বাইরে থেকে ফিরে এসে ফেসওয়াশ দিয়ে রোজ মুখ ধুচ্ছেন, সে তো ঠিক আছে, কিন্তু নিয়ম করে ত্বকের যত্নে নিচ্ছেন তো?? ‘ফেস স্ক্রাবিং’ ফেস প্যাক ব্যবহার করছেন কি? এসব না করলে ত্বক নরম ও জেল্লাদারও হবে না মশাই । আমাদের ত্বকে মৃত কোষের স্তর জমতে জমতে ত্বক নিষ্প্রাণ হয়ে যায়,, তাই ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে দু’দিন অন্তর অন্তর‘এক্সফোলিয়েট’ বা ‘স্ক্রাব’ করা খুব জরুরি।
** আগেকার দিনে স্নানের আগে দুধের সর কমলালেবুর শুকনো খোসাবাটা দিয়ে ঘরোয়া স্ক্রাব বানিয়ে দিতেন। এভাবে মৃত কোষের পরত সরিয়ে ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা ফেরাতেন।বিশেষ করে যাঁদের ত্বক স্পর্শকাতর, তাঁদের ত্বকে বেশি সমস্যা দেখা দেয়। তার চেয়ে দুধের সর ও ময়দার স্ক্রাব ত্বকের জন্য বেশি ভাল।
ত্বক উজ্জ্বল করার ঘরোয়া উপায়
** এছাড়া গরমে চাল ধোয়া জলে ভিটামিন-বি থাকে, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি ও এক চা চামচ চাল ধোয়া জল মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হবে। ত্বক উজ্জ্বল হবে।
** টক দইত্বকের চামড়া ঝুলে যাওয়া রোধে টক দই ব্যবহার করতে পারেন। এর সঙ্গে মেশাতে পারেন কফি গুঁড়ো ও। এটি ত্বকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে এবং স্কিন টোন ঠিক করবে।
৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায়
** চিনিস্ক্র্যাবার হিসেবে চিনি খুব উপকারী। এক টেবিল চামচ চিনি, এক চা চামচ বেসন মিশিয়ে স্ক্র্যাব বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ভালো ফল পাওয়া যায়।
মেয়েদের মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
** পাতিলেবুর রসও ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। সরাসরি লেবুর রস না লাগিয়ে তার সাথে অন্য কিছু মিশিয়ে লাগাতে পারেন, চিনি গলে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
** কেবল বাইরে থেকে যত্ন নিলে হবে না, ভিতর থেকে ত্বকেরও যত্ন নিন৷ প্রচুর পরিমাণে ফল আর সবজি খান৷ ত্বকের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে ফলের মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন৷ গরমে ত্বক যদি বেশি তেলতেলে হয়ে যায় তাহলে ত্বকে স্ট্রবেরি মাস্ক ব্যবহার করবেন। সারাদিনে প্রচুর জল খান৷ শরীর থেকে টক্সিন ধুয়ে বেরিয়ে যাবে।
আরোও পড়ুন,
Top 3 Chemical Free Shampoo: সেরা ৩ কেমিক্যাল মুক্ত শ্যাম্পু