Weekly Skin Care Routine For Oily Skin| ঘরে বসে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

সুন্দর ও জেল্লাদার ত্বক পেতে আমরা কতো কিছু করি…. প্রতিদিন যত্ন নিলে বা একটি নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চললে ত্বকের কোনও সমস্যা হয় না বললেই চলে। উলটে ত্বকের জেল্লা এতটাই বাড়ে, অতিরিক্ত স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার অতো করা উচিত নয়,, আপনার ত্বকের ধরন কী? তৈলাক্ত, শুষ্ক নাকি সাধারণ? সেই অনুযায়ী ঠিক করুন আপনার স্কিনকেয়ার রুটিন। 

AM and PM skincare routine for oily skin

স্কিন অয়েলি হওয়ার কারণ কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের কারণ হচ্ছে জেনেটিক্যাল ও হরমোনাল ইমব্যালেন্স। এছাড়া আবহাওয়াগত কারণ ও ডায়েটের উপরও এটি নির্ভর করে। টেস্টোস্টেরন হরমোনের (Testosterone hormone) প্রভাবে বয়ঃসন্ধিকালে সেবাসিয়াস গ্ল্যান্ড (Sebastian Gland) বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। স্কিনকেয়ারের কিছু ভুলও এই তৈলাক্তভাব বাড়িয়ে দেয়। 

best skin care products for oily, acne-prone skin

তৈলাক্ত ত্বক – আপনার মুখের টি-জোন সব সময়ই তৈলাক্ত হয়ে থাকে। তাহলে আপনার ত্বক হয়তো তৈলাক্ত। এছাড়া আপনার মুখে সব সময় অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হয়। প্রায়ই গালে অ্যাকনে ভরে যায়।

Skincare routine for oily skin at home

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

আপনার ত্বক তৈলাক্ত হলেও একটু বেশি যত্ন করতে হবে। যে কোনও প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে ভালো করে সেই প্রোডাক্টের সম্পর্কে জানুন। অয়েল কন্ট্রোলড ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। 

সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই মুখ ক্লিনজিং করে নিন। তারপর সাধারণ স্ক্রাব ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েশন করুন। মনে রাখবেন, সপ্তাহে ৩ দিন এক্সফোলিয়েশন করবেন। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তারপর মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন। এবার টোনার লাগিয়ে নিন। 

এর জন্য দিনের বেলা সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। রাতে শুতে যাওয়ার আগেও এই স্কিনকেয়ার রুটিনই ফলো করুন। ময়শ্চারাইজারের বদলে নাইটক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন রুটিন

গ্লাইকলিক অ্যাসিড (Glycolic acid) 

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিতে এই উপাদানটি বেশ ভালো কাজ করে। গ্লাইকলিক অ্যাসিড হচ্ছে এক প্রকার আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (Alpha hydroxy acid)। এই স্কিনের অতিরিক্ত তেল বা শাইনিভাব কমাতে হেল্প করে। 

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (Hyaluronic acid)

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড স্কিনে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা লক করে রাখে। হাইড্রেশন লেভেল ঠিক না থাকলে স্কিনে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। 

তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে মধু

গ্রিন টি তে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও স্কিনের জন্য উপকারী পলিফেনল (Polyphemus) পাওয়া যায়, যেটা একনে প্রন ও অয়েলি স্কিনের জন্য খুব ভালো কাজ করে। ব্যাকটেরিয়াল গ্রোথ ও হরমোনাল একনে কমানোর জন্য গ্রিন টি অত্যন্ত কার্যকরী।

অ্যালোভেরা

স্কিন কেয়ারে বহুল ব্যবহৃত একটি হারবাল ইনগ্রেডিয়েন্ট হচ্ছে অ্যালোভেরা। এটি স্কিনে খুব দ্রুত মিশে যায় এবং সার্ফেস লেয়ারে (Surface Layer) ময়েশ্চার ধরে রাখে। অ্যালোভেরাতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রোপারটিজ থাকায় র‍্যাশ ও ব্রণের প্রকোপ কমাতে অনেকটাই সাহায্য করে। অয়েলি স্কিনের জন্য অ্যালোভেরা বেশ ভালো কাজ করে, এর সঙ্গে গোলাপ জল ও মেশাতে পারেন।।

Read More,

Skin Care Home Remedies In Summer – গরমে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

Tags – Skin Care, Skin Tips