Vitamin C tablet for skin – ত্বকের জন্য ভিটামিন সি ট্যাবলেট

আমাদের বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেন উৎপাদন কমে যেতে থাকে।। ত্বকের বলিরেখা, দাগ-ছোপ কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে ভিটামিন সি। স্নান করে ভিটামিন সি সিরাম যদি রোজ মুখে লাগাতে পারেন তাহলে মুখ থাকে উজ্জ্বল।। আজকাল বাজারে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সিরাম, লোশন, ক্রিম, সাবান, শ্যাম্পু সবই পাওয়া যায়। রোজ এই সব প্রসাধনী ব্যবহার করলেই যে ত্বক ভাল থাকবে এমন কিন্তু একেবারেই নয়…ত্বকের জন্য খুবই ভাল ভিটামিন সি। শুধু ত্বক নয়, শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে ভিটামিন সি-এর জুড়ি মেলা ভার। নানা সংক্রমণ থেকে যেমন ত্বককে রক্ষা করে তেমনই গ্ল্যামার বাড়াতেও দারুণ কাজ করে এই ভিটামিন। ভিটামিন সি যেমন রূপচর্চায় ব্যবহার করবেন তেমনই কিন্তু খেতেও হবে। পাতিলেবুর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। তাই লেবু, মোসাম্বি, বেদানা, আঙুর, কিউই, কমলালেবু এসব ফল রাখার চেষ্টা করুন রোজকার ডায়েটে। শরীর সুস্থ থাকবে।।

ভিটামিন সি টেবলেট দিয়ে রূপচর্চা

ভিটামিন সি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে একটা কাঁচের বোতলে রেখে দিন। এবার এর সঙ্গে ২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এবার একটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল অবশ্যই মেশান। সব ভালো করে মিশিয়ে ঝাঁকিয়ে রেখে দিন। এবার এক সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যবহার করুন।

আজকাল বাজারে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সিরাম, লোশন, ক্রিম, সাবান, শ্যাম্পু সবই পাওয়া যায়। রোজ এই সব প্রসাধনী ব্যবহার করলেই যে ত্বক ভাল থাকবে এমন কিন্তু একেবারেই নয়। বরং নিয়ম করে খাবারও খেতে হবে। জল বেশি করে খেলে, রোজ ফল, টক দই খেলে শরীর ভাল থাকবেই। 

ভিটামিন সি ট্যাবলেট এর উপকারিতা

ভিটামিন সি কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ভিটামিন সি ফেস সিরাম ব্যবহার করলে আপনাকে একটু সতর্কও থাকতে হবে। তাই বলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ব্যবহার করবেন না। আপনার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী ভিটামিন সি ব্যবহার করুন। এটি এপ্লাই করে তারপর ত্বকে টোনার লাগিয়ে নিন। আর এরপর মুখে ভিটামিন সি ফেস সিরাম লাগিয়ে নিতে পারেন। কয়েক ফোঁটা ভিটামিন সি ফেস সিরাম লাগাবেন। এরপর আপনার ময়শ্চারাইজার বা নাইটক্রিম লাগিয়ে নিন।

ত্বকের বয়স রুখে দেয় ভিটামিন সি

আসলে ভিটামিন সি আপনার ত্বকের বয়স রুখে দিতে পারে। কীভাবে? কারণ ত্বকের কোলাজেনের উৎপাদন অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। যা আপনার ত্বকের জন্য ভালো। সেই জন্য ত্বকের বয়স রুখে দেয়।।

ভিটামিন সি ক্যাপসুল এর ব্যাবহার

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে

ভিটামিন সি সিরাম প্রতিদিন রূপটানে অবশ্যই ব্যবহার করুন। বিশেষ করে যাঁদের ত্বক শুষ্ক প্রকৃতির, তাঁরা এই সিরাম অবশ্যই ব্যবহার করুন। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাই ত্বক তাড়াতাড়ি শুষ্ক হয়ে যায় না। 

আপনার নানা স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টে যদি ভিটামিন সি থাকে, তাহলে তো খুবই ভালো। কোনও কথাই নেই। ফেস প্যাকে বা মুখের যত্ন নেওয়ার জন্য কমলালেবু ও পাতিলেবুর ব্যবহার দেখা যায়। 

ভিটামিন সি-এ আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস। ত্বক ভালো রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এই ভিটামিন। ত্বকের নানা সমস্যা মুহূর্তেই দূর করতে পারে। শুধু তাই নয়, কোলাজেনের বৃদ্ধি করে।