মুখের ত্বকের ভাজ দূর করার উপায় : Ways To Remove Facial Skin Wrinkles

অনেকের বয়স না হতেই মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। চোখের পাশে, নিচে, ঠোঁটের পাশে বলিরেখা দেখা যায়। সারাদিনের ব্যস্ততা, মানসিক চাপ, দূষণ এসবের কারণেই মূলত বয়সের আগেই বলিরেখা পড়ে যায় মুখে। তারপর তো আছেই জীবন যাপনের রুটিন,,।

এ ক্ষেত্রে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানো জরুরি। শিয়া বাটার, জলপাই তেল, ভিটামিন ই, ম্যাকাডেমিয়া নাট অয়েল—এসব উপাদান আছে, এমন ক্রিম হাতের ত্বকের জন্য ভালো। ঘুমোনোর আগে চোখের জন্য যে আই ক্রিম, সেটা মালিশ করলেও অনেকটা উপকার পাবেন। 

চামড়ার ভাঁজ দূর করার উপায়

কিছু ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন – 

অলিভ অয়েল অয়েল এবং নারকেল তেল: এই দুটো তেল মিশিয়ে মুখে লাগান। তারপর আলতো ভাবে ম্যাসাজ করুন। এরপর সারারাত এটাকে মুখে লাগিয়ে রাখুন। পরদিন ধুয়ে ফেলুন।

ভিটামিন ই এবং নারকেল তেল: প্রথমে ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেলটা বের করে নিন পুরো, তারপর তার সঙ্গে নারকেল তেল মেশান। এবার ভালো করে ম্যাসাজ করুন। 

রিংকেল দূর করার উপায়

জলপাই তেল: অলিভ অয়েল বা জলপাই তেল দিয়ে মুখ মালিশ করলে ত্বক টানটান হয়, বলিরেখা কমে। 

কফি গুঁড়ো: হাফ চামচ কফির গুঁড়োর সঙ্গে অল্প পরিমানে বেসন মিশিয়ে নিন। এ বার ২ চামচ নারকেল তেলে গোটাটা মিশিয়ে তা দিয়ে মুখ মালিশ করুন। ত্বক টানটান হবে।

শসার রস: শসার রস বের করে, তা ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে দিন। তার পরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।

কপালের বলিরেখা দূর করার উপায়

এছাড়াও – 

সানস্ক্রিন ব্যবহার

মুখের বয়সের ছাপ বা বলিরেখার জন্য প্রধানত দায়ী সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি। তাই যতটা সম্ভব সূর্যের রশ্মি থেকে দূরে থাকুন। বাইরে বেরোলে অবশ্যই ভালো সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন। 

বার্ধক্য দূর করার উপায়

ধূমপান বর্জন করা

ধূমপান করবেন না। ধূমপান ত্বকে বলিরেখা সৃষ্টির জন্য অনেকাংশে দায়ী। 

পর্যাপ্ত ঘুম

কমপক্ষে সাত ঘণ্টা ঘুমান । নয়তো চেহারার উপর প্রেশার সৃষ্টি হয়, যা চামড়াকে ঝুলিয়ে দেয়।

সামুদ্রিক মাছ এবং ওমেগা ৩ আছে এমন খাদ্য বেশি করে খান। ওমেগা ৩ তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। আর শাকসবজি ফলমূল তো আছেই।

 

Tags – Skin Care, Skin Tips