Natural Skin Care Tips At Home: ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন

দাগহীন সুস্থ, সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক পেতে আমরা সবাই চাই,,  গ্রীষ্ম এর সময়ে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব অস্বস্তির কারণ হতে পারে সবার। রোদে পুড়ে বা অযত্নের কারণেও আমাদের মুখের সঙ্গে হাতে-পায়ের রঙের ভিন্নতা দেখা যায়। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য হারালেই এমনটা ঘটে। ত্বকের দাগ এবং এসব অযাচিত রং পরিবর্তন থেকে মুক্তি পেতে আছে কিছু ঘরোয়া সমাধান। ঘরে থাকা হাতের কাছের বিভিন্ন উপাদান দিয়ে সহজেই ত্বকের এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। 

ক্লিনজার হিসেবে কাঁচা দুধ দারুন উপকারী।

বাজার চলতি কেমিক্যাল যুক্ত বিউটি প্রোডাক্টের বদলে ঘরোয়া জিনিস ব্যবহার করেই ত্বকের পরিচর্যা করুন। যত্ন নিন যথাযথ ভাবে। ঘরোয়া উপায়েই বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক, কিংবা স্ক্রাব, অথবা ক্লিনজার। 

ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়

দেখে নিন কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন ঘরে বসেই,,,,

ক্লিনজার: বাইরে থেকে আসার পর মুখ ভালো করে পরিষ্কার করা খুবই জরুরি। আর আপনারা জানেন কি কাঁচা দুধ ব্যবহার করে খুব ভালো ভাবে ত্বক পরিষ্কার করা যায়। ঠাণ্ডা কাঁচা দুধ তুলোয় ভিজিয়ে সেটা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলে দারুন ফল পাবেন। এতে মুখ যেমন পরিষ্কার হবে, তেমনই নরম থাকবে।

ময়শ্চারাইজার: ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি সেটার আদ্রতা বজায় রাখাও জরুরি। আর এর জন্য ময়শ্চারাইজিং ব্যাবহার করুন।।ময়শ্চারাইজারে এসপিএফ থাকলে তা আপনাকে রোদ থেকেও সুরক্ষা দেবে।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

মুখ এক্সফোলিয়েট করুন

ত্বকের উপরে মৃত কোষ জমে গেলে মুখ বিবর্ণ অনুজ্জ্বল দেখায়। সপ্তাহে অন্তত দু’বার ঘরোয়া স্ক্রাব দিয়ে মুখ এক্সফোলিয়েট করতে ভুলবেন না।

ডায়েটে রাখুন ফল আর সবজি

শাকসবজি আর ফল যে ত্বক ভালো রাখে, সে জানা কথা। তাই প্রতিদিন সকালের প্রথম খাবার অর্থাৎ ব্রেকফাস্টে যে কোনও ফল বা সবজি রাখার চেষ্টা করুন। গোটা ফল বা ফলের রস খেতে পারেন বা শাকসবজি পিষে গ্রিন স্মুদি বা জুস বানিয়ে খেতে পারেন। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে আর ত্বক হয়ে উঠবে জেল্লাদার।

প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন

অ্যালোভেরা জেলি

অনেক কাজের এই অ্যালোভেরা। রূপচর্চার অন্যতম সেরা এই প্রাকৃতিক উপাদান আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে এবং কালো হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। অ্যালোভেরা বাইরে যেমন কিনতে পাওয়া যায়, তেমনি ঘরেও টবে লাগিয়ে থাকেন অনেকে। একটি অ্যালোভেরার স্টিক নিয়ে এর ওপরের সবুজ অংশ কেটে ভেতরের জেলি কাঁটা চামচের সাহায্যে বের করে নিন। এই জেলি হাত-পা, মুখ এবং প্রয়োজনীয় জায়গাগুলোয় মেখে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরা নিয়মিত ব্যবহারে দাগ এবং কালো হয়ে যাওয়া থেকে তো মুক্তি পাবেন।।

সকালে ত্বকের যত্ন

ঘরোয়া উপায়ে কাঁচের ত্বক পাওয়ার উপায়

লেবুর রস

অ্যালোভেরার মতোই ত্বকের দাগ সারাতে কার্যকর এক সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান লেবু, তথা লেবুর রস। বেশ কয়েকভাবেই লেবুর রস ব্যবহার করা যায়। কর্মব্যস্ত দিনে বাইরে থেকে এসে হাত-পা-মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন। মাঝারি সাইজের একটি লেবু কেটে তা খোসাসহ হাত-পা ও মুখে আলতো করে ঘষে নিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে নিন। 

কিভাবে ত্বকের যত্ন নেবো

মনে রাখবেন 

ঘরোয়া উপায়ে চটজলদি মুখে ঔজ্জল্য আনতে জবা ফুলের গুঁড়োর সঙ্গে এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে ফেস সিরাম হিসাবে ব্যবহার করুন। কয়েক মিনিটের মধ্যেই পাবেন আপনার ঝাঁ চকচকে ত্বক।।।

Tags – Skin Care, Skin Tips