কোলাজেনের বৃদ্ধি ঘটিয়ে ত্বককে টানটান সতেজ রাখে ভিটামিন সি । তাই জেল্লাদার মসৃণ ত্বকও আপনি যেমন পাবেন, একইসঙ্গে আপনার ত্বকের তরতাজা ভাবও বজায় থাকে।সুন্দর ও কোমল ত্বক পাওয়ার জন্য ত্বকে ভিটামিন সি-এরভূমিকা অনেক। এছাড়াও বিভিন্ন ফেস প্যাকে বা মুখের যত্ন নেওয়ার জন্য কমলালেবু ও পাতিলেবুর ব্যবহার দেখা যায়। কারণ এইগুলি হল ভিটামিন সি- এর উপাদান।
জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং দূষণের মাত্রা বৃদ্ধি শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের উপরই নয়, খারাপ প্রভাব ফেলে ত্বকের ওপর ও। এই কারণে ত্বকের নিস্তেজ হওয়া ছাড়াও এতে ব্রণ, ডার্ক সার্কেল, ডার্ক স্পট-সহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হল ত্বকের যত্নের রুটিন মেনে চলা। ত্বকের যত্নে মুখ ধোয়া থেকে শুরু করে রাতে ময়েশ্চারাইজ করা পর্যন্ত সবকিছুর দিকে আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে । যাই হোক, আজকাল ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা ছাড়াও, কিছু অতিরিক্ত কাজ করা প্রয়োজন জেনে নেওয়া যাক সেগুলো কি কি।
ত্বকের জন্য ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করা ভালো তবে ঘরে তৈরি করাও সহজ। জেনে নিন কীভাবে ঘরে বসে ভিটামিন সি ফেস সিরাম তৈরি করা যায় এবং এর উপকারিতা কী কী…
এর জন্য আপনার লাগবে ভিটামিন সি ট্যাবলেট, গোলাপ জল, গ্লিসারিন, ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং অ্যালোভেরা জেল। একটি ভিটামিন সি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে একটি পাত্রে রাখুন। এবার এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লিসারিন, গোলাপ জল, ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন।আপনি চাইলে এয়ার টাইট বক্সে রেখে দুই সপ্তাহ ফ্রিজে রাখতে পারেন।
জেনে নিন ভিটামিন সি সিরামের উপকারিতা
ভিটামিন সি ত্বকের জন্য খুবই ভালো বলে মনে করা হয়। ত্বকের ক্ষেত্রে, যদি এটি সময়ে সময়ে পূরণ করা হয়, তাহলে ত্বকের পিম্পল, পিগমেন্টেশন এবং কালো দাগ আমাদের থেকে দূরে থাকে। এই সিরাম তৈলাক্ত ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে কাজ করে। এছাড়াও এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভালো গ্লো পেতে সহায়ক।
শীতের মৌসুমে ত্বকে শুষ্কতার সমস্যা দেখা দেয়, এমন পরিস্থিতিতে হাইড্রেটেড রাখাই ভালো। দিনে একবার এই সিরাম ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং এটি উজ্জ্বলও হয়। এছাড়াও ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
সিরামের একটি ইমালসন-ভিত্তিক ফর্মুলেশন রয়েছে, যার কারণে এটি একটি জেল বা জলের মতো। এটি আঠালো নয় এবং সহজেই ত্বকে শোষিত হয়।
ভিটামিন সি -এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস থাকে, যা ত্বকের জন্য খুবই ভাল। শুধু তাই নয়, কোলাজেনের বৃদ্ধি ঘটিয়ে ত্বককে টানটান সতেজ রাখতেও জুড়ি নেই ভিটামিন সি-এর । তাই জেল্লাদার মসৃণ ত্বকও আপনি যেমন পাবেন, একইসঙ্গে আপনার ত্বকের তরতাজা ভাবও বজায় থাকে। এই জন্যই অনেকে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ভিটামিন সি ফেস সিরামের ব্যবহার করেন।
কীভাবে মাখবেন ভিটামিন সি?
অল্প পরিমাণে ভিটামিন সি নিলেই কিন্তু আপনার কাজে দেবে। তাই প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি নেওয়ার কোনও প্রয়োজন নেই। মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে নেবেন। তারপর টোনার লাগিয়ে নিন। এরপর লাগিয়ে নিন ভিটামিন সি যুক্ত ফেস সিরাম। এরপর ময়শ্চারাইজার বা নাইট ক্রিম লাগিয়ে নিতে পারেন।
আরেকটি ভাবে তৈরী করা যায় ভিটামিন সি সিরাম:
১টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল
১ চা চামচ গ্লিসারিন
ভিটামিন সি ট্যাবলেট এর গুঁড়ো
একটি কাচের শিশি
১ চামচ গোলাপ জল
কাচের শিশি নিন। শিশিতে ভিটামিন সি-এর গুঁড়ো আগে ঢেলে দিন। এরপর তার মধ্যেই গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। ভিটামিন ই ক্যাপসুলটা ঢেলে দিন। এরপর গ্লিসারিন মিশিয়ে দেবেন। ভাল করে ঝাঁকিয়ে নেবেন। এয়ারটাইট করে অন্ধকার জায়গায় রাখবেন।
ভিটামিন সি সিরাম –
ভিটামিন সি ট্যাবলেটের গুঁড়ো বানিয়ে একটি কাঁচের বোতলে রেখে দিন। এবার এতে গোলাপজল দিন এবং মিশ্রণটি ভালো করে মেশান। যদি মনে হয় পাউডার ভালোভাবে মিশে গেছে, তাহলে ভিটামিন ই ক্যাপসুল বোতলে রেখে সমস্ত তরল ছেঁকে নিন।
কখন ব্যবহার করবেন-
এই সিরাম ব্যবহার করার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে চার থেকে পাঁচ ফোঁটা ভিটামিন সি নিয়ে হালকা হাতে মুখে লাগান। আপনি চাইলে এর উপরে ফেস ক্রিম বা সানস্ক্রিনও লাগাতে পারেন।
Tags – Skin Care Skin Tips Summer Skin Care
মেয়েদের কাছে চুল হলো অমুল্য রত্ন ,, কিনতু আজকাল দূষণের কারনে, শারীরিক প্রবলেমের জন্য সকলের…
এই ভ্যাপসা গরমে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফিকে পড়ে যায়…. কিনতু সামনেই তো পুজো এখন থেকেই…
ভিটামিন ই ত্বক ও চুলের যত্নে দারুণ কাজে আসে। শরীরের নানা উপকার করে। হাড়ের যত্ন…
Stomach Care : শরীর সুস্থ্য রাখতে চাইলে পেট অবশ্যই পরিষ্কার রাখা খুব প্রয়োজন…. এটি শরীর…
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
এই গরমে রোদে কাজের জন্যে বেরোতেই হয়…. আর এর জন্য মুখ তৈলাক্ত হয়ে যায় ভীষণ…
Leave a Comment