শীতের দিনগুলোতে ত্বকের যত্ন কীভাবে নেবেন – How To Take Care Of Skin In Winter Days

বাতাসে ঠান্ডা আমেজ শুরু হয়ে গেছে! এই দিনগুলোতে  স্নান করার পরে ত্বকে কেমন ট্যান ধরে যাচ্ছে।।। আসলে শীত আসার প্রস্তুতি শুরু হয়ে গেছে প্রকৃতিতে। তো আপনার ত্বক কি রেডি? শীতের দিন গুলোতে যত্ন নাওয়ার জন্যে।।  বাতাসের শুকনো ঠান্ডা আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা কেড়ে নিয়ে ত্বক শুষ্ক আর বিবর্ণ করে তুলতে পারে। ফলে শীতের মোকাবিলার জন্য ত্বককে এখন থেকেই তৈরি করা দরকার…. সেটির জন্য কি করতে লাগবে জেনে নিন – 

শীতে ত্বকের যত্নে টিপস্

১/ ত্বক পরিষ্কার করুন আরও কোমলভাবে

শীতের শুষ্কতা সামাল দিতে বেছে নিন কোমল সাবানহীন ক্লেনজার। ত্বক যাতে শীতের ঠান্ডার সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে তার জন্য গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসাইলিক অ্যাসিড যুক্ত প্রডাক্ট ব্যবহার করা বন্ধ করে দিন। বেছে নিন ক্রিমের মতো ঘন আর পুষ্টিকর ক্লেনজার, যাতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।।। তাই আমার দেখা সেরা ফেসওয়াশ,,,ল্যাকমে ব্লাশ অ্যান্ড গ্লো স্ট্রবেরি ক্রিম ফেসওয়াশ।। যেটি আমি নিজেই ব্যবহার করি।।।

শীতে মুখের যত্নে ঘরোয়া উপায়

বাদ রাখুন টোনিং/স্ক্রাবিং

এমনিতেই শীতের দিনে ত্বকের বাড়তি আর্দ্রতা প্রয়োজন হয়, তাই এমন কিছু করবেন না যাতে ত্বক আরও শুকনো হয়ে যায়। টোনার আর অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ব্যবহার করা বন্ধ করে দিন। এক্সফোলিয়েটিং ফেসওয়াশ বা সাবানও মাখবেন না।

শীতকালে মুখের রূপচর্চা

শীতে ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার মূল উপায় হল ত্বক সঠিকভাবে আর্দ্র রাখা। ত্বক খুব শুকনো হলে আপনার দরকার হবে সেরামাইড-বেসড ময়শ্চারাইজার। আরও গভীর থেকে আর্দ্রতা জোগাতে ভরসা রাখতে পারেন হ্যালিউরনিক অ্যাসিডের ওপর। 

পর্যাপ্ত সানস্ক্রিন মাখুন

শীতের দিনগুলোতেও এমন সানস্ক্রিন মাখুন যাতে এসপিএফের পরিমাণ অন্তত 15। সারাদিনে প্রতি দু’-তিন ঘণ্টা অন্তর সানস্ক্রিন মেখে নিন। Pond’s Sun Protect Non-Oily Sunscreen SPF 50।। বেছে নিতে পারেন।।

ভালোমানের ময়শ্চারাইজার মাখুন

শুকনো নিষ্প্রভ ত্বকের দরকার আর্দ্রতার নিবিড় পরিচর্যা। তাই বেছে নিন জেল-বেসড ময়শ্চারাইজার। ল্যাকমে অ্যাবসলিউট স্কিন গ্লস জেল ক্রিম এ ক্ষেত্রে খুবই উপযোগী। 

শীতের টাটকা ফল সবজী 

আপনার ত্বক যদি শুষ্ক প্রকৃতির হয়, তা হলে পুষ্টিকর খাবার তো খেতেই হবে! প্রতিদিনের খাবারে ভালো ফ্যাট থাকা চাই। ফ্যাট শুষ্ক ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক সুস্থ করে তোলে, ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় রাখে।।।

Tags – Skin Care Skin Tips