গরমে র্যাশ থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো – How To Get Rid Of Heat Rash Quickly
গরমে ত্বকেরর্যাশ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
মুখে একগাদা ছোট ছোট লালচে দানার মতো বেরোতে থাকে। নাকের উপরে, গালের দু’পাশে, কপালে? এমন সমস্যায় আমাদের মধ্যে অনেককেই ভুগতে হয়। আসলে মুখে র্যাশ বেরনোর নানা কারণ থাকতে পারে, তার চিকিৎসাও আছে। তবে খুব সাধারণ কতগুলি কারণ অবশ্যই আছে। ঘরোয়া উপায় এ ত্বকে র্যাশ এর সমস্যা সমাধান করুন।।
নতুন কোনও ময়েশ্চরাইজ়ার, সানস্ক্রিন, কাজল , ক্রিম আপনার ত্বক এর সাথে ম্যাচ না করলে র্যাশ এর সমস্যা হতে পারে,।
মুখের র্যাশ দূর করার উপায়
শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলেও মুখে র্যাশ বেরোতে পারে। ইনফ্লামেশন কমানোর জন্য আদা, গোলমরিচ, কাঁচা হলুদ, দারচিনি আর মেথি খুব ভালো করে ফুটিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করে নিন। তার পর একটু ঠান্ডা করে লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন।
সেই সঙ্গে আমিষ খাওয়া বন্ধ রাখুন, কিছুদিন।
কোনও সুগন্ধি ক্রিম, ময়েশ্চরাইজ়ার, সাবান ব্যবহার না করায় ভালো। এমন কিছু বেছে নিন যা প্রাকৃতিক, কোমল।
কী ব্যবহার করলে আরাম মিলবে:
অ্যালোভেরা জেল,নারকেল তেল, চন্দনের প্রলেপ, নিমপাতা বাটা, শসার রস র্যাশে জায়গা গুলিতে ব্যবহার করে দেখতে পারেন। সেই সঙ্গে শুরু করুন আমলকী খাওয়া। ভিটামিন সি-র পরিমাণ বাড়ালে ত্বকও নানা সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে পারবে। মাথায় রাখবেন ত্বক always পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখবেন।।।।