Exfoliation Meaning In Bengali : Exfoliator এর কাজ কি

এক্সফোলিয়েট করা ত্বকের জন্য ভালো কেন : অনেকে জানেন না এক্সফোলিয়েট ত্বকের জন্যে কতোটা উপকারী……আবার যারা নিয়মিত ভাবে স্ক্রাব (Scrubbing) করেন —কিন্তু স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বক এক্সফোলিয়েশন (Skin Exfoliation) করার ফলে কী কী সমস্যা দূর হয় তা হয়তো অনেকেই জানেন না। তাই দেখে নেওয়া যাক স্ক্রাবিং বা স্কিন এক্সফোলিয়েশনের গুরুত্ব কী? 

এক্সফোলিয়েটর, আপনার জন্য কোনটা ভালো দেখে নিন

স্কিন এক্সফোলিয়েশন- স্ক্রাব দিয়ে স্কিন এক্সফোলিয়েশন করা হয়। এই পদ্ধতিতে মূলত ত্বকের ডেড সেল ঝরিয়ে ফেলা যায় সহজে। এর ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে। ত্বক মোলায়েম হয়। 

কিভাবে আপনার ত্বককে সঠিক উপায়ে এক্সফোলিয়েট করবেন

মুখের এক্সফোলিয়েশন

মুখে মৃত কোষ জমতে থাকলে তা রোমছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে আর তার অবশ্যম্ভাবী ফল ব্রণর হামলা। সপ্তাহে দু’বার ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারলে সহজেই দূরে রাখা যায় এই সমস্যা। 

স্কিন এক্সফোলিয়েশনের ফলে কী কী উপকার পাওয়া যায়

ব্রনর সমস্যা দূর করে- সাধারণত ত্বকের পোরসগুলি নোংরা বা ময়লা জমে আটকে গেলে ব্রনর সমস্যা দেখা যায়। স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন হলে এইসব নোংরা, ময়লা জমে ত্বকের পোরসগুলি আটকে যায় না। 

রিঙ্কেলস বা বলিরেখা দূর করে- স্ক্রাবের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন করা হলে ত্বকে যেমন কোনও ব্ল্যাকহেডস বা ব্রন দেখা যায় না, তেমনই বলিরেখা বা রিঙ্কেলস দেখা যাওয়ার সম্ভাবনাও কমে। ত্বক টানটান থাকে। কুঁচকে যায় না মুখের চামড়া।

ত্বকে স্ক্রাব করা কেন প্রয়োজন? স্কিন এক্সফোলিয়েশন কীভাবে আপনার ত্বক ভাল রাখবে?

এক্সফোলিয়েশন হওয়ার পর ত্বকের মধ্যে যেকোনও প্রোডাক্ট ভাল ভাবে মিশে যায় (এক্ষেত্রে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার বা যে উপকরণ মুখে লাগাবেন)। সপ্তাহে দু’ থেকে তিনবার স্ক্রাব করা যায়।

শরীরের এক্সফোলিয়েশন

স্নানের সময় সারা শরীরের এক্সফোলিয়েশন করার জন্য সাবান যেমন পাওয়া যায়, তেমনি এক্সফোলিয়েটিং বডিওয়াশও পাওয়া যায়  ,,যদি বাজারচলতি জিনিস ব্যবহার করতে ইচ্ছে না হয়, তা হলে বাড়িতেও বানিয়ে নিতে পারেন। আপনার দরকার সিকি কাপ গুঁড়ো কফি, সিকি কাপ চিনি, দু’ টেবিলচামচ অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে এই মিশ্রণ দিয়ে সারা গা ভালো করে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে হালকা গরমজলে ধুয়ে ফেলুন।

বাজারের সেরা স্ক্রাব

কিভাবে আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করবেন how to exfoliate skin

সঠিক পণ্য বেছে নিন: সঠিক এক্সফোলিয়েটর নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

সঠিকভাবে এক্সফোলিয়েটর প্রয়োগ করুন: ফেস স্ক্রাবের মতো শারীরিক এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করার সময়, আপনার চোখের চারপাশের জায়গা এড়িয়ে পরিষ্কার, শুষ্ক মুখে এটি প্রয়োগ করুন।

ধুয়ে ফেলুন: আপনি যদি ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করেন তবে এটি হালকা গরম জল দিয়ে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলুন। 

ময়েশ্চারাইজ: এক্সফোলিয়েশনের পরপরই আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

প্রাকৃতিকভাবে এক্সফোলিয়েট করার উপায় how to exfoliate skin at home

আপনি বাড়িতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। 

মধু: মধু শুধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, এটি আপনার ত্বকের জন্যও খুব ভালো। এটিতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা নিরাময় এবং হিউমেক্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্য প্রচার করে হাইড্রেশনকে উন্নীত করে। 

টমেটো ও চিনি দিয়ে এক্সফোলিয়েট করতে, পারেন।। ভিতরের সমস্ত ময়লা দূর করে দিবে।।

মধু দিয়ে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে, আপনার হাতে সামান্য মধু ও কফি গুঁড়ো নিন এবং একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার মুখে লাগান। এর পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার হাতে প্রায় ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল ও বেসন এর গুঁড়ো নিয়ে নিন এবং আপনার তালুর মধ্যে আলতোভাবে চেপে গলিয়ে নিন। এরপর টিস্যু ব্যবহার করে আপনার ত্বক থেকে সরিয়ে ফেলুন।।।

আরোও পড়ুন,

Face Mask Skin Care – ত্বকের জেল্লা বাড়াতে ফেস মাস্ক ব্যবহারের নিয়ম

Tags – Skin Care, Skin Tips, Exfoliation