Summer Hair Care: আজকাল এতো গরমের তাপ বেড়ে গেছে যে ৩৮/ ৪২° পর্যন্ত হয়ে যাচ্ছে….. আর এই গ্রীষ্মকালে কড়া রোদের কারণে আমাদের চুলের আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। মাথার স্ক্যাল্প ভিজে চুলের গোড়া দূর্বল হয়ে যায়….এর ফলে চুল অঝোরে ঝরে পড়ছে….. গ্রীষ্মকালে চুলকে যথেষ্ট পরিমাণে হাইড্রেট করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই এই গরমেও চুলের কীভাবে যত্ন নিবেন দেখে নিন —–
✓✓ চুল পড়া নিরাময়ের জন্য কার্যকারী ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে । যার মধ্যে রয়েছে দই, অ্যালোভেরা জেল, চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য বেস্ট উপাদান…আপনি দুই উপকরন এক সঙ্গে মিক্সড করে চুলে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন… দেখবেন অনেকটা চুল পড়া বন্ধ হবে।
গরমে চুল পড়ার কারণ ও প্রতিকার
✓✓ তেল ম্যাসাজ আর্দ্রতা বাড়ানোর আরেকটি দুর্দান্ত উপায়। নারকেল তেল, ক্যাস্টর অয়েল, আর্দ্রতা সরবরাহ করতে এবং চুল ঝরে পড়া এবং শুষ্ক চুল প্রতিরোধে সহায়তা করে ,, চুলে তেল দিয়ে সোবেন না,,,গরমে সপ্তাহে অন্তত দুবার চুল ধুয়ে ফেলুন।
✓✓ হাইড্রেটেড থাকুন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান। মাল্টিভিটামিন নিন যা চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুনভাল রক্ত সঞ্চালন সাহায্য করার জন্য নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
গরমে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
✓✓ গরমের দিনে চুলে ঘাম জমা এড়াতে চুল টানটান করে খোঁপা বা পনিটেলে বেঁধে রাখতে অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু খুব টানটান করে চুল বাঁধলে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে এবং সে কারণে চুল উঠে যেতে পারে। তাই এমন ভাবে বাঁধুন যেনো চুলে কম প্রেসার পরে।
গরমে চুলের যত্ন
✓✓ সঠিক চুলের যত্ন পণ্য চয়ন করুনশ্যাম্পু, কন্ডিশনার, হেয়ার মাস্ক বা জেলের সঠিক পছন্দ করা গুরুত্বপূর্ণ। প্যারাবেন, সালফেট, পলিথিন গ্লাইকল, ফর্মালডিহাইড, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য আছে এমন পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
✓✓ প্রতিদিন 8-10 গেলাস জল খান। আইস টি, তরমুজের রস, শসার জল খেলেও শরীর আর্দ্র থাকবে।
✓✓ ভেজা চুলের কিউটিকল খোলা থাকে, ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাড়াতাড়ি। সেজন্যই ভেজা চুলে ঘুমোনো চলবে না, তাতে বালিশের সঙ্গে ঘষা লেগে চুল উঠে যেতে পারে।
আরোও পড়ুন,
Face Cream: ৩ বেস্ট ফেস ক্রিম যা ব্যবহারে মুখ একদম ঘামবে না