ত্বক এর মৃত কোষ দূর করতে কীসের ওপর ভরসা রাখবেন – What Do You Rely On To Remove Dead Skin Cells?

ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে কি করবেন?

খালি চোখে এই মরা কোষ দেখা না গেলেও এগুলো ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। ত্বক কালচে দেখায়। ত্বকের সমস্যার সঙ্গে লড়তে লড়তে আপনার ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে। গরমে ধুলো বালি কারণে ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে। এ সময় ত্বকে মৃত কোষের পরিমাণও বাড়ে। সঠিক উপায়ে এগুলো দূর না করলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। স্বাভাবিক নিয়মেই আমাদের ত্বকে পরিবর্তন ঘটে। ত্বকে নতুন কোষ জন্ম নেয়, পুরনো কোষ মরে যায়। ত্বক থেকে মৃত কোষ বা মরা চামড়া ওঠা স্বাভাবিক এক প্রক্রিয়া। সমস্যা হয় তখন, যখন নিয়মিত মরা চামড়া দূর করা না হয়। এতে ত্বকে চিড় ধরে, ব্রণ সৃষ্টি হয়, ত্বকের লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়, মৃত কোষ সাধারণত ত্বকের সঙ্গে মিশে থাকে। চুলকালে সেখান থেকে সাদা মৃত কোষ দেখা যায়। 

বাজারে একাধিক নামী-দামি স্ক্রাব পাওয়া যায়। কিন্তু সবচেয়ে ভাল হয় যদি আপনি বাড়িতে স্ক্রাব তৈরি করে ব্যবহার করেন।

ত্বকের মৃত কোষ দূর করার উপায়

 পেঁপের স্ক্রাব ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই ক্ষেত্রে জেনে রাখা ভাল যে তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতার পাশাপাশি, এই হোমমেড স্ক্রাবটি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করবে। পেঁপের ফেস স্ক্রাব তৈরির জন্য পাকা পেঁপের নির্যাস নিয়ে ভালো করে মাখুন। এবার এই পেঁপের মধ্যে চালের গুঁড়ি মেশান। এই মিশ্রণটি দিয়ে মুখ ঘষে নিন এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করে আপনি পেয়ে যাবেন প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।

এক মুঠো চাল নিন। কিছু চাল একটু পিষে নিন, যাতে দানা দানা থাকে। চালের গুঁড়ার সঙ্গে মধু মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। লেবু গোল করে কেটে নিন। এতে পেস্ট লাগিয়ে মুখে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে স্ক্র্যাব করুন। কয়েক মিনিট করার পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

ত্বকের রক্ত সঞ্চালন গতি ভালো থাকলে মৃত কোষ সহজেই ত্বক থেকে দূর হয়। রাতে ত্বকের রক্ত সঞ্চালন সবচেয়ে ভালোভাবে হয়। এ জন্য ঘুমানোর আগে ত্বকের ক্লান্তি দূর করতে দুই মিনিট সময় নিন।

 মসুর ডালের পেস্ট, দুধের সর ও মধু মিশিয়ে কিছুক্ষণ মুখে লাগিয়ে রাখুন। ত্বকের ক্লান্তি, রোদে পোড়া ভাব দূর হবে। ত্বকে প্রশান্তি আসবে।

রাতে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে ঘুমান। বাইরে চলাচলের সময় ছাতা, সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

রোদে গেলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ফলমূল রাখুন।

নারকেল তেল এই প্রকৃতিক উপাদানটিও স্কার্বার হিসেবে দারুন কাজে আসে। তবে তার জন্য হাফ কাপ নারকেল তেলের সঙ্গে সম পরিমাণে চিনি মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর তা মুখে লাগিয়ে ভাল করে মাসাজ করলেই ভালো ফল পাবেন।

এই মিশ্রনটির সাহায্যে কম করে ১৫-২০ মিনিট ত্বকের পরিচর্যা করতে হবে। তবেই মিলবে উপকার। 

 হাফ কাপ অলিভ অয়েলের সঙ্গে ১ কাপ ব্রেউন সুগার এবং ১০ ড্রপ এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে একটা মিশ্রন বানিয়ে নিন। তারপর সেই পেস্টটা মুখে লাগিয়ে কম করে ৫-১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। কিছু সময় পর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন মুখটা।

দই: দইকে স্কার্বার হিসেবে কাজে লাগানো যেতে পারে। আসলে দই যে শুধু মৃত কোষেদের স্তর সরায়, এমন নয়, সেই সঙ্গে ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতাও ফিরে আসে। এর ফলে সময়ের আগে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়ার আশঙ্কা হ্রাস পায়। এক্ষেত্রে ১ চামচ দইয়ের সঙ্গে হাফ কাপ অলিভ অয়েল, ১ চামচ মধু এবং ৩ চামচ চিনি মিশিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে। 

মুসুর ডালের স্ক্রাব: জৈব মুসুর ডালে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান আছে। নরম করার জন্য ডাল রাত্রে জলে ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে এটি দিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে পেস্টটি ধুয়ে ফেলুন!

Tags – Skin Tips Skin Care Beauty Tips