স্ক্রাব করার আগে জেনে নিন গুরুত্ব পূর্ণ এই বিষয়টি – Know This Important Thing Before Scrubbing

মুখের যত্নের কথা যখন আসে, তখন প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্টকে সরিয়ে প্রথম স্থানটা দখল করে নেয় কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েন্ট। মুখে জমে যাওয়া মৃত কোষ তুলতে কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েন্টই আমাদের একমাত্র হাতিয়ার। বাজেটের কারণে শরীরের ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে ভরসা রাখুন দুটি প্রধান ফিজিক্যাল এক্সফোলিয়েটরের ওপর। খুব চেনা এই দুটি এক্সফোলিয়েটর হল নুনের স্ক্রাব আর চিনির স্ক্রাব। 

আমাদের ত্বকের কিছু কোষের মৃত্যু হয় প্রতিদিন — প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মেই। এই যে আমরা মুখে জলের ঝাপটা দিই, স্নানের আগে তেল মালিশের পরামর্শ দেওয়া হয় — সব কিছুরি উদ্দেশ্য একটাই — মৃত কোষের স্তর সরিয়ে ত্বকের নিজস্ব উজ্জ্বলতা বের করে আনা। 

ত্বকের নিজেকে পরিষ্কার করে নেওয়ার নিজস্ব পদ্ধতি আছে, খুব বেশি ঘষাঘষি ছাড়াও তার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। হ্যাঁ, নিয়মিত স্ক্রাব করলে ত্বকে রক্ত চলাচল ভালো হয়, উজ্জ্বলতা বাড়ে। কিন্তু মুখের ত্বক যেহেতু খুব কোমল, তাই স্ক্রাব বাছাইয়ের ব্যাপারেও সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। অনেকেই নুন বা চিনি আর মধুর মিশ্রণ মুখে ঘষে নেন স্ক্রাব হিসেবে। বিশেষ করে যাঁদের ত্বক স্পর্শকাতর, তাঁদের ত্বকে বেশি সমস্যা দেখা দেয়। তার চেয়ে দুধ-ময়দার রূপটান লাগান। 

একান্তই যদি ঘরোয়া সমাধানের উপর ভরসা রাখতেই হয়, তা হলে খুব নরম, পুরোনো কাপড়ের টুকরো নিন। তার উপর কয়েক ফোঁটা এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল বা অলিভ তেল ঢালুন। তার পর সেই কাপড়টা খুব আলতো করে গোটা মুখে চক্রাকারে ঘোরাতে থাকুন। 

চিনি বা নুনের স্ক্রাব কিন্তু গোটা শরীর পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে দারুণ কাজে দেয়। তেল, মধু আর চিনি বা নুন মিশিয়ে নিন। তার মধ্যে লেবুর রস আর পছন্দের কোনও এসেনশিয়াল অয়েল মেশাতে পারেন। তার পর স্নানের আগে এই মিশ্রণ গোটা শরীরে লাগিয়ে নিন। 

নুনের স্ক্রাব

নুন ও চিনি, এই দুটি উপাদানের মধ্যে স্ক্রাবে নুনই বেশি ব্যবহার করা হয়। নুনে প্রচুর খনিজ পদার্থ থাকে এবং এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও ডিটক্স করার গুণ রয়েছে। নুনে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন এ এবং সি থাকে। কিন্তু নুনের দানা বড় বড় এবং বেশ কর্কশ আর খসখসে ধরনের। তাই শরীরের যে সব অংশের ত্বক বেশি শুষ্ক, যেমন হাঁটু, কনুই বা পায়ের জন্য সল্ট স্ক্রাব বেশি উপযোগী।

স্ক্রাব ব্যবহারের নিয়ম

চিনির স্ক্রাব

চিনির স্ক্রাবে সাধারণত প্রাকৃতিক ও ফ্যাটি অয়েল থাকে, ফলে এটি প্রকৃতিগতভাবে অনেক বেশি হাইড্রেটিং। চিনি দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার সময় নারকেল তেল ব্যবহার করা হয়, তাই ত্বক আর্দ্র থাকে, এক্সফোলিয়েশনও হয় ভালোভাবে। চিনির দানা নুনের তুলনায় অনেক ছোট এবং সমান আকারের, কাজেই ত্বকের ওপর তা নুনের তুলনায় কোমলভাবে কাজ করে। কিন্তু সুগার স্ক্রাব অতিরিক্ত ব্যবহার করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা দিতে পারে। 

লেবু আর চিনির মিশ্রণ- ২ চামচ চিনি আর ১ চামচ লেবুর রস একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার তাতে দু ফোঁটা মধু মিশিয়ে দিন। এই মিশ্রণ মুখে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিটের জন্য। শুকিয়ে গেলে তা ধুয়ে ফেলুন।

গ্রিন টি-এর সঙ্গে মধু, চিনি আর এক চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার তা মুখে ভাল করে ম্যাসাজ করুন ১৫ মিনিট ধরে। এবার ৫ মিনিট রেখে  জলে মুখ ধুয়ে নিন।

*আপনার ত্বক কি তৈলাক্ত প্রকৃতির? তাহলে তিন চামচ ওটস, দু চামচ চিনি, এক চামচ মধু , এক চামচ গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে স্ক্রাব বানান। এবার তা মুখে লাগিয়ে ৫ মিনিট রাখুন। গরম জলে তুলে ভিজিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

হলুদ বাটা, চিনি, গোলাপ জল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। খুব পাতলা পেস্ট বানাবেন না। এই পেস্ট মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অন্তত রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

কোন ধরনের স্ক্রাব আপনার পক্ষে ঠিক তা বুঝতে গেলে ত্বকের প্রয়োজন আর স্পর্শকাতরতার বিষয়টি মাথায় রাখতে হবে। আগেই বলেছি, নুনের স্ক্রাব ত্বক শুষ্ক করে দেয়, তাই শুকনো, ক্লান্ত, ডিহাইড্রেটেড ত্বকে সল্ট স্ক্রাব ব্যবহার করার প্রশ্নই ওঠে না। শুষ্ক, ফাটা, রোদে পোড়া, ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের ওপরে কোনও ধরনের ফিজিক্যাল এক্সফোলিয়েন্টই ব্যবহার করা উচিত নয়। 

মুখে স্ক্রাব করার সঠিক নিয়ম কী কী? কখনই বা স্ক্রাব করবেন না, জেনে নিন

তেলতেলে ত্বকের জন্য ডিটক্সিফায়িং সল্ট স্ক্রাব – চটচটে গরমের দিনে এই স্ক্রাবটি খুব ভালো কাজ করে। এটি বানাতে আপনার লাগবে পরিমাণমতো রিফাইনড নুন, নিমপাতা গুঁড়ো, দু’ তিন ফোঁটা বেসিল অথবা টি ট্রি অয়েল এবং অলিভ বা গ্রেপসিডের মতো কোনও কেরিয়ার অয়েল। সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। স্ক্রাবটি বানানোর পর সঙ্গে সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন, বা কাচের বোতলে ঢেলে মুখ শক্ত করে বন্ধ করে রেখেও দিতে পারেন। 

ক্লান্ত ত্বকের জন্য হাইড্রেটিং সুগার স্ক্রাব – ক্লান্ত নিষ্প্রাণ ত্বক উজ্জীবিত করে তুলতে ব্যবহার করুন সুগার স্ক্রাব। মিহি দানার চিনি, গ্রিন টি পাউডার, দু’ তিন ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল আর অ্যাভোকাডো অয়েল মিশিয়ে একটা নরম স্ক্রাব তৈরি করে নিন। 

Tags – Scrubbing Skin Care Skin Tips Beauty Tips