মেকআপ ছাড়াই দীপিকার মতো ঝলমলে, মসৃণ ত্বক পেতে চান? তবে এই টিপস্ গুলি ফলো করুন – Want To Get Glowing, Smooth Skin Like Deepika Without Makeup? But Follow These Tips

আপনার ত্বক যদি দাগহীন হয়, তা হলে মেকআপের কৃত্রিম আস্তরণের দরকারই পড়বে না! যদি বা মেকআপ একান্ত করতেই হয়, তা হলে আলাদা করে নজর কাড়বে আপনার ঝলমলে চেহারা ।

তবে মেকাপ ছাড়াও কয়েকটি টিপস মেনে চলতে হবে অবশ্যই –

নজর দিন আপনার ডায়েটের প্রতি: আপনি যতদিন না পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার অভ্যেস তৈরি করছেন, ততদিন পর্যন্ত ত্বকের সমস্যা কিছুতেই আপনার পিছু ছাড়বে না। বেশি করে ফল খান, পর্যান্ত পরিমাণে জল পান করুন।

মেকআপ ছাড়াই দীপিকার মত লুক পান এই উপায়ে

নিয়ন্ত্রণে রাখুন সব ধরনের প্রদাহ বা ইনফ্লামেশন: আপনার শরীরের ভিতরে প্রদাহ থাকলে তার প্রভাব পড়বে ত্বকের উপর। ত্বক লাল হয়ে থাকবে, বিশ্রি র‍্যাশ বেরোবে। হতে পারে অ্যালার্জিও। তাই প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে রাখাটা খুব জরুরি, সেই সঙ্গে হজমশক্তি যথাযথ আছে কিনা সেটাও দেখতে হবে।

ঠিক কোন ক্রিম আপনার জন্য আদর্শ, সেটা দেখুন: কোন ক্রিম বা লোশনে আপনার ত্বক সবচেয়ে ভালো থাকে, সেটা খুঁজে বের করুন। বেশ কিছুদিন ট্রাই না করলে সঠিক জিনিসটি খুঁজে পাওয়া সম্ভব নয়।

রাতে শোওয়ার আগে অবশ্যই সব মেকআপ তুলে ফেলবেন: মুখ থেকে পুরো মেকআপ না তুলে ঘুমোতে যাবেন না রাতে। মুখে মেকআপ থাকলেই ব্রণ বেরোবে, তাতে ত্বকের মসৃণতা বজায় থাকবে না।

ভিটামিন ই তেল: ভিটামিন ই ক্যাপসুল কিনে এনে তা থেকে তেল বের করে নিয়েও সরাসরি দাগের উপর লাগানো সম্ভব। তবে যাঁদের ব্রণর ধাত আছে, তাঁরা আমন্ড, সানফ্লাওয়ার সিডস, শুকনো অ্যাপ্রিকট ইত্যাদি রাখুন খাদ্যতালিকায়।

আলুর রস: আলু খুব ভালো করে ধুয়ে ছেঁচে রস বের করে নিন। তার পর সরাসরি সেই রস লাগিয়ে নিন দাগ-ছোপে। মিনিট দশেক অপেক্ষার পর ধুয়ে ফেলতে পারেন। ফেস প্যাক বানানো যায় আলুর রস, মধু আর লেবুর রস দিয়েও।

অ্যালো ভেরা জেল: অ্যালো ফেরা জেলও দাগ-ছোপ তাড়াতে খুব কার্যকর। সরাসরি অ্যালো ভেরা পাতা থেকে জেল বের করে নিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন। অ্যালো ভেরা জেল, চিনি আর লেবুর রসের মিশ্রণ তৈরি করে লাগিয়ে নিন ত্বকে।

ঝলমলে, মসৃণ ত্বক ভালো পেতে এই টিপস্ গুলি ফলো করুন

আমন্ডের তেল: রাতে শুতে যাওয়ার আগে ময়েশ্চরাইজ়ারের বদলে কয়েক ফোঁটা সুইট আমন্ড অয়েল ব্যবহার করে দেখুন, চোখে পড়ার মতো ভালো ফল পাবেন!

চোখের ফোলাভাব কমানোর জন্য তৈরি করুন আইস প্যাক: গ্রিন টি ব্যাগ দিয়ে চা তৈরি করে নেওয়ার পর সেগুলি ফেলে দেবেন না, ডিপ ফ্রিজে রেখে দিন প্লাস্টিকের আস্তরণে মুড়ে। কোনও রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে বা শরীর ক্লান্তিতে ভেঙে পড়লে দু’টি টি ব্যাগ বের করে নিন।

মাথায় খুশকি যেন না থাকে, সে বিষয়ে সতর্ক হোন: মাথায় খুশকি থাকলে কিন্তু ত্বকের মসৃণতা বজায় রাখা মুশকিল হবে। খুশকির গুঁড়ো যেখানে যেখানে পড়বে সেখানেই দেখা দেবে ব্রণর উৎপাত। তাই মাথার ত্বক একেবারে পরিষ্কার রাখাটা খুব জরুরি।

Tags – Beauty Tips Skin Care