সকলের…
এই ভ্যাপসা গরমে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফিকে পড়ে যায়…. কিনতু সামনেই তো পুজো এখন থেকেই…
ভিটামিন ই ত্বক ও চুলের যত্নে দারুণ কাজে আসে। শরীরের নানা উপকার করে। হাড়ের যত্ন…
Stomach Care : শরীর সুস্থ্য রাখতে চাইলে পেট অবশ্যই পরিষ্কার রাখা খুব প্রয়োজন…. এটি শরীর…
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
এই গরমে রোদে কাজের জন্যে বেরোতেই হয়…. আর এর জন্য মুখ তৈলাক্ত হয়ে যায় ভীষণ…
Leave a Comment