শীতকালে এমন কিছু ভুল যা আপনার ত্বককে করে দিতে পারে শুষ্ক – Some MistakesThat Can Make Your Skin Dry In Winter Are

শীতের ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে অনেকেই অনেক ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। ত্বককে ভালো রাখতে জানুন কেন ত্বক শুষ্ক হয় আর সেই অনুযায়ী কিছু অভ্যাসের পরিবর্তনেই আপনার ত্বক আরও ভালো থাকতে পারে। 

শীতের শুষ্ক খসখসে ত্বকের হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার সহজ টিপস

১. অতিরিক্ত ত্বক ধোয়ার কারণে

আপনার মুখ অতিরিক্ত পরিমাণে ধোয়ার কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং হারিয়ে যায়। ত্বক ধোয়ার পরে ময়েশ্চারাইজ না করা হয়, তা হলে আপনার ত্বক তার সব প্রাকৃতিক তেল হারিয়ে ফেলতে পারে।। তাই আপনার যখন প্রয়োজন শুধু তখনই ত্বক পরিষ্কার করুন। আর ত্বক পরিষ্কারের পরে অবশ্যই ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে নিতে হবে।

 গরম জল দিয়ে স্নান

শীতকালে গরম জল দিয়ে স্নান করা আরামদায়ক হলেও এটির একটি খারাপ দিক রয়েছে। গরম জল আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং শীতকালে ত্বক শুষ্ক রাখতে পারে। 

শীতকালে শুষ্ক ত্বকের সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করবে এই উপায়ে

ত্বক রুক্ষ কেনো হয় – 

আবহাওয়া: ঋতু পরিবর্তনে বাতাসে জলীয়বাষ্প কমে গেলে ত্বক থেকে জল শুষে নেয় এবং ত্বক রুক্ষ ভাব ধারণ করে। শীতে শুষ্ক ত্বকের প্রবণতা এ কারণেই হয়ে থাকে। এ ছাড়াও, রুম হিটার, এয়ারকন্ডিশনারের কারণেও রুমের জলীয়বাষ্প কমে ত্বক শুষ্ক হতে পারে।

শীতে ত্বককে সুন্দর করার পর

অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবে না: স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি বাছাই করার আগে উপাদানগুলি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ অনেক ধরনের স্কিন কেয়ার পণ্যে অ্যালকোহল থাকতে পারে। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হতে যেতে পারে।।

রোগজনিত কারণ: শরীরে কিছু রোগের কারণে ত্বকের জল ধারণক্ষমতা কমে যায় এবং ত্বক রুক্ষ হয়। এটপিক ডার্মাটাইসিস, সোরাইয়াসিস, ইকথায়োসিসের মতো ত্বকের রোগ থাকলে ত্বক রুক্ষ হয়। 

 সাবান ও ক্লিনজার যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করুন এবং ত্বকের ধরন অনুযায়ী এগুলো নির্বাচন করুন।

 স্নানের পর শরীরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

 প্রয়োজনে রুমের ভেতর ‘হিউমোডিফায়ার’ ব্যবহার করুন।

 প্রচুর জল পান করুন।

খাদ্য তালিকায় তৈলাক্ত মাছ রাখুন।

ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচান ।।

শীতকালে শুষ্ক ত্বক কিভাবে হাইড্রেটেড রাখবেন

সাবানযুক্ত ক্লেনজারের বদলে বেছে নিন সিম্পল কাইন্ড টু স্কিন রিফ্রেশিং ফেসিয়াল ওয়াশ/ Simple Kind to Skin Refreshing Facial Wash –এর মতো 100% সাবানমুক্ত ফেসওয়াশ। এই ফেসওয়াশ আপনার সেনসিটিভ ত্বক থেকে তেলময়লা পরিষ্কার করার পর কোনও অ্যালকালাইন অর্থাৎ ক্ষারক অবশেষ থাকতে দেয় না।

শীতে শুষ্ক ত্বকের জন্য কী করবেন

আর্দ্রতার ঘাটতি

ক্লেনজার এবং অন্যান্য ত্বক ও চুলের প্রডাক্টে সাধারণত সাবান ব্যবহার করা হয়। ত্বকে টান ধরে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া এড়াতে সিম্পল কাইন্ড টু স্কিন ময়শ্চারাইজিং ফেসিয়াল ওয়াশ/ Simple Kind to Skin Moisturising Facial Wash এর মতো 100% সাবানমুক্ত ফর্মুলা ব্যবহার করুন। এটি সাবানমুক্ত, এবং এতে কোনওরকম কৃত্রিম সুগন্ধ, কড়া কেমিক্যাল এবং প্রাণীজাত উপাদান নেই। 

শীতকালে ত্বককে ভালো রাখার উপায়

একটি ময়েশ্চারাইজার বা বডি বাটার ব্যবহার করুন:

Clovia Botaniqa Nourishing Body Butter

স্নান করে বেরিয়ে আসার পরে, বডি অয়েলের একটি হালকা স্তর এবং তার উপর একটি ভারী বডি ক্রিম বা লোশন বা বডি বাটার লাগান ,, এতে আপনার ত্বকের গভীরে ময়েশ্চারাইজার প্রবেশ করবে  এবং ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।।।

Tags – Skin Care Skin Tips