গরমে পুরুষ দের ত্বকের যত্ন কীভাবে নিবেন – How To Take Care Of Men’s Skin In Hot Weather

ত্বকের যত্ন শুধু মাত্র নারী রাই করবে? পুরুষদেরও নিয়মিত ত্বক পরিচর্যার প্রয়োজন নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য। আর এই কড়া রোদে তো অবশ্যই নিতে হবে ফেস এর যত্ন।  প্রতিদিনের সহজ কিছু কাজে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় থাকবে। ও থাকবে সুন্দর।।

১. ফেস ওয়াশ ব্যবহার

 মুখ ধোয়ার সময়ে আলাদা করে ফেস ওয়াশ অবশ্যই ব্যবহার করবেন। ত্বকের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। পুরুষদেরও গরমে দিনে অন্তত তিনবার ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়ার অভ্যাস তৈরি করা উচিত। প্রয়োজনে সপ্তাহে একদিন কোনো ঘরোয়া ফেসপ্যাক লাগান।

এই গরমে কীভাবে রূপচর্চা করবেন? পুরুষদের জন্য রইল টিপস

২. ময়শ্চারাইজার ব্যাবহার 

ত্বক শুষ্ক হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বকের নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। তাই এর জন্য ত্বকে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার খুবই জরুরি। এটি যে শুধু ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখে, ও ত্বকে বয়সের ছাপও পড়তে দেয় না। 

গরমে পুরুষের ত্বকের যত্ন

৩. ক্লিনজিং

বাইরের আর্দ্রতার কারণে ত্বক তৈলাক্ত হয়। ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলো বার করতে দিনে অন্তত দু’বার ক্লিনজার দিয়ে মুখ, হাত ও ঘাড় পরিষ্কার করুন। তবে ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লিনজার ব্যবহার করবেন।

৪. স্ক্রাব করুন

গরমে নিয়মিত ত্বক স্ক্রাব করবেন। রোদে বাইরে বেরুলে ত্বকের উপরিভাগে কালো ছোপ দাগ পরে এবং ধুলোবালি জমে। ধুলোবালি ত্বকে ব্রণের সমস্যা সৃষ্টি করে। তাই এমন স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিৎ।

৫. ফেস ওয়াইপস

আপনার যদি বাইরে ঘুরে কাজ করতে হয়, তাহলে সঙ্গে ওয়েট ফেস ওয়াইপস রাখুন। আর মাঝে মধ্যেই সেই ওয়াইপস দিয়ে মুখ মুছে নিন। মুখ পরিষ্কার থাকার পাশাপাশি ফ্রেশ লাগবে।

এই গরমে পুরুষরা কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন, দেখে নিন কিছু টিপস্

৬. কভার আপ

বাইরে প্রচুর রোদও থাকে। তাই হাফ স্লিভ শার্ট বা টিশার্ট পরে বের হবেন না। ত্বককে রোদের কড়া তাপ থেকে রক্ষা করতে হাত ঢাকা পোশাক পড়ুন।

৭.  জল খান বেশি করে

গরমে সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্যে সবচেয়ে সহজ উপায় নিয়মিত জল খাওয়া। দিনে অন্তত ৩ লিটার জল এই গরমে খাওয়া উচিত।

Tags – Skin Tips Men Skin Care Tips