Night Hair Care Routine: আমরা মেয়েরা চুল কে ভীষণ ভালোবাসি… বড়োদের বলতে দেখা যায় নারীদের চুলেই সৌন্দর্য,, তবে সকালে ঘুম থেকে উঠতেই বালিশ জুড়ে আর চিরুনি তে একরাশ চুল দেখা যায়…. তখন বুকের ভেতরে কেমন লাগে বলুন তো….. আসলে সকালের দিকে চুল ঝরার অন্যতম কারণ হল রাত্রিকালীন চুলচর্চায় ত্রুটি থেকে যাওয়া। ক্লান্তিতে শরীর নিয়ে বিছানায় যেতে পারলে আমরা বেঁচে যাই,, কিনতু দীর্ঘদিন এমন চলতে থাকলে চুল পড়ে টাক পড়ে যাবে….তবে কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে চুলের এমন পরিণতি দেখতে হবে না—
চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্যে যে সঠিক উপায়ে যত্ন নিতে হবে, সেই কথা আমাদের অজানা নয়। কিন্তু অনেকেই অজান্তে এমন কিছু ভুল করে ফেলেন, যে কারণে হেয়ার ফল হয় মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে।
1। হেয়ার সিরাম দিনের বেলা থেকে চুলে সিরাম ব্যবহার করার সবচেয়ে আদর্শ সময় হল রাত। ঘুমোতে যাওয়ার আগে সিরাম চুলে মেখে রাখতে পারলে ভাল। তাতে রাতভর চুল ময়েশ্চারাইজ হওয়ার সুযোগ পায়।
রাতে চুলের যত্ন
2। আলগা করে চুল বাঁধুন: ঘুমোতে যাওয়ার আগে রাতে আঁটসাঁট করে চুল বাঁধার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। সব চুল এক জায়গায় করে আলগা করে বেঁধে তার পর ঘুমোতে যান।
আরোও পড়ুন,
Indulekha Hair Oil Benefits: ইন্দুলেখা তেল কী সত্যিই চুল পড়া বন্ধ করে?
3। ভাল করে আঁচড়ে নিনশরীর যতই ক্লান্ত থাকুক, ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে ভাল করে চুল আঁচড়ে নিতে হবে। কারন চুলে জট লেগে গেলে সমস্যা বাড়বে।
চুলের যত্নে কি করা উচিত
4। কখনই নোংরা চুলে ঘুমিয়ে পড়বেন না। সারাদিন যদি আপনি বাইরে থাকেন তাহলে তো একদমই না। সারাদিন ধূলো-বালি, নোংরা পল্যুশন ইত্যাদি চুলের অনেক ক্ষতি করে। নোংরা চুলে ঘুমোলে তা আপনার স্ক্যাল্প পোর-গুলোকে বন্ধ করে দিবে।
5। ভেজা চুলে কখনই শুয়ে পড়বেন না। চুলটা যতটা সম্ভব শুকিয়ে নিতে হবে।এছাড়াও ভেজা চুলে জোর দিয়ে আঁচড়ালে তা চুলের ক্ষতি করে। এতে চুলের ডগা শিথিল হতে পারে।
আরোও পড়ুন,
Sugar Patient Diet Chart|সুগার রোগীর খাদ্য তালিকা