Skin Care Routine For Men:ছেলেদের ত্বকের যত্নে যা করবেন

পুরুষরা নিজেদের কখনও যত্ন নেয় না… তাদের কাছে ত্বকের যত্ন নেওয়ার মানে হল মুখ ধোওয়া আর শীতকালে যে কোনো একটা ক্রিম মাখা। সারা গরমকাল পেরিয়ে গেলেও তারা সানস্ক্রিন এপ্লাই তো দূরের কথা একটা ক্রিম পর্যন্ত মুখে মাখে না। অনেকেই জানেন না, পুরুষদের ত্বক মহিলাদের চেয়ে বেশি তৈলাক্ত হয়। সারাদিন রোদে, ধুলোধোঁয়ার মধ্যে ঘুরে ছেলেদের ত্বকের দফারফা হয়ে যায়। আর ছেলেরাও ত্বকের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে খুব একটা মাথা ঘামান না। ফলে, একটা সময়ে গিয়ে দেখা যায়, ত্বক অকালেই বুড়িয়ে যাচ্ছে, দাগছোপ পড়ছে। ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। দেখতে খারাপ হয়ে যাচ্ছে…এর জন্য আমি আজ সহজ কিছু নিয়ম এনেছি যা ফলো করে সুন্দর একটি ত্বক পেয়ে যাবেন —

1। বাইরে থেকে এসেই প্রতিদিন মুখ পরিষ্কার করতে হবে। সাধারণ সাবানে থাকা উপাদান ত্বক শুষ্ক করে দেয়। এ কারণে মুখ ধোয়ার জন্য মৃদু বা ‘মাইল্ড ক্লেঞ্জার’ ব্যবহার করতে হবে। যা ত্বক সতেজ রাখবে।

2। প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারএখন তো শীতকাল তাই ত্বকের যত্নে খুব জরুরি ময়েশ্চারাইজার। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার পাশাপাশি বলিরেখা পড়া এড়াতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়। ভালো ফলাফল পেতে শেইভ ও স্নানের পরপরই ত্বকে ভেজাভাব অবস্থায় পুরো দেহ ও মুখে ময়েশ্চারাইজার মাখতে হবে।

3। এক্সফোলিয়েশন সপ্তাহে অন্তত দুই দিন সময় বার করে এক্সফোলিয়েশন করা জরুরি। এক্সফোলিয়েশনে ত্বকের মরা কোষ দূর হয়। রন্ধ্রে জমে থাকা ময়লাও দূর হয়। ত্বক ভিতর থেকে সতেজ এবং জেল্লাদার হয়ে ওঠে। বাড়িতে ডাল ও চাল বেটে মধু মিশিয়ে ত্বকে ৫/৭ মিনিট ম্যাসাজ করুন,, এতে ত্বকের ময়লা দুর হয়ে যাবে।

4। লিপবাম ছেলেদের ঠোঁট অনেক কালো হয়,, কারন তারা যত্ন নেন না। ধূমপানের অভ্যাস যাদের আছে, তাদের ঠোঁটে খুব সহজেই কালো দাগ পড়ে যায়। তাই চেষ্টা করতে হবে ঠোঁটকে নরম ও আর্দ্র রাখার। লিপবামের ব্যবহার তাই খুব জরুরি।

5। বেশি করে জল খান যত বেশি জল খাবেন, ত্বক তত সতেজ থাকবে। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে বেশি করে জল খাওয়া জরুরি। এর পাশাপশি ফলের রস খাবার দাবার ঠিক রাখবেন।

6। সঠিক পদ্ধতিতে শেভ যাঁরা নিয়মিত শেভ করেন, তাঁদের কিছু বিষয় মেনে চলা উচিত। যেমন সঠিক পদ্ধতিতে শেভ না করলে রেজার বার্ন বা রেজার বাম্পের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণ শেভিং ক্রিমের বদলে ময়শ্চারাইজিং শেভিং ক্রিম বেছে নিতে হবে।

আরোও পড়ুন,

How To Remove Pimple Marks: পুজোয় ঘুরে ত্বকে ব্রণর দেখা? উপায় কী