এখনকার দিনে চুলে স্টাইলের জন্য অনেকে তেল ব্যবহার করেনা….!! আপনি যদি কখনও মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করে থাকেন তাহলে অনেক উপকার পাবেন…. এতে আপনার মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা উপশম করার পাশাপাশি, চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে।।
সত্যি বলতে বহু বছর ধরে ভারতে ঘরোয়া রূপচর্চার পদ্ধতিতে একটা বড়ো জায়গা জুড়ে রয়েছে হট অয়েল মাসাজ। মাথায় তেলমালিশের এই চিরন্তন ঘরোয়া পদ্ধতির উপকারিতা আছে…. আসুন জেনে নেওয়া যাক চিরন্তন এই স্ক্যাল্প মাসাজের বেশ কিছু উপকারিতা।
১. মানসিক চাপ কমায়
সারাদিনে যত কাজের চাপই থাকুক, দিনের শেষে একটা স্ক্যাল্প মাসাজ নিতে পারলে নিমেষে আপনি হালকা, চনমনে হয়ে উঠবেন। আসলে মানসিক চাপ আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা আর হরমোনের উপর প্রভাব ফেলে। হরমোনের এই ওঠাপড়ার ফলে চুল উঠে যেতে পারে। স্ক্যাল্প মাসাজ নিলে কিন্তু আপনি মুহূর্তে শান্ত হয়ে যাবেন, স্ট্রেসের মাত্রাও সঙ্গে সঙ্গেই অনেকটা কমে যাবে।
২. স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়, চুলের গোড়া মজবুত করে
সুস্থ চুলের জন্য সুস্থ স্ক্যাল্প খুবই দরকার কারণ চুলের গোড়ায় পুষ্টি পৌঁছোয় স্ক্যাল্প থেকেই৷ সপ্তাহে একবার তেল মাসাজ স্ক্যাল্প আর্দ্র থাকতে সাহায্য করে৷ স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে বা মৃত কোষ থাকলে চুল ওঠার পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে৷ তাই স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখতে হবে।।
৩. স্ক্যাল্পে রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে
স্ক্যাল্প মাসাজ মুখে ও মাথায় রক্ত সংবহন বাড়িয়ে তোলে৷ মাসাজের ফলে সে সব প্রসারিত হয় এবং হেয়ার ফলিকলে রক্তের সংবহন বাড়ে৷ স্বাভাবিকভাবেই চুলের বৃদ্ধি বেশি হয়৷
কপালের দু’পাশে মাসাজ করলে টেনশন কমে এবং মাথায় রক্তের সংবহন বেড়ে যায়৷
৪.ঘুম ভালো হয়
রাতে ঘুমোতে অসুবিধে হলে, ঘুম না হলে শুতে যাওয়ার আগে একটা স্ক্যাল্প মাসাজ নিয়ে দেখতে পারেন! প্রতি রাতে এমন মাসাজ নিলে ঘুম যে আসবেই তা নিশ্চিত হয়েই বলা যায়৷
‘খেয়াল রাখুন মাসাজের সময় চুল যেন জট পাকিয়ে না যায়’: মাথায় মাসাজ নেওয়ার সময় আমাদের অনেকেরই মাত্রাজ্ঞান থাকে না। খেয়াল রাখুন যাতে কোনওমতেই চুলে জট না পড়ে।
স্ক্যাল্প ম্যাসাজ কি?
স্ক্যাল্প ম্যাসাজ ঘাড়, পিঠ বা বডি ম্যাসাজের মতো। তবে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ সাধারণত একটু বেশি আলতো করে করা হয়। এটি সাধারণত তেল ছাড়াই তৈরি করা হয়, তবে আপনি চাইলে এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
প্রতিদিন মাথায় ম্যাসাজার ব্যবহার করা যাবে কি
আপনার চুলের যত্নের রুটিনের জন্য আপনি যা বাস্তবসম্মত মনে করেন তার জন্য লক্ষ্য করা সর্বদা সর্বোত্তম যাতে আপনি আসলে এটিতে লেগে থাকেন এবং সমস্ত সুবিধা কাটাতে পারেন। স্ক্যাল্প ম্যাসেজ আমাদের অন্তত একবার করা উচিৎ।।
Read More,
চুল ঝড়ছে ভীষন? সমস্যা দূর করতে চুলের জন্য বেছে নিন ভেষজ টোটকা : Hair Growth Tips
Tags – Hair Tips, Hair Care
আজকের দিনে মিনিটে মিনিটে ফ্যাশন পাল্টায়। আপনিও নিশ্চয়ই ভাবছেন এবার শীতের ট্রেন্ড কি জেকেট চলছে?…
ধীরে ধীরে শীত পড়ছে…শীতের কনকনেভাব থেকে ত্বককে বাঁচাতে ত্বকের চাই আর্দ্রতা ও পুষ্টি…এর জন্য এই…
দেখতে দেখতে নভেম্বর এলো চলে…গরম পেরিয়ে এলো শীত… এখন শুরু হবে বিয়ের মরশুম… এখন আবহাওয়ার…
অনেকের আছে যাদের বয়স না হতেই বয়স্ক লাগে , এই কারণের জন্য তারা নিজেরা দায়ী।…
Scrub Benefits: ত্বকের মরা কোষ অর্থাৎ ডেড স্কিন দূর করলে ত্বকে একটা আলাদাই সৌন্দর্য ফিরে…
পুরুষরা নিজেদের কখনও যত্ন নেয় না… তাদের কাছে ত্বকের যত্ন নেওয়ার মানে হল মুখ ধোওয়া…
Leave a Comment