রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন – Sunburned Skin Care
আজকাল বাইরে বেরোলেই মাথার উপর চড়া রোদ। কড়া রোদের দাপটে শরীর খারাপ হওয়ার পাশাপাশি ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। তীব্র রোদে ত্বকপুড়ে যাওয়ার সাথে সাথে ত্বক কালোও হয়ে যায়।। ‘ট্যান’ পড়ে যাওয়ার ভয়ে বাড়িতে বসে থাকলেও চলে না। কাজের প্রয়োজনে বাড়ি থেকে বেরোতেই হয়। সব সময়ে সানস্ক্রিন লোশন মাখার কথাও মনে থাকে না। স্বাভাবিক ভাবেই ত্বক রোদে পুড়ে যায়। গরমে ত্বকের অন্যতম সমস্যা এই ‘সানবার্ন’। তবে রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন নেওয়ার অনেক ঘরোয়া টোটকা আছে। গরমে এই ট্যান বা রোদে পোড়া দাগ দূর করতে চাইলে ঘরোয়া কিছু প্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত –
রোদে পড়া কালো ত্বকের যত্ন
নিয়মিত স্ক্রাবিং করা খুব জরুরি। কফির সঙ্গে মধু মিশিয়ে স্ক্রাবার বানিয়ে নিন। এবার তা দিয়ে সপ্তাহে দুই দিন ত্বক ঘষুন। এতে ত্বকের উপরে জমে থাকা ময়লা দূর হবে। পাশাপাশি দূর হবে ত্বকের রোদে পোড়া দাগ।
১টি টমেটো ও কয়েক টুকরো শসা একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ত্বক।
রোদে পোড়া ত্বককে উজ্জ্বল করার সহজ উপায়
পেঁপে ও মধু: পেঁপে ত্বকের পোড়া ভাব তোলার জন্য খুবই উপকারী। অন্য দিকে মধু ত্বক কোমল ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। আধ কাপ পাকা পেঁপে চটকে নিয়ে এক টেবিল চামচ মধু মেশান। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
রোদে পড়া কালো দাগ দূর করার উপায়
বেসন ও হলুদ: বেসন ত্বকের খুব ভাল স্ক্রাবার। হলুদ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধিbকরে। দুই টেবিল চামচ বেসনের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ, এক টেবিল চামচ দুধ ও এক টেবিল চামচ কমলার শুকনো খোসা গুঁড়ো করে গোলাপজলে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এই মিশ্রণটি ত্বকে লাগানোর আগে মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। স্বচ্ছ ত্বকে এই মিশ্রণটি লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।।
কমলার খোসার গুঁড়ার সঙ্গে চন্দন কাঠের গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টে কিছুটা টমেটোর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
আলু ছেঁচে লাগিয়ে রাখুন ত্বকে। ১০ মিনিট পর ঠাণ্ডা জলের সাহায্যে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালভেরার জেল সরাসরি লাগান ত্বকে। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পোড়া দাগ কমে মিলিয়ে যাবে ধীরে ধীরে।
রোদে পড়া দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
মধু আর পাকা পেঁপের প্যাক: পেঁপের এনজ়াইম প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে, মধু জোগায় আর্দ্রতা। প্যাক লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
মনে রাখবেন: ট্যান রিমুভ করার পদ্ধতি শুরু করার পর কিন্তু আর রোদ লাগাবেন না। এই সময় ত্বক বেশি স্পর্শকাতর হয়ে থাকে। রোদ লাগলে লাভের চেয়ে ক্ষতির আশঙ্কাই বেশি। দরকারে ছাতা, টুপি, স্কার্ফ ব্যবহার করুন। বিনিয়োগ করুন খুব ভালো মানের কোনও সানস্ক্রিন লোশনেও।
Tags – Skin Care