Tips For Glowing Skin –উজ্জ্বল ত্বকের টিপস্
গরমে আমাদের স্কিন এর বারোটা বেজে যায়,,গরমে রুক্ষতা ও শুষ্কতা বেড়ে যাওয়ার পাশাপাশি ত্বক হয়ে পড়ে নাজেহাল। পাশাপাশি চুলকানি, লালচে হয়ে যাওয়া কিংবা ব্রণের মতো সমস্যাগুলোও দেখা দেয়।। এই গরমেও ত্বক সজীব ও প্রাণবন্ত রাখতে চাইলে মানতে হবে কিছু টিপস ….. এই গরমেও স্কিনকে গ্লো রাখতে চাইলে সহজ কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করুণ –
Tips For Glowing Skin Homemade
১/ জল ও জলজাতীয় খাবার খান বেশি করে। ফলের রস, স্যুপ, ভেষজ চা খেতে পারেন। ত্বক থাকবে কোমল ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
Tips For Glowing Skin in Summer
২/ বলিরেখাহীন টানটান ত্বক পেতে চাইলে খাদ্য তালিকায় মৌসুমি ফল রাখতেই হবে। প্রতিদিন কয়েকটি ফল খান। আম, আনারস, আঙুর, ডালিম, নাশপাতি, কলা, কাঁঠাল, পেঁপে ত্বক ভালো রাখে।
আরও পড়ুন,
৩/ তেলে ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে সবুজ শাকসবজি। সূর্যমুখীর বীজ, মিষ্টিকুমড়ার বীজে মেলে এই ভিটামিন।Bবাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করবেন অবশ্যই।
৪/ সপ্তাহে একদিন স্ক্রাবিং করবেন ত্বক। এতে ত্বকের উপরিভাগে জমে থাকা মরা চামড়া দূর হয়ে ত্বক উজ্জ্বল হবে।
ত্বক টানটান রাখার উপায়
৫/ উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন ফলের মাক্স বা মৃত কোষ কে দূর করার জন্য এলোভেরা বা টমেটো দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করতে পারেন,, এতে ভিতর থেকে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করবে আপনার ত্বক।।
৬/ স্ক্রাব এবং ময়েশ্চারাইজ
মুখ ভালো ভাবে পরিষ্কার করে মধু এবং মুলতানি মাটির প্যাক লাগান। প্যাকটি মুখে শুকিয়ে গেলে ভেজা হাত দিয়ে অন্তত দুই মিনিট স্ক্রাব করুন। ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এবার নাইট ক্রিম লাগিয়ে নিন।
ত্বকের সন্দর্য্য বৃদ্ধির উপায়
আরও পড়ুন,
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়
সবকিছুর শেষে ত্বকে অবশ্যই মবশরাইজার লাগাতে হবে,, কারণ ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরী।। ত্বকে যদি সহজে বয়সের চাপ পড়তে দিতে না চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে মুখ পরিষ্কার করে মশ্চারাইজার লাগাতে হবে।।
৭/ ফেস অয়েল
ফেসিয়াল অয়েল ত্বকে পুষ্টি যোগায়। যাদের ত্বক বেশি শুষ্ক, তারা সারা রাত মুখে অয়েল লাগিয়ে রাখতে পারেন। পরদিন সকালে মুখ ধুয়ে ফেলুন। নর্মাল ত্বকে এক ঘণ্টা অয়েল লাগিয়ে রাখলেই যথেষ্ট। তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।। এতে ত্বকের রুক্ষ শুষ্ক ভাব দূর হবে।।