Skin Care Kit For Women – মহিলাদের জন্য স্কিন কেয়ার কিট

ত্বকের যত্ন (Skin Care) নেওয়ার সময় বিভিন্ন ধরনের স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট (Skin Care Product) অনেকেই ব্যবহার করেন। কিনতু আমরা এটা ভাবী না যে সমস্ত প্রোডাক্ট কেনার সময় বেশ কয়েকটি দিকে খেয়াল রাখতে হয়। সাবান থেকে শুরু করে শ্যাম্পু, এছাড়াও ফেসওয়াশ কিংবা ক্রিম কেনার ক্ষেত্রে কোন কোন বিষয়ে অতি অবশ্যই নজর দেবেন সুন্দরভাবে তৈরি সেলফ-কেয়ার রুটিনের পেছনে কিছু সচেতন চিন্তাভাবনা না থাকলে তা সম্পূর্ণ হয় না। আপনি যে সব ব্র্যান্ডের প্রডাক্ট ব্যবহার করেন, আপনি কি অকারণেই গাদাগুচ্ছের প্রডাক্ট কিনে ফেলেন? নিজেকে এ সব প্রশ্ন যদি না করেন, তা হলে হয়তো আপনার রূপচর্চার রুটিন আক্ষরিক এবং রূপক, দুই অর্থেই খুব টক্সিক। 2023 সালে দাঁড়িয়ে এ সব প্রশ্ন আমরা অবহেলা করতে পারি না, একইভাবে পারি না চিন্তাভাবনা না করে পণ্য কিনতে। সে জন্যই আমরা এখানে আলোচনা করবো বেস্ট স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট এর কথা…..

Skin Care Kit For Women in Bengali

লক্ষ্য রাখবেন ব্র্যান্ডের প্রডাক্টে কোনও কৃত্রিম গন্ধ, রং, ডাই, কড়া কেমিক্যাল বা প্যারাবেন আছে কি নেই। পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্যাকেজিং এবং স্থিতিশীল কার্টন ও উপাদান সংগ্রহের ব্যাপারে এই ব্র্যান্ডটি সবসময় খেয়াল রাখে কিনা,, ।।

স্কিন কেয়ারে কি করা উচিত দেখে নিন – 

স্ক্রাবিং করা জরুরি

 সপ্তাহে একদিন স্ক্রাবিং করে ত্বকের মৃতকোষ তুলে ফেলা জরুরি। স্ক্রাব করার সময় মুখ খুব আলতো করে ঘষবেন, না হলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাবে।

টোনিং করুন

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে গোলাপজল দিয়ে মুখ টোনিং করে নিন, এতে ত্বকে অনেকটা উজ্জ্বল ভাব আসবে। দিনের মধ্যে বেশ কয়েকবার ক্রিম বেসড ময়শ্চরাইজার ব্যবহার করুন। 

রাতে ঘুমানোর আগে মুখের যত্ন

সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না

যখনই রোদে বেরবেন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে ত্বক বাঁচবে। এছাড়াও ত্বকে রোদে পোড়ার হাত থেকে যাওয়ার সম্ভাবনা কমায়।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমোন

ত্বক ভালো রাখতে অবশ্যই ঘুম প্রয়োজন। বয়স বাড়লে অনিদ্রার সমস্যা দেখা দেয়, তাই সেই সমস্যা থেকে ত্বকের সমস্যাও বাড়ে। তাই পর্যাপ্ত ঘুমোনোর চেষ্টা করুন।

 আইক্রিম ব্যবহার করতে পারেন

প্রতিদিন রাত্রে ব্যবহার করুন পেপটাইডযুক্ত আইক্রিম। তার সঙ্গে রোজমেরি অয়েল বা আমন্ড অয়েলের সঙ্গে মাখন মিশিয়ে মাসাজ করতে পারেন। এতে ত্বক নতুন জীবন লাভ করবে এবং ফিরে আসবে উজ্জ্বলতাও।

প্রতিদিন ত্বকের যত্ন

গোলাপের পাপড়ি ও মধুর ফেস প্যাক

মধুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। মধু ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে পুষ্টি যোগায়। মধুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বকের ক্ষতি হতে দেয় না। 

মুখের যত্ন কীভাবে নেব

গোলাপের পাপড়ি ভালো ভাবে ধুয়ে গোলাপ জলে প্রায় ৪ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এর পর ভেজানো পাপড়িগুলি গোলাপ জল-সহ ভালো করে পিষে নিন। এই পেস্টের সঙ্গে মধু মিশিয়ে আধ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিন। মুখে গোলাপ ও মধুর প্যাক লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন কিছুক্ষণ। তার পর ১০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

বয়স ২৫ পেরলেই আমরা সবাই ফেসিয়াল করাই। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে এবং স্কিন টাইট রাখার জন্য নিয়মিত ভাবে ফেসিয়াল করানোটা খুব জরুরি। কারন, এতে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক হয় এবং ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়েনা। 

খাবারের দিকে নজর দিন

আমরা অনেকেই সারাদিন ধরে প্রচুর জাঙ্কফুড খাই। এর প্রভাব কিন্তু আমাদের ত্বকের ওপরে পড়ে, বিশেষ করে মুখের স্কিনে। লিভারের সমস্যা থাকলেও কিন্তু তা থেকে স্কিনের নানা রকমের সমস্যা (skin problems) দেখা দিতে পারে, যেমন ব্রণ, অ্যাকনে ইত্যাদি। আবার অনেকের স্মোক করা বা অ্যালকোহল নেবার অভ্যাস থাকে, সেক্ষেত্রেও কিন্তু স্কিনের নানা সমস্যা দেখা যায়। শরীর ডিটক্স করার পরে কিন্তু আপনার ত্বকেরও ঔজ্জ্বল্য বাড়ে এবং সেটা চোখেও পড়ে। বেশি করে ফল খান, শাক-সব্জি এবং জল খান।

ত্বকের জেল্লা ধরে রাখার উপায়

অ্যালোভেরা এবং গোলাপের ফেস প্যাক

শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করতে এই ফেস প্যাক অবশ্যই ব্যবহার করুন। অ্যালোভেরা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, ত্বককে টানটান করতেও সাহায্য করে। গোলাপের পাপড়ি পেস্ট করে তার সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল এবং গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেস প্যাকটি ব্রণ-পিম্পল সারাতেও কার্যকর।

আরও পড়ুন,