প্রাকৃতিক উপায়ে স্কিন কেয়ার: How To Make Your Skin Glow Naturally At Home

হেলদি স্কিন কেয়ার রুটিন: সকালের স্কিন কেয়ার রুটিন সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ এটা জানেন কি এটা??  আপনার সারাদিন কেমন যাবে তা নির্ভর করছে আপনার সকাল টা কেমন হবে। কিভাবে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন?? তাই ঘুম থেকে উঠে সারাদিনের ধকল নেয়ার জন্য মন ও শরীরকে প্রস্তুত করার পাশাপাশি আমাদের স্কিনকেও প্রস্তুত করা জরুরি। প্রথমে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস লেবু জল পান করুন, জল শরীরের ভেতর থেকে টক্সিক পদার্থ বের করতে সাহায্য করবে। এবং সারাদিন গ্লো করার জন্য অবশ্যই প্রোটিন সমৃদ্ধ ব্রেকফাস্ট করতে হবে। 

স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট

ত্বক রাতের বেলা নিজের ক্ষতি মেরামত করে নেয়। এর ফলে ত্বকের উপরে মৃত কোষ আর সেবাম জমে যায় এই সময়।তাই প্রতিদিন সকালে অবশ্যই কোমল ক্লেনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আপনার ত্বকের পক্ষে উপযোগী ফেসওয়াশ বেছে নিতে হবে।

মুখ ধুয়ে ত্বক আর্দ্র রাখার প্রথম ধাপ হল টোনার।

ত্বক পরিচর্যার রুটিনে টোনার রাখা মাস্ট।

এটি ওয়াটার-বেসড উপাদান যা ত্বক পরিচর্যায় প্রাইমারের মতো কাজ করে।আসলে টোনার ত্বকের PH মাত্রা বজায় রেখে, ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে ত্বক শীতল রাখতে সাহায্য করে।

প্রাকৃতিক স্কিন কেয়ার

শেষ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল সানস্ক্রিন। ত্বকের যত যত্নই নিন সব জলে যাবে যদি UVF আর UVB-র কারণে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

গরমকালে শুধু ট্যান আর হাইপারপিগমেন্টেশন ঠেকালেই হবে না, সানস্ক্রিনেরও নানা প্রয়োজনীয়তা আছে।তা ছাড়া ভিটামিন সি রোদের সংস্পর্শে নষ্ট হয়ে যায়, তাই তার ওপরে এসপিএফ লাগানো দরকার।

ভালো করে মুখে ও কাঁধে  সানস্ক্রিন ব্যবহার করে নিন, এটি আমাদের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করবে। এবং অবশ্যই ২-৩ ঘন্টা পরপর সানস্ক্রিন রিএপ্লাই করতে হবে৷

প্রতিদিন ত্বকের যত্ন

স্কিন কেয়ার তো শেষ এখন ঘর থেকে বের হবার আগে জটচলদি মেকআপ তো নিতে হবে৷ রেগুলার মেকাআপে ফাউন্ডেশন এড়িয়ে যেতে হবে আর যদি ব্যবহার করতে চান তাহলে স্কিন টোনের সাথে মিল রেখে ন্যাচারাল কোনো একটি ফাউন্ডেশন বেছে নিতে হবে৷ আমার মতে ফাউন্ডেশনের বিকল্পে ব্যবহার করতে পারেন বিবি ক্রিম। এটি একটি হালকা লুক দেয়।। এরপর ফেইস পাউডার দিতে হবে, ফেইস পাউডার মুখের অতিরিক্ত অয়েলকে ব্যালেন্স করবে। এরপর গালে ও নাকে ব্লাশন ব্যবহার করে বেইজ মেকাপ কমপ্লিট করে ফেলতে হবে৷ মাশকারা চাইলে ঘন করে ব্যবহার করা যেতে পারে, লিপস্টিকের আগে লিপ গ্লস লাগিয়ে নিলে ডিউয়ি মেকআপ লুক পাওয়া যাবে৷ সবশেষে মেকাআপ সেটিং স্প্রে দিয়ে সারাদিনের জন্য মেকাআপ লক করে দিতে হবে। 

এ ধরনের মেকাআপ লুক অফিস কিংবা ইউনিভার্সিটি ক্লাস যেকোনো জায়গায় নির্দ্বিধায় করে যাওয়া যায়। 

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

এরপর বাড়ি ফিরে…

বাদাম তেল দিয়ে ত্বকে একটু ম্যাসেজ করে নিতে পারেন…..

বাদামের তেল ত্বকের জন্য দারুণ। এটি ব্যবহার করলে একটি সুন্দর প্রাকৃতিক আভা দেয়। প্রথমে মুখ পরিষ্কার করে সমস্ত জায়গায় বাদামের তেল লাগাতে হবে। তেল লাগানোর পর আঙুলের ডগা দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং এটি সারা রাত আপনার ত্বকে শুষে নিতে দিন।

পরের দিন সকালে, হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং এরপর হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান। বাদাম তেল দিয়ে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করলে, ত্বকে রক্ত সঞ্চালন হয় এবং ত্বক সতেজ দেখায়। 

গোলাপ জল

গোলাপ জল নিঃসন্দেহে সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনে। এটি সহজলভ্য। আপনার ত্বক তৈলাক্ত, শুষ্ক বা সংমিশ্রণ যাই হোক না কেন, আপনি আপনার সৌন্দর্য বজায় রাখতে গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন।

সামান্য তুলো গোলাপ জলে ডুবিয়ে সারা মুখে আলতো করে লাগান। এটি আপনার ত্বকে রেখে দিন সারা রাত এবং পরের দিন সকালে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বককে দুর্দান্ত উজ্জ্বলতা দেবে এবং আপনার ত্বককে সতেজ, নরম এবং মসৃণ করে তুলবে।

প্রাকৃতিক উপাদানে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার

অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা জেল যে কোনও ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এটি ব্যবহারে আপনি তাজা এবং উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। সারা মুখে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এভাবে আপনি যদি ত্বকের রুটিন ফলো করেন খুব সহজে একটি সুন্দর চেহেরা পেয়ে যাবেন।।

Read More,

Oily Skin Fash Wash For Girl

Tags – Skin Glow , Skin Tips