এমনকি আপনার সাথে কখনো ঘটেছে? সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে বালিশের ওপর কিছু চুল পড়ে
রয়েছে ।কিংবা আপনার চিরুনিতে আগের চাইতে আরো অনেক বেশি পরিমাণে চুল দেখা
দিচ্ছে। আপনি কি জানেন আমাদের খাদ্যভ্যাস ,চালচলন, এবং চুলের অযত্নের কারণে চুল
ঝরে যায় ,চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক কয়েকটি মুখ্য কারণ যার ফলে আপনার সুন্দর
চুল ঝরে পড়ছে।।

১. দুশ্চিন্তা করা-আপনার দুশ্চিন্তা রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে না পারা এগুলো আপনার
মাথা থেকে চুল এর প্রভাব পড়ে। এবং এই প্রভাবের কারণে চুল ধীরে ধীরে ঝরতে থাকে।

২. ভিটামিন E ও D এর অভাব-ভিটামিন বি ও ডি এর অভাবে চুল ঝরে যায়
চুলের রত্না লাগানো ও ভিটামিন জাতীয় খাবার না খেলে চুল তাড়াতাড়ি ঝরে পড়ে
যায়।

৩. প্রোটিন (Protein) খাবারের অভাব-প্রোটিন জাতীয় খাবার না খেলে চুলের
পুষ্টি পায় না এবং সেই পুষ্টি না পাওয়াতে চুল ধীরে ধীরে ঝরে যায়।

৪. অতিরিক্ত অপ্রয়োজনীয়’ ওষুধ সেবন-মাঝে মাঝেই আমরা অপ্রয়োজনীয় ঔষধ কিছুদিন
পর পর খেতে থাকি। সেগুলো আমাদের চুল অনেকটা প্রভাব ফেলে।

৫. ঠিকমতো চুল না আঁচড়ানো-ভেজা চুল কখনোই আচঁড়ানো উচিত নয় ভেজা চুল খুব
শুষ্ক হয় এ সময় চুল আঁচড়ালে চুল ছিঁড়ে যাওয়ার ভয় থাকে ,আর আমরা অনেক সময়
এই ভুলটা করে থাকি।

৬. চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল (Cosmetics) ব্যবহার করা-আজকাল আমরা প্রায়ই
ঘন ঘন চুলে নানা কালার করি নানারকম চুলে হিট দেই এগুলো চুল পড়ে যাওয়ার এক
অন্যতম কারণ।

৭. ঘনো ঘনো শ্যাম্পু  (Shampoo)তেল পরিবর্তন করা-আমরা প্রায়ই চুল
পড়ার কারণে ঘনঘন শ্যাম্পু ও তেল পরিবর্তন করি এতে আমাদের চুলে এক অন্য রকম
প্রভাব ফেলে।। কারন আমরা সবাই জানি তেল ও শ্যাম্পু তে নানারকম উপাদান থাকে, এতে
আমাদের চুল কে তারাতারি ডেমেজ করে দেয়।

৮. বংশগত কারণে চুল পড়া-শতকরা ৯৫ ভাগ চুল পড়া   প্রবলেম হয় জিনগত
বা বংশগত কারণে। বাবা বা মার বংশের মানুষজনের যদি একটা নির্দিষ্ট সময় পর চুল
পড়া শুরু হয় সেক্ষত্রে আপনার চুল পড়া সমস্যাও বংশগত  হতে পারে।।

আরো পড়ুন,