শিশুর যত্ননেবেন যেভাবে – How To Take Care Of The Baby

সমস্ত পিতামাতা সবচেয়ে ভাল উপায়ে তাদের শিশুর যত্ন নিতে চান। ফল স্বরূপ, আপনি গুরুজনদের পরামর্শ দেওয়া বহু-পুরাতন শ্রুতিকথাগুলিও বিশ্বাস করতে শুরু করেন, এবং ভাবেন যে এগুলি আমাদের সন্তানের ভালো করে। আপনার নবজাতকের সাথে প্রথম কয়েক মাস প্রথমবার পিতামাতা হওয়া মানুষদের জন্য বিশৃঙ্খল এবং অভিভূতকারী হতে পারে। নবজাতকের যত্ন নেওয়া ক্লান্তিকর এবং চ্যালেঞ্জিং, তবে এটি আপনার জীবনের সবচেয়ে কঠিন মুহূর্ত।

শিশুর যত্ন

বাচ্চার জন্ম হলেই, তাঁদের লক্ষ্য আপনার থেকে সরে গিয়ে বাচ্চার উপর চলে যায়। যাই হোক, এর থেকে আপনার প্রশ্ন জাগতে পারে যে হৃদয় না মন কাকে অনুসরণ করা উচিৎ। দেখুন কিছু তথ্য নিজের শিশুকে কিভাবে যত্ন নিবেন 

১/ তেল ম্যাসেজ খুব দীর্ঘ সময়ের থেকে ভারতীয় সংস্কৃতিতে রয়েছে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এই বহু পুরানো অভ্যাসটি বদলে ফেলা উচিত বা এটা ছাড়াই চলতে পারে। তেল দিয়ে একটি শিশুকে ম্যাসেজ করার সুপারিশ করা হয় কারণ এটি আপনার শিশুর শরীরে রক্ত আরও ভালোভাবে সঞ্চালন করতে সহায়তা করে 

২/ দীর্ঘ সময়ের জন্য বাচ্চা বহন করলে বা ধরে থাকলে বাচ্চার ক্ষতি করতে পারে। কান্না একটি বাচ্চার পিতামাতার মনোযোগ পাওয়ার উপায় এবং সেটি তার চাহিদাগুলি পূরণ করে। এছাড়াও, প্রাথমিক মাসগুলিতে, একটি শিশুর আরও চামড়া-থেকে-চামড়ার যোগাযোগ প্রয়োজন এবং অবিরত সান্ত্বনার প্রয়োজন। 

৩/ বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের সহজপাচ্য খাবার খাওয়া উচিত। বুকের দুধ খাওয়ানো মা হিসাবে আপনাকে কিছু খাবার এড়াতে বলা যেতে পারে যা থেকে এলার্জি হতে পারে, যেমন বাদাম, দুগ্ধ, সোয়া, চীনাবাদাম,  প্রভৃতি। তবে এছাড়া, আপনি যেকোনো খাবার খেতে পারেন, কারণ এটি বুকের দুধের মাধ্যমে আপনার শিশুর বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বিকাশে সহায়তা করে। 

৪/ কাজল লাগালে শিশুর চোখ স্বাস্থ্যকর এবং আরো সুন্দর হবে।শিশুর চোখে কখনো কাজল বা কোনো প্রসাধনী প্রয়োগ করা উচিত নয়। বাচ্চাদের চোখ কাজল প্রয়োগ করলে তার চোখ স্বাস্থ্যকর বা সুন্দর হয় না। একটি শিশুর চোখ এবং ত্বক সংবেদনশীল, তাই একটি শিশুর জন্য কোনো প্রসাধনী ব্যবহার না করা ভাল। 

শিশুর যত্ন নিতে যা করবেন

৫/ শিশুকে সঠিক সময়ে খাওয়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। নবজাতককে প্রতি 2 থেকে 3 ঘণ্টায় খাওয়ানো উচিত, 24 ঘণ্টার মধ্যে আপনাকে 8-12 বার দুধ খাওয়াতে নিতে হবে। শিশুর জীবনের প্রথম 6 মাসে, শিশুকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। শিশুর সঠিকভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত হলে, মা তার স্তনে কোনো ব্যথা অনুভব করবে না। শিশুর খাওয়া শেষ হলে স্তনটি কম পূর্ণ বোধ করা উচিত। 

৬/ আপনার বাচ্চার সাথে খেলার সময় কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে। কখনো আপবার বাচ্চাকে ঝাঁকাবেন না, কারণ তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গ কমনীয়, জোরে ঝাঁকালে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। বাচ্চাকে বাতাসে উপরের দিকে ছুঁড়ে দেবেন না, কারণ এটি বিপজ্জনক হতে পারে। প্রতিদিন কিছুক্ষণের জন্য আপনার বাচ্চাকে উপুড় করে শুইয়ে রাখুন। এটি তার ঘাড় এবং পিঠের পেশীকে শক্তিশালী করবে।

৭/ একটি নবজাতক শিশুকে বাড়িতে ভিতরে রাখা উচিত।একটি নবজাতক শিশু সংবেধনশীল এবং তাই তার অতিরিক্ত যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন, কিন্তু আবহাওয়ার অবস্থা অত্যন্ত কঠোর না হলে আপনার বাচ্চার বাইরে যাওয়া এবং তাকে তাজা বাতাসে শ্বাস নিতে দেওয়াতে কোনো ক্ষতি নেই। আপনার বাচ্চাকে বাইরে নিয়ে যাওয়া তার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির অন্যতম দুর্দান্ত উপায়।

৮/ বাচ্চাদের জলও খাওয়ানো উচিত না, ছয় মাস বয়সের আগে বাচ্চাদের জল দেওয়া উচিত নয় কারণ শিশুর তৃষ্ণা ও ক্ষুধা রোধের জন্য বুকের দুধ যথেষ্ট পরিমাণে জল সরবরাহ করে ,শিশুদের ঘুম ভালো হয় যদি তাদেরকে পেটের উপর ভর করিয়ে শোয়ানো হয়।

৯/ বাচ্চাদের সবসময় তাদের পিঠের উপর ভর করে ঘুমাতে হবে এবং কখনো পেটের উপর ভর করে নয়। পেটের উপর ভর করে শিশুদেরকে ঘুমাতে দিলে তার  আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম এর ঝুঁকি থাকে । 

১০/  শীতকালে অন্তত এক মাস নবজাতককে সরাসরি জলে স্নান করানো অনুচিত। সময়ের আগে ভূমিষ্ঠ হওয়া বা প্রি-ম্যাচিওরড বেবিকে দুই মাস গোসল করানো ঠিক হবে না। তিন দিন পর কুসুম কুসুম গরম জলে শরীর হালকা মুছে দিতে পারেন। 

১১/ নবজাতককে সরাসরি উলের পোশাক পরানো ঠিক নয়।  উলের ক্ষুদ্র লোমে অ্যালার্জি হতে পারে। সুতির পোশাকের ওপর উলের সোয়েটার চাপাতে পারেন, অন্তত তিন প্রস্থ পোশাক নবজাতককে পরাতে হয়। তা হতে পারে কাঁথা ও কম্বল। অবশ্যই তা হবে শিশুর উপযোগী।

এছাড়া নবজাতককে হাফহাতা বা ফুলহাতা সোয়েটার, টি-শার্টও পরাচ্ছেন অনেকে। শীতে নবজাতককে অবশ্যই হাতমোজা, পা-মোজা ও কানটুপি পরাতে হবে। তবে মনে রাখবেন, নবজাতকের দেহের আচ্ছাদন হিসেবে সুতি ছাড়া অন্য কোনো কাপড় লাগানো উচিত নয়। এত কিছুর পরও যদি ঠাণ্ডা লেগেই যায় নবজাতকের সর্দি মুছতে রাবারের নেজল অ্যাসপিরেটর ব্যবহার করুন।

Tags – Take Care Of The Baby Baby Care