ত্বক সুন্দর রাখার উপায়: Healthy Skin Tips For Face

ত্বক সুন্দর রাখতে কে চায় বলুন তো?? আপনার আশপাশে এমন মানুষ নিশ্চয়ই আছে, তাদের ত্বক অনেক সুন্দর…. এই সুন্দর ত্বকের রহস্য কিন্তু দামি দামি স্কিনকেয়ার পণ্যে নেই। তাঁরা ত্বকের সুরক্ষায় নিয়মিত কিছু কাজ করেন। তাও আবার ঘরোয়া টিপস্ ফলো করে….

ছেলেদের ত্বক সুন্দর রাখার উপায়

ত্বক সুস্থ রাখার উপায় কি?

ত্বক ভালো রাখার প্রয়োজনীয় ৫ টিপস

স্পঞ্জ-ব্লেন্ডার নিয়মিত পরিষ্কার করুন 

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন 

স্ক্রাব ব্যবহার করুন …

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

জল খান বেশি করে

মেয়েদের ত্বক সুন্দর রাখার উপায়

ত্বক ভালো রাখতে শরীর হাইড্রেটেড রাখার বিকল্প নেই। সে জন্য ত্বকে ময়েশ্চারাইজার মাখা যেমন জরুরি, তার চেয়েও জরুরি বেশি বেশি জল পান করা। কারণ, ত্বক আপনার শরীর থেকে আলাদা নয়। শরীর ভালো না থাকলে তার প্রভাব ত্বকেও পড়বে। 

মুখ সুন্দর রাখার উপায়

ফেস ক্লিনজিং ব্রাশ

আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য অবশ্যই নিয়মিত মুখ ধুতে হয়। ফেস ক্লিনজিং ব্রাশ সাধারণত দুই ধরনের হয়ে থাকে। এক ধরনের ব্রাশ বৈদ্যুতিক। সেগুলো ব্যাটারি বা চার্জ দিয়ে চালাতে হয়। অন্য ধরনটি ম্যানুয়াল, সেগুলো হাত দিয়ে ব্রাশ ঘুরিয়ে ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে হয়।

Beauty tips for face at home

ব্রণ স্টিক বা একনে ক্লিনজার

যাঁদের প্রচুর ব্ল্যাক হেডস হয় বা ঘন ঘন ব্রণ হয়, তাঁদের জন্য এ যন্ত্রটি বেশ কার্যকর। এই স্টিক দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার আগে অবশ্যই ভালো করে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নেবেন। সেই সঙ্গে ত্বকে স্টিম নিয়ে নিলেও ভালো হয়। তাহলে সহজেই স্টিক দিয়ে ময়লা বের করে আনা যাবে।

আমাদের  সারা দিন নানা কাজে ছোটাছুটি করতে হয়। ফিরতে ফিরতে প্রায়ই রাত হয়ে যায়। ক্লান্ত দেহে আর কিছুই করতে ইচ্ছা করে না। অনেকে এমনকি মেকআপ না তুলেই শুয়ে পড়ে। ত্বক ভালো রাখতে হলে এই বদঅভ্যাস বদলাতেই হবে। যত রাতই হোক আর যত ক্লান্তই থাকুন, ঘুমানোর আগে মেকআপ মুছে নিন। তাহলেই ত্বক সুন্দর থাকবে।।

ত্বক চর্চা করুন প্রতি রাতে

ত্বক চর্চার জন্য সেরা সময় রাতের বেলা এ সময় ত্বকে রক্ত চলাচল বেশি হয়। মানে অক্সিজেনের জোগান সবচেয়ে বেশি থাকে। দ্বিতীয়ত, রাতে আপনার ত্বকে ময়লা, সূর্যের আলো বা অন্য কিছু পড়ে না। তাই প্রতি রাতে নিয়ম করে ত্বকের যত নিন। 

How to get healthy face skin naturally

স্বাস্থ্যকর জীবনের মূল বিষয় তিনটি। ভালো খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শরীরচর্চা ও পর্যাপ্ত ঘুম। প্রথম দুটি সরাসরি আপনার শরীরের সঙ্গে যুক্ত। কিছু খাবার সরাসরি আপনার ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে। যেমন কমলা বা টমেটো। অস্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন। 

ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং এর প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনতে আপনি বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। লেবু, চিনির স্ক্রাব, মধু, দই, এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি একটি প্রাকৃতিক আভা প্রদানের সাথে সাথে শুষ্ক, নিস্তেজ ত্বক থেকে মুক্তি পেতে কঠোর পরিশ্রম করবে।

আরোও পড়ুন,

সানস্ক্রিন লাগানোর পর ঘামলে কী করণীয় – How To Avoid Sweat After Applying Sunscreen

Tags – Skin Tips, Beauty Tips