Morning Skin Care Routine For Dry Skin: শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন

আমাদের মধ্যে অনেকের ত্বক খুব রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়। তাদের কিনতু ত্বকের প্রতি অতিরিক্ত যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন ,, এতে ত্বককে হাইড্রেট রাখতে হবে।। এই নিয়ম যদি অনুসরণ না করেন তাহলে চামড়া শুকিয়ে ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।  আসুন জেনে নিই প্রাকৃতিক উপাদান যা ঘরোয়াভাবে শুস্ক ত্বকের ভাব দূর করা সম্ভব…..

Morning skin care routine for dry skin in Summer

১/ প্রথমত শুস্ক ত্বকে নারকেল তেল  ব্যবহার করতে পারেন।। এটি ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং আর্দ্রতা আপনার ত্বকে লক করতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি ত্বককে নরম ও মসৃণ করে। 

২/ অ্যালোভেরায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ত্বকের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। টোনিংয়ের পরে, অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগালে আপনার ত্বকে মিলবে স্বস্তি এবং নিউট্রিশনেও ভরপুর হবে। শুষ্কতা ভাব কমবে।।

Morning skin care routine for dry skin dermatologist

৩/ কমলার ফেসপ্যাক

মুখের শুস্ক ভাব দূর করতে কমলালেবুর খোসার জুড়ি নেই। ২ চামচ কমলালেবুর খোসার গুঁড়া, ৪ চামচ দুধ, একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক বা দুদিন করুন।

Morning skin care routine for dry skin at home

৪/ পাকা কলার ফেসপ্যাক

কলা শুষ্ক ত্বকের পরিচর্যার জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এটি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য আর কোমলতা বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করে।

ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়

৫/ মধু হলো প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বকের ব্রণ-ফুসকুড়ির সমস্যা দূর করে ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। ১টি পাকা কলা,  ১ চা-চামচ মধু নিন। ভালো করে মিশিয়ে ঘন পেস্টের মতো তৈরি করুন। মুখে ও গলার ত্বকে ভালো করে মেখে নিয়ে মিনিট ১৫ রেখে দিন। ১৫ মিনিট পর কুসুম গরম জল দিয়ে ধুয়ে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে চেপে চেপে মুছে নিন।

Night skincare routine for dry skin

৬/   শুষ্ক ত্বকে চুলকানি ও জ্বালাপোড়া অনুভূত হতে পারে। ফ্ল্যাকি এবং শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সহজ উপায় হল এটি এক্সফোলিয়েট করা। তাই শুষ্ক ও ডেড স্কিন থেকে মুক্তি পেতে মৃদু স্ক্রাব বা ম্যান্ডেলিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক স্ক্রাবার ব্যবহার করুন।  

ঘরোয়া পদ্ধতিতে মুখ পরিষ্কার করার উপায়

৭/ ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই পরিপূরকগুলি প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ঠ্যে সমৃদ্ধ। এই সম্পূরকগুলি শরীরের প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে ত্বকের শুষ্কতা হ্রাস পায়। 

Read More,

Morning Skin Care Routine For Oily Skin: গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

Tags – Skin Care, Skin Tips