How To Regrow Thinning Hair Male Naturally – ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ হবে কিভাবে

চুল পড়ার সমস্যা তো এখন ঘরে ঘরে….নারী-পুরুষ সকলেই এই সমস্যায় ভোগেন। তবে মেয়েরা একটু সময় বার করে নিজেদের চুলের কিছুটা হলেও যত্ন নেন, কিনতু পুরুষরা একভাগও তা করেন না। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ছেলেদের চুল পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়….. কিংবা অল্পবয়সেই কারোর কারোর মাথায় চুল পড়ে টাক হয়ে যায়। তবে অনেকেরই জিনগত কারণে চুল পড়ে, সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তাই কিছু উপায় বলছি বিশেষ করে ছেলেদের এই রুটিন ফলো করলে আপনিও পেয়ে যাবেন হারিয়ে যাওয়া চুল….

Regrow hair naturally in 3 weeks

১. প্রোটিন

অনেক সময় খাদ্যাভাসে পরিবর্তন হলে বা শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে চুল পড়ে। তাই খাদ্যতালিকায় চর্বিযুক্ত, মাংস, মাছ-সহ বিভিন্ন প্রোটিন রাখুন।

এগুলো চুলের স্বাস্থ্য উন্নতি করে ও চুল পড়া বন্ধ করে। ভিটামিন E মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। 

Success stories of hair regrowth naturally

২. চুল পরিষ্কার রাখা

নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখা জরুরি। চুলের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা সহজেই দূর হয়। ফলে চুল পড়া বন্ধ হয়। চুল অপরিষ্কার থাকলে খুশকি ও মাথার ত্বকে সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়। কখনও ভেজা চুল আঁচড়াবেন না। অনেক পুরুষই হয়তো এই বিষয়টি কখনই মানেন না। ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম থাকে। ফলে চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানোর সময় চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়

How to stop hair loss and regrow hair naturally

৩. পেঁয়াজের রস

ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া বন্ধ করতে হলে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন। স্ক্যাল্পে সারারাত রেখে সকালে চুল পরিষ্কার করে ফেলুন। 

৪. শরীরে জলশূন্যতা দেখা দিলেও চুল পড়ার হার বেড়ে যায়। তাই চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে গেলে বুঝবেন আপনার শরীরে হয়তো জলশূন্যতা হয়েছে।

How to regrow hair naturally

৫. গ্রিন টি চুল পড়ার সমস্যা কমে। এক কাপ গরম জলে দু’টি গ্রিন টির ব্যাগ দিয়ে নিন। তারপর তা ঠান্ডা করে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন।

৬. আমলা গুঁড়ো ও লেবুর রসের মিশ্রণ মাথার ত্বকে ও চুলে ব্যবহার করতে পারেন। শুকনো যতক্ষণ না হচ্ছে ততক্ষণ চুলের মধ্যে রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। 

চুল পড়া বন্ধ ও ঘন করার উপায়

৭. ধূমপানের অভ্যাসও ক্ষতিকর

এটি শুধু শরীরের ক্ষতি করে তা নয়, ক্ষতি করে চুলেরও।ধূমপান করলে মাথার তালুতে রক্ত সঞ্চালন কমে যেতে থাকে। এ কারণে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যায়।

Read More,