Monsoon Skin Problem – বর্ষায় ত্বকের সমস্যা দূরে রাখতে যা করবেন

Fungal infection on skin during rainy season:

গরমকাল হোক বা বর্ষাকাল, ত্বকের সমস্যা সবসময় লেগেই থাকে,, গরমকালে ত্বকে লালভাবের মতো সমস্যা হয়। আবার ব্যাক্টেরিয়া জনিত সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শুরু থেকেই….অনেকের আবার লাল র‍্যাশও হয়ে থাকে। সাধারণত, মুখে, পিঠে বা গলায় হয়ে থাকে। খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব কয়েকটি উপায় ফলো করে –

Body itching in rainy season treatment

মূলত ঘামের জন্য ত্বকের বিভিন্ন গ্রন্থি বন্ধ হয়ে যায়। তা থেকেও ঘামাচি বা র‍্যাশ হয়। যেসব জায়গায় ঘামাচি বা র‍্যাশ হয়েছে সেখানে দেওয়া যেতে পারে অ্যালোভেরা জেল। এক্ষেত্রে সবথেকে সহজ সমাধান প্রতিদিন পাউডার ব্যবহার করা। তাতে ত্বক থাকবে শুকনো। পাশাপাশি প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে স্ক্যাল্পও পরিষ্কার থাকবে।

বর্ষায় ত্বকের সমস্যা দূরে রাখতে যা করবেন

বাড়িতেই সহজ পদ্ধতিতে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। ত্বকে তেলভাব দূর করার জন্য নিয়ম করে ধুতে হবে।

Fungal infection on skin during rainy season

জামা বা জুতো থেকেও অনেকের অ্যালার্জি হয়ে থাকে। ভেজা জামা, জুতোর ফলে সারা দেহেই হয় অ্যালার্জি। ঘর স্যাঁতস্যাঁতে হলে তা থেকেও ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। যার মারাত্মক প্রভাব পড়তে পারে ত্বকে। এক্ষেত্রে নিজের বাড়ি যেমন পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। 

বর্ষা মরশুমে কী ভাবে রক্ষা করবেন আপনার ত্বক? রইল টিপস…

ব্রণ

 যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত, মুখমণ্ডল নিয়মিত পরিষ্কার করেন না, দীর্ঘ সময় ধরে প্রসাধনী ব্যবহার করেন, তাঁদের ব্রণ বেশি হয়। 

How can I get clear skin in monsoon

খুশকি

মাথার ত্বকে চুলকানির পাশাপাশি কপালে এবং মুখে দাগ ও ক্ষতের সৃষ্টি করে। চুল পড়াও বাড়িয়ে দেয় অস্বাভাবিক হারে। 

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

বর্ষারকালে ত্বকে ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার করা ভীষণ জরুরি। তাতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। ময়েশ্চারাইজারের কারণে ত্বক থাকে প্রাণবন্ত। ভিটামিন সি-যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক ভালো থাকবে।

বর্ষায় ত্বকের যত্ন যেভাবে করবেন

এক্সফোলিয়েট

নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন বর্ষায় ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।  এই আবহাওয়ায় ত্বক আর্দ্রতা হারায় আর সেই কারণে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতাও কমে যায়। নিয়মিত এক্সফোলিয়েট ব্য়বহার করলে ত্বক থেকে ধুলো, ময়লা, মৃত কোষ, তেলতেলে ভাব দূর হয়ে যায় এবং ত্বক ঝকঝকে হয়ে ওঠে সহজেই।

অনেকে আকাশ মেঘলা বলে সানস্ক্রিন না মেখেই বেরিয়ে পড়েন ,,,এমন ভুল কিন্তু একদমই করবেন না। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি মেঘের আড়ালেও সক্রিয় থাকে, যা থেকে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। 

প্রতিদিন এক বা দুবার স্নান করুন। ত্বক পরিষ্কার রাখুন। অন্য কারো জামাকাপড়, তোয়ালে, চাদর, বালিশ ব্যবহার করবেন না। প্রচুর জল পান করবেন, যাতে জলশূন্যতা না হয়। ত্বকে দাদ বা লালচে গোল ছোপ দেখা দিলে চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।

আরোও পড়ুন,