Categories: Life Style

অতিরিক্ত ঘামছেন?? জেনে নিন এর কারণ – Too Much Sweat Reason

Spread the love

অতিরিক্ত ঘামছেন?? জেনে নিন এর কারণ – Too Much Sweat Reason

অতিরিক্ত ঘামার কারণ

আমাদের মধ্যে অনেকেরোই শরীরে ঘাম বেশি হয়।।।অতিরিক্ত গরম বা রোদে বেশি ঘেমে গেলে মাথা ঘোরে, শরীর দুর্বল লাগে, ঝিমঝিম করে। শরীরের থেকে জল ও লবণ বেরিয়ে যায়। তাই বেশি ঘামলে জল বা স্যালাইন অথবা ডাবের জল পান করুন বেশী বেশী করে।।

অতিরিক্ত ঘাম কেন হয়

অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণ,,,


১.আয়োডিনযুক্ত খাবার  খেলে ঘাম বেশি হয়।।ব্রোকোলি, পেঁয়াজ, খাবারে অতিরিক্ত লবণ খেলেও ঘাম বেশি হতে পারে।


২.দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিসের রোগীদের স্নায়ুজনিত সমস্যা হলে খাবার সময় বা পরে মাথা, কপাল, ঘাড় বেশি ঘামতে পারে। 


৩.শারীরিক দুর্বলতা থেকেও ঘাম বেশি হয়।


৪. যারা মোটা তাদের ও ঘাম বেশী হয়।।।


৫.অতিরিক্ত ধূমপানও ঘামের কারণ হতে পারে।


অতিরিক্ত ঘাম কোন রোগের লক্ষণ ?


৬.ক্যানসার রোগীদেরও ঘাম হওয়ার প্রবণতা বাড়ে। ঘামের সমস্যা হতে পারে হৃদরোগের ক্ষেত্রেও। তাই ঘাম বেশি হলে শুরুতেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।



৭. যারা জিম করে তাদের ও খুব বেশী শরীরে প্রেসার দাওয়ার কারন অতিরিক্ত ঘাম হয়।


Tags – Bengali Tips, Health Tips, Sweat
Bristy

Leave a Comment

Recent Posts

Reasons Of Breast Cancer: স্তন ক্যান্সার কেন হয়? এর মুক্তির উপায়

দেশে যেনো বেড়েই চলেছে এই স্তন ক্যান্সারের সংখ্যা……এটি এমন একটি রোগ যেখানে অস্বাভাবিক স্তন কোষগুলি…

2 days ago

Good Cholesterol Foods: কোলেস্টেরল কমানোর ৫ খাবার

দিন যতো যাচ্ছে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দিনদিন আমাদের দেশে বেড়েই চলেছে। এর মুখ্য কারণ জানেন…

3 days ago

Turmeric Milk Benefits For Female: হলুদ মিশ্রিত দুধ খাওয়ার ৩ উপকারিতা

রান্না ঘরের মুখ্য ভূমিকা পালন করে থাকে এই হলুদ,,,যেকোনো রান্নায় হলুদ তার রং দিয়ে সৌন্দর্য…

3 days ago

Aloevera Gel: ত্বকের নানান সমস্যা দূর করবে অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা নিয়ে বলে শেষ করা যাবে না,, ত্বক গ্লো করা থেকে শুরু করে,…

5 days ago

Best Moisturizer: ত্বকের যত্নে বাড়িতেই তৈরি করুন প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার

ক্লিনিং টোনিংয়ের পর ময়েশ্চারাইজার লাগানো অত্যন্ত জরুরী। নয়তো ত্বক তার নিজস্ব আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে,,, প্রতিবার…

5 days ago

How To Remove Acne Scars: দাগহীন সুন্দর ত্বক পেতে যা করবেন

এখনকার মহিলা পুরুষদের বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনের ও আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। আর এই…

6 days ago