Skin care tips : ঘরোয়া পদ্ধতিতে কোমল এবং সুন্দর ত্বক পেতে আমরা বেশ কিছু টিপস্ ফলো করলে ত্বক সত্যিই সুন্দর হবে।। তবে জেল্লাদার মাখনের মতো ত্বক পাওয়ার জন্যে সামান্য পরিশ্রম তো করতেই হবে। একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা জরুরি।
এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে, যেগুলি আপনার ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে। চলুন আজকে সেটাই দেখে নেই……
১. রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ক্লিনজিং মিল্ক দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলে ত্বক ভাল থাকে। তারপর অবশ্যই নাইট ক্রিম ব্যবহার করবেন।।
২. কাঁচা দুধ,লেবুর রস আর মধু একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে দিয়ে মুখ ধুলে তা ত্বককে উজ্জ্বল ও সতেজ রাখতে সাহায্য় করে।
৩. টক দইয়ে থাকে ল্যাকটিক অ্যাসিড। এই উপাদান আপনার ত্বকের কালো দাগছোপ তুলতে সাহায্য করে।
৪. শসা কুচিকুচি করে কেটে নিন। তারপর তা পেস্ট করে নিন। এর সঙ্গে পরিমাণ মতো টক দই মেশান। এই মিশ্রণ আপনার মুখে মেখে নিন।
৫. অ্যালোভেরায় গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, এনজাইম, মিনারেল থাকে। এছাড়াও আছে স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ও অ্যামিনো অ্যাসিড। ভিটামিন এ, সি এবং ভিটামিন ই-এর মতো উপযোগী ভিটামিনের সন্ধানও পাওয়া যায় অ্যালোভেরায়। ত্বককে সুন্দর করে।।
৬. সুষম খাবার খান- রোজ সুষম আহার জরুরি। এমন কিছু খাবার খান যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। শাকসবজি, ফল, ডাবের জল, ফলের রস , ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এসব বেশি পরিমাণে খেতে হবে।
৭. ফেসিয়াল মাসাজ- নিয়ম করে ত্বকের মাসাজ করা জরুরি। এতে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। এছাড়াও ফেসিয়াল মাসাজ মানসিক চাপ কমায়, পাশাপাশি পেশি রিল্যাক্স রাখে। যে কারণে প্রাকৃতিক ভাবেই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে। ত্বক টানটান থাকে। এতে ত্বক ভাল থাকবে।
Read More,
Coffee Face Pack For Tan Removal : কফি দিয়ে ট্যান তোলার উপায়
Tags – Skin Care, Skin Tips
বাঙালির সবথেকে শ্রেষ্ঠ ও প্রিয় উৎসব হলো দূর্গা পূজা….দূর্গা পূজা মূলত ৩ দিনের একটি বিশেষ…
পুজোর আগে ত্বকের চাই এক্সট্রা জেল্লা… আর এই জেল্লা বাড়ানোর জন্য নিয়মিত যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন।…
আজ চতুর্থী,, এরই মধ্যে বেশ অনেক জায়গায় প্যান্ডেল হপিং শুরু হয়ে গেছে…কিনতু অনেক মেয়ের সমস্যা…
আজ তৃতীয়, ৪ দিন পরেই অষ্টমী , এইদিন প্রিয় জনের সামনে নিজেকে আকর্ষণীয় করে তুলতে…
পুজোর আগে যা গরম গেলো,, সকলের ত্বকে কম বেশি ট্যান পরে গেছে…. আর এই ট্যানের…
বাঙালির সবচেয়ে বড় পার্বণ হলো দুর্গাপুজো…মহালয়া থেকেই এই আমেজ শুরু হয়ে যায়… মহালয়ার দিনে ভোর…
Leave a Comment