Glowing Skin Tips In Bengali : নরম এবং জেল্লাদার ত্বকের স্বপ্ন সকলের আছে….. কিনতু নানা কারণে ত্বকের এই প্রাকৃতিক জেল্লা ধীরে ধীরে হারাতে শুরু করে। তবে, সুন্দর ত্বকের স্বপ্ন কে না দেখেন! আপনিও নিশ্চয়ই সুন্দর এবং জেল্লাদার ত্বক চান? সেই ইচ্ছেপূরণ হবে যদি আপনি কয়েকটি ছোট ছোট টিপস মেনে চলতে পারেন। রইল সন্ধান…
সকালে তড়িঘড়ি ঘুম থেকে উঠেই কাজ কর্ম এর বেস্ততা শুরু হয়ে যায়……রূপচর্চা তো দূর, স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতেই হিমশিম খান অনেকে। ত্বকের উপর এই দীর্ঘ দিনের অবহেলা আর অযত্নের ফলে অকালেই দাগছোপ, বলিরেখা, মেচেতার মতো সমস্যা এসে হাজির হয়। রূপটানের আড়ালে সব দাগছোপ ঢেকে ফেলা যায় না। তার জন্য রইলো কিছু উপায়….
ক্লিনজ়িং
ত্বকের যত্নের প্রথম ধাপ হল ক্লিনজ়িং। তাই ত্বকের খেয়াল রাখতে মিনিট খানেকের মধ্যে ক্লিনজ়িং করে নিন। ক্লিনজ়ার কেনার সময় দেখে নেবেন, উপকরণে যেন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে। তা হলে ত্বক ভিতর থেকে পরিষ্কার হবে।
ময়েশ্চারাইজিং
রূপচর্চায় দ্বিতীয় এবং অন্যতম ধাপ। ময়েশ্চারাইজ়ারের ব্যবহার যদি নিয়মিত না হয়, তা হলে ত্বক ভাল রাখা সত্যিই মুশকিলের। তাই ক্লিনজ়িং করার পর ময়েশ্চারাইজ়ার মাখতে হবে মনে করে।
আপনার ত্বকের প্রয়োজন বিশেষ সুরক্ষা। রোদে বেরোলে অবশ্যই আপনার ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। ট্যান পড়তে পারে। সানবার্ন হতে পারে।
তাই যতোই ব্যাস্ত থাকুন বাড়ি থেকে বেরনোর আগে অবশ্য়ই এটি ব্যবহার করুন। মুখে, হাতে ভালো করে লাগান সানব্লক ক্রিম।।
চোখের যত্ন
এখনকার দিনে কম ঘুম হওয়া, সারা দিন ল্যাপটপের পর্দায় চোখ রাখা, ওয়েব সিরিজ় দেখা— এ সব কারণে চোখের নীচে কালি পড়ে যাওয়া, চোখ ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। পাতলা করে শসা কেটে চোখের নীচে ভাল করে এক মিনিটে বুলিয়ে নিন। রোজ করলে চোখের নীচের কালি দূর হবে সহজেই।
সিরাম মেখে নিন
জেল্লাদার ত্বক পেতে চাই প্রয়োজনীয় পুষ্টি। সিরাম হল সেই পুষ্টির উৎস। রোজের রূপরুটিনে তাই সিরাম রাখতেই হবে।
ত্বক ভালো রাখার জন্যে যেমন সঠিক স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা প্রয়োজন, একইভাবে লাইফস্টাইলের দিকেও নজর দিতে হবে।
ডায়েটে নজর দিন। স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান।
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। দিনে অন্তত ৩ লিটার জল পান করুন। শরীরে আর্দ্রতার ঘাটতি হবে না। ত্বকের জেল্লাও হবে দেখার মতো।
Read More,
Best Foundation For Dry Skin : শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফাউন্ডেশন ভালো ! জেনে নিন
Tags – Skin Care, Skin Tips, Beauty Tips
Stomach Care : শরীর সুস্থ্য রাখতে চাইলে পেট অবশ্যই পরিষ্কার রাখা খুব প্রয়োজন…. এটি শরীর…
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
এই গরমে রোদে কাজের জন্যে বেরোতেই হয়…. আর এর জন্য মুখ তৈলাক্ত হয়ে যায় ভীষণ…
আজকাল রোদের তাপে, ধুলো বালি দূষণের কারণে বয়স না হতেই বয়স্ক লাগে অনেককে। মুখে চটজলদি…
দিন দিন যেনো ত্বকের সমস্যা বেড়েই চলছে,, ত্বকে দাগ ছোপ হওয়া, অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া…
সামনেই তো পুজো এখন থেকেই রূপচর্চা একটু শুরু না করে দিলে হয়… কিনতু এর জন্য…
Leave a Comment