Spread the love

Glowing Skin Tips – গ্লোয়িং স্কীন টিপস্


পরিবেশের ধুলো বালির কারণে, ও জীবন যাপনের ভুলে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে।। ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে।। এছাড়াও মূল কারণগুলি হল অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস- যেমন ভুল ডায়েট, সঠিক ত্বকের যত্নের অভাব… ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত মদ্যপান সহ আরও অনেক কিছু। এই সমস্ত কারণগুলি ত্বকের উপর খারাপ প্রভাব সৃষ্টি করে। তবে কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনার ত্বক সেই উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে পারে। তাড়াতাড়ি উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার কৌশল হল ঘুমোতে যাওয়ার আগে সঠিক কিছু কাজ করা,, দেখে নিন কি করলে আপনি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন –



IMG_20230222_111459-1677044775686 Glowing Skin Tips - গ্লোয়িং স্কীন টিপস্

Glowing Skin Tips in Bengali

দুধ

দুধ আপনার ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান যা আপনাকে দেবে গ্লোয়িং স্কীন।। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে কাচা দুধ তুলোর সাহায্যে মুখে লাগান। এর ফলে ত্বকের কালো দাগ দূর হতে হবে। কিছুক্ষন রেখে ধুয়ে ফেলবেন, দেখবেন আপনার ত্বক স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল হবে।।


IMG_20230222_111555-1677044774820 Glowing Skin Tips - গ্লোয়িং স্কীন টিপস্
আরও পড়ুন,

ঘরোয়া উপায়ে গ্লোয়িং স্কীন পাওয়ার উপায়

নারকেল তেল

সকল মানুষ চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করেন। তবে আপনি গ্লোয়িং স্কীন পেতে আপনার মুখে নারকেল তেলও লাগাতে পারেন! এটি ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করতে আপনাকে যা করতে হবে, তা হল কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে ম্যাসাজ করুন।


নারকেল তেলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা, আপনার ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে। এমনকী আপনি ভিটামিন সি তেলের ২-৩ ফোঁটা যোগ করতে পারেন… ভিটামিন সি চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল দূর করে।


ত্বক রাতারাতি উজ্জ্বল করুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল টিপস

অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা জেল যে কোনও ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এটি ব্যবহারে আপনি তাজা এবং উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। সারা মুখে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে ১ ঘন্টা রেখে দিন।। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


চটজলদি জেল্লাদার ত্বক চান? তাহলে এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো মেনে চলুন


IMG_20230222_111538-1677044775109 Glowing Skin Tips - গ্লোয়িং স্কীন টিপস্

চেহারায় গ্লো আনার উপায়

গোলাপ জল

গোলাপ জল ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনে। আপনার ত্বক তৈলাক্ত, শুষ্ক বা সংমিশ্রণ যাই হোক না কেন, আপনি আপনার সৌন্দর্য বজায় রাখতে গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন। সামান্য তুলো গোলাপ জলে ডুবিয়ে সারা মুখে আলতো করে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বককে দুর্দান্ত উজ্জ্বলতা দেবে এবং আপনার ত্বককে সতেজ, নরম এবং মসৃণ করে তুলবে।

Beauty Tips For Glowing Skin

IMG_20230222_111520-1677044775402 Glowing Skin Tips - গ্লোয়িং স্কীন টিপস্
আরও পড়ুন,

গ্লোয়িং স্কীন পাওয়ার উপায়

এছাড়াও –
ত্বক উজ্জ্বল রাখতে গেলে খাদ্যাভ্যাসের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। তার জন্য প্রথমেই বাদ দিতে হবে সমস্ত রকমের ফাস্ট ফুড খাবার, প্রসেসড ফুড, জাঙ্ক ফুড, শর্করাজাতীয় পাণীয় প্রভৃতি। তার পরিবর্তে তালিকায় রাখুন টাটকা ফল ও সব্জি।
প্রতিদিন ৮/১০ গ্লাস জল খেতে হবে,, ঘুমোতে হবে ৭/৮ ঘন্টা।। শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্যে আপনাকে ব্যায়াম করতে হবে প্রতিদিন সকালে।।।

Tips For Glowing Skin


কেবল বাইরে থেকে যত্ন নিলে হবে না, ভিতর থেকে ত্বকেরও যত্ন নিন৷ প্রচুর পরিমাণে ফল আর সবজি খান৷ তার সাথে ফলের মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন৷

গরমে ত্বক যদি বেশি তেলতেলে হয়ে যায় তাহলে ত্বকে স্ট্রবেরি মাস্ক ও শুষ্ক ত্বকে কলার মাস্ক লাগান ভালো ফল পাবেন।৷সারাদিনে প্রচুর জল খান৷ শরীর থেকে টক্সিন ধুয়ে বেরিয়ে যাবে। সপ্তাহে যদি দুই বার এক্সফোলিয়েট করতে পারেন খুব ভালো হয়।

এছাড়া সারা সপ্তাহ প্রচুর জল, স্যুপ, ফলের রস খান।
শরীরে জলের পরিমাণ ঠিক থাকলে ত্বকও সুন্দর থাকবে।




By Bristy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *