Indian Hair Care Routine For Winter: শীতে চুলের যত্ন চাই নিয়মিত…. ভালো খাদ্যাভ্যাস, প্রচুর জল পান করা, পর্যাপ্ত ঘুম ও নিয়মিত চুল ছাঁটা এগুলি সব কিছুর দিকে আপনাকে নজর দিতে হবে…..
শুষ্ক, নিশপ্রাণ চুলের ক্ষতি কমাতে ডিপ কন্ডিশনিংয়ের দরকার হয় । চুল পড়া, খুশকি, রুক্ষ ও শুষ্ক চুল, চুলের আগা ফেটে যাওয়া শীতে সাধারণ কিছু সমস্যা। সেজন্য রুম হিটার থেকে চুল দূরে রাখতে হবে। কারণ এটা স্কাল্প থেকে আর্দ্রতা শুষে নিতে পারে।
(শীতকালে চুলের যত্ন নিন সঠিক উপায়ে)
এই সময় চুলের পুষ্টি জোগাতে হবে আপনাকেই…আমলার সাহায্যে বাড়িতেই হেয়ার মাস্ক বানিয়ে চুলের যত্ন নিতে পারেন। আমলা জলে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। এই জল ঠান্ডা করে পুরো চুলে লাগান।। ৪০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
একটি পাত্রে নারকেল তেল গরম করুন। তেলটি লাল হয়ে গেলে একে নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এই মিশ্রণটি চুলে ভালোভাবে মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন।
এক ঘণ্টা পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। সপ্তাহে তিন বার এই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
পাশাপাশি সুষম খাদ্য গ্রহণ চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।
ওমেগা ৩, ৬ ও প্রোবায়োটিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফোলেট, আয়রন, ভিটামিন এ এবং সি ইত্যাদি সমৃদ্ধ খাবার খেলে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।
আরোও পড়ুন,
Winter Hair Care Routine – শীতে রুক্ষ চুলের সমস্যা? ১ মিনিটেই সমস্যার সমাধান হবে
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
এই গরমে রোদে কাজের জন্যে বেরোতেই হয়…. আর এর জন্য মুখ তৈলাক্ত হয়ে যায় ভীষণ…
আজকাল রোদের তাপে, ধুলো বালি দূষণের কারণে বয়স না হতেই বয়স্ক লাগে অনেককে। মুখে চটজলদি…
দিন দিন যেনো ত্বকের সমস্যা বেড়েই চলছে,, ত্বকে দাগ ছোপ হওয়া, অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া…
সামনেই তো পুজো এখন থেকেই রূপচর্চা একটু শুরু না করে দিলে হয়… কিনতু এর জন্য…
How To Remove Tan From Face: এই প্রখর রোদ ও ঘামের কারণে ত্বকের ওপর ট্যান…
Leave a Comment